① 枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃吗
可以的。
做红枣枸杞粥的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：小米150克。
2、辅料：红枣、枸杞、白糖。
第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。
② 做饭时米里放一些大枣和枸杞可以吗
可以熬粥啊，可以去买点甘薯做甘薯枸杞大枣粥，具有补充体液，供给能量，解毒等作用，枸杞和大枣也可以一起泡茶，有滋阴养肝的作用，都是好东西，枸杞推荐淘宝搜尼尔麦。
③ 红枣,枸杞,核桃放一起熬稀饭好吗
可以，都是滋补的，有实证发热等的人不宜食用。
红糖：性味：甘甜、温润、无毒。归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
红枣:甘，平。入脾经。功效:补脾胃，养营安神，缓和药性。常用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠乏力等症.
核桃:甘，温。入肺、肾经。功效:补肾强腰膝，敛肺定喘，润肠通便。常用于肾虚腰膝酸痛、两足痿弱等症、肺肾不足的虚喘、用于津液不足、肠燥便秘。
枸杞：甘，平。入肝、肾经。功效：补肾益精，养肝明目。常用于肝肾不足，遗精，腰膝酸痛，以及头晕、目眩等症。
④ 桂圆、枸杞子、核桃、红枣放在一起的功效与作用禁忌
桂圆：补益心脾，养血安神。可抗衰老，抗癌，提高记忆力，改善贫血。（内有痰火，或阴虚火火旺，湿滞饮停者，糖尿病患者，舌苔厚腻者，痤疮，外科痈疽疔疮，妇女盆腔炎，尿道炎，月经过多者不宜食用。）
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。用于肝肾亏损，腰膝酸软，头晕目眩，虚劳咳嗽，消渴，遗精者。（脾虚便溏，感冒发烧者忌用。）
核桃：补肾固精，温肺定喘。适宜肺肾两虚，久咳久喘，年老肾亏，小便频数，阳痿遗精，腰酸腿软者，病后产后体虚，气血不足者，生长发育期的青少年，癌症患者，大便秘结，尿路结石者食用。（大便溏薄者不宜食用，阴虚火旺痰火内盛，肺热咳嗽者忌食。）
红枣：补中益气，养血安神。帮助保护肝功能，降低胆固醇，防止胆结石形成，提高免疫力，抗癌和防止骨质疏松。（腹胀，胃胀，消渴患者不宜食用，一般人不宜过多食用。）
⑤ 煮希饭可以放红枣核桃吗
可以。核桃+红枣熬粥改善皮肤，保持细腻。益气、养血、安神、补脑。
核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素以及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸和泛酸等营养成分。
1.核桃富含蛋白质和很多人体必需氨基酸，能促进大脑内部神经递质及神经细胞的合成，能改善脑活力，促进记忆能力。
2.核桃含有脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，能促进消化和肠道蠕动，并促进排便，减少机体对脂肪的吸收；同时也为脂溶性维生素A、D、E、K提供能很好的溶剂，能促进机体对这些营养物质的吸收。
3.核桃中富含维生素A、维生素E、维生素C等营养成分，这类维生素能促进脑力的活性，对促进身体的生长发育也有十分重要的作用。
4.核桃中含有大量的钙、铁、磷等矿物质元素，经常食用具有抗衰老，乌须发和防治头发过早变白及脱落的功效。
红枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸，有机酸，微量元素，维生素A，维生素C，维生素B1、维生素B2、维生素P；所含糖类主要是葡萄糖，果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，还含有纤维素、胡萝卜素、核黄素、树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚鞣质、挥发油等。
1.红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能消除疲劳，扩张血管，改善心肌营养，增加心肌收缩力，增强肌力，有防治心血管病的作用。
2.红枣中所含的糖类，蛋白质，脂肪，是保护肝脏的营养元素，能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，有预防输血反应，降低血清谷丙转氨酶水平的作用。
3.红枣中含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，消除面部皱纹。
4.红枣中的维生素C含量几乎超越所有水果，是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生;维生素C还能使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，减少结石形成的概率。
5.红枣中的维生素P具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。
6.红枣中含有芦丁，可以使血管软化，从而使血压降低，对高血压有防治功效。
7.红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松有重要作用，是女性更年期及中老年人的食疗佳品。
8.红枣中所含的皂类物质有调节人体代谢，增强免疫力，抗炎，降低血糖和胆固醇含量等作用。
⑥ 糯米,枸杞,黑芝麻,红枣核桃煮稀饭有补气血的功效吗
核桃枸杞红枣糯米煮粥的功效：滋养补益、调补脾胃、安神益智。
做法：
1.枸杞去杂质，洗净，用温水浸泡回软。
2.核桃仁洗净，红枣洗净。
3.糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分。
4.糯米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸。
5.放入枸杞、核桃仁，红枣，再用小火煮45分钟。
6.加入白糖调好味，即可盛起食用。
⑦ 花生红枣枸杞核桃大米熬粥有什么好处
枸杞红枣花生核桃在一起煮水喝但是可以起到补血的作用的，因为红枣具有很好的补血安神的作用，而且核桃具有很好的补肾益精血的作用。但是在喝枸杞红枣花生核桃泡水的时候一定要注意，千万不可以一次性喝的太多，否则会容易引发上火的情况。核桃仁有润燥化痰、益肾润肤的功效，常食可以养气血、润血脉，还能健脑益智、养颜防皱、固齿乌发，还能预防高血压和心脏病。 大枣富含蛋白质、脂肪、维生素和多种微量原色，有和胃健脾、益气补血的功效。 糯米性平味甘，具有补中益气、健脾养胃的功效，很适合做糜粥，为“温养胃气妙品”。 那么这三种合起来核桃红枣粥功效如何呢？
材料：红枣、核桃、大米、小米、红豆、花生、紫米
核桃红枣粥做法：
1、红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。
2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。
3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时。
核桃红枣粥功效
预防贫血有很好的功效，增强免疫系统和神经系统的功能。 补大脑可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”。 红枣还含有生物碱类，有补中益气，是医学界公认的抗衰老物质、虚弱无力等症状，其也有很强的保健功效、抗肿瘤等功效，可以使细胞免受自由基的氧化损害、核桃，小火煎30分钟，每天饮一杯红枣茶，有预防输血反应。 红枣味甘性温枸杞。 红枣含有一种参与细胞内物质代谢的重要物质即环磷酸腺苷，也可治疗头晕目眩，维生素C的存在可以促进三价铁还原成二价铁。 将红枣与大米煮成粥。
⑧ 请问枸杞 大枣 核桃仁 加米一起熬粥相互有没得啥影响
你好！！
一：枸杞子，大枣和核桃仁三者之间，不宜搭配。
因为，枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用！！
要么枸杞和核桃仁，要么大枣和核桃仁搭配。
下面说说枸杞子，大枣和核桃仁各自的营养价值及食疗作用和功效：
1. 枸杞子：
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1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，着名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
食疗作用：
适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
2. 大枣：
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1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
食疗作用：
1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；
2. 湿盛或脘腹胀满者忌食；有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃；虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
3. 大枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
3. 核桃仁：
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1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
食疗作用：
1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；
2. 腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
3. 核桃不能与野鸡肉、酒同食。
谢谢！！
⑨ 黑豆黑米黑芝麻核桃红枣枸杞一起做稀饭可以放糖吗
芝麻、薏仁、红豆、黑豆、黑米、核桃、红枣、糯米可以一起煲粥吃。
⑩ 核桃、红枣,银洱,枸杞,能不能一起煮稀饭
完全可以！没有问题！