‘壹’ 抚顺的，请问吃牡蛎杞草可以调理女士肾虚吗
1 . 常 打 太 极 拳 。 练 习 太 极 拳 ， 最 好 是 清 晨 在 空 气 清 新 的 公 园 内 、 树 下 、 水 边 进 行 。
2 . 每 天 自 我 按 摩 腰 部 ： 两 手 掌 对 搓 ， 至 手 心 热 后 ， 分 别 放 至 腰 部 两 侧 ， 手 掌 向 皮 肤 ， 上 下 按 摩 腰 部 ， 至 有 热 感 为 止 。 早 晚 各 一 次 ， 每 次 约 2 0 0 下 。
3 . 每 天 搓 脚 心 ： 两 手 对 掌 搓 热 后 ， 以 左 手 擦 右 脚 心 ， 以 右 手 擦 左 脚 心 ， 早 晚 各 1 次 ， 每 次 搓 3 0 0 下 。
4 . 每 天 做 缩 肛 运 动 ： 全 身 放 松 ， 自 然 呼 吸 ; 呼 气 时 ， 做 缩 肛 动 作 ， 吸 气 时 放 松 ， 反 复 进 行 3 0 次 左 右 。
5 . 每 天 做 一 套 简 易 体 操 ( 如 果 有 时 间 ， 也 可 连 续 做 多 次 ) ：
两 足 平 行 ， 足 距 同 肩 宽 ， 目 视 正 前 方 ， 两 臂 自 然 下 垂 ， 两 掌 贴 于 裤 缝 ， 手 指 自 然 张 开 。 足 跟 提 起 ， 连 续 呼 吸 9 次 。 ； 足 跟 落 地 ， 吸 气 ， 慢 慢 曲 膝 下 蹲 ， 两 手 背 逐 渐 转 前 ， 虎 口 对 脚 踝 ; 手 接 近 地 面 时 ， 稍 用 力 抓 成 拳 ( 有 抓 物 之 意 ) ， 吸 足 气 。 ； 憋 气 ， 身 体 逐 渐 起 立 ， 两 手 下 垂 ， 逐 渐 握 紧 拳 头 。 ； 呼 气 ， 身 体 立 正 ， 两 臂 外 拧 ， 拳 心 向 前 ， 两 肘 从 两 侧 挤 压 软 肋 ， 同 时 身 体 和 脚 跟 部 用 力 上 提 ， 并 提 肛 ， 呼 吸 。 运 动 固 然 不 错 ， 但 如 果 配 合 服 用 华 以 牡 蛎 杞 草 片 效 果 会 更 好 ， 就 可 以 很 好 地 弥 补 身 体 肾 虚 情 况 ， 快 速 恢 复 身 体 活 力
‘贰’ 牡蛎枸杞功效与作用
牡蛎味咸，性寒，生用有益阴潜阳、清热解渴，软坚散结的作用；煅用有缩小便，止带下的作用。
因阴虚阳亢而致的烦躁、失眠、盗汗等症，可用本品益阴潜阳。常配合生龙骨、生地、白芍、黄芩、香附、远志、夜交藤等同用。
生牡蛎有益肾养阴，清热、解渴、除烦的效能。对于因阴虚所致的夜间口渴，虚热烦躁等症，可以本品配合元参、生地、花粉、白芍、石斛等同用。
本品有化痰散结的作用。例如用生牡蛎、元参、川贝母、为末，蜜丸，每服三钱，日服二次。可用于消散瘰疬、痰核（颈淋巴结核、甲状腺瘤、颈淋巴肉芽肿等）。
本品对腹中症癖、疟母等（肝、脾肿大，腹中肿物等）肿块，有软坚散结，消化肿块的作用。常用生牡蛎配合别甲、红花、桃仁、三棱、莪术、玉金、柴胡、神曲、山查核、射干、白术等同用，或作丸剂久用。
牡蛎煅用则可加强收敛固涩的作用。常用于白带、崩漏、遗精、遗尿等症。可配合白术、苍术、山萸、山药、莲子心、桑螵蛸、益智仁、覆盆子等同用。
本品含有钙质，与苍术等配合，可用于小儿钙质缺乏的佝偻病等。 海蛤粉咸而化痰，偏用于治咳嗽，痰粘稠不易喀出者。牡蛎咸而化痰，偏用于软坚散结，治瘰疬，痰核，散症瘕。
用量一般为9～30克。煅牡蛎用量要小些。
枸杞子味甘性平。有滋补肝肾、益精明目的作用。
肝肾不足而致的腰膝无力、脐腹隐痛、阳萎不举、大便溏泄等症，可用本品配合熟地、山药、山萸肉、肉桂、附片、鹿角胶、菟丝子等同用（如右归丸）。
肝肾不足，精血不能上注于目而致两目昏暗、视物模糊不清等，可以本品配地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、菊花等同用（如杞菊地黄丸）。
本品还有生津止渴的作用，可配合天冬、麦冬、山药、玉竹、地黄、知母等，用于消渴病（消渴病包括糖尿病在内）。据近代研究，本品有降血糖的作用。
近些年来我常以枸杞子、五味子二味合用，代替山萸肉，可供参考试用。
枸杞叶苦甘而凉，可清上焦毒热，代茶饮之，可止消渴。枸杞子的根皮，即地骨皮，能清虚热、退骨蒸。
山茱萸、枸杞子皆能滋肝肾，但山茱萸兼能收肝胆之火。枸杞子兼能益肾中之阳。
桑椹滋阴补血，益脑润燥。枸杞子滋养肝肾，益精明目。
用量一般为3～9克。
有外感发热，消化不良易生腹泻者慎用。
‘叁’ 想问下牡蛎枸杞片是什么什么作用
牡蛎的功效与作用:促进新陈代谢 手脚时常感到冻冷，特别是冬天，即使进了被窝里，手脚也很难暖和起来，这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。 痰核，瘰疬，瘿瘤，症瘕积聚。本品味咸，软坚散结。用治痰火郁结之痰核，瘰疬，瘿瘤等，常与浙贝母、玄参等配伍，如消瘰丸(《医学心悟》);用治气滞血瘀的症瘕积聚，常与鳖甲、丹参、莪术等同用。 滑脱诸证。本品煅后有与煅龙骨相似的收敛固涩作用，通过不同配伍可治疗自汗，盗汗，遗精，滑精，尿频，遗尿，崩漏，带下等滑脱之证。用治自汗，盗汗，常与麻黄根、浮小麦等同用，如牡蛎散(《和剂局方》)，亦可用牡蛎粉扑撒汗处，有止汗作用;治肾虚遗精，滑精，常与沙苑子、龙骨、芡实等配伍，如金锁固精丸(《医方集解》);治尿频，遗尿可与桑螵蛸、金樱子、益智仁、龙骨等同用;治疗崩漏，带下证，又常与海螵蛸、山茱萸、山药、龙骨等配伍。
‘肆’ 好健康牡蛎精女性可以吃吗
牡蛎的功效 1、强肝解毒 牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。 2、提高性功能 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅,如果亚铅不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面,可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。 3、淤血净化 十分粘稠,难于流动的血液在中医中被称为淤血,是万病的根源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话,牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇,随后排泄就会增加,而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出,牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。 4、恢复疲劳 身体里疲劳物质(乳酸)积累后,就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸,而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸,而所有的乳酸都是通过肝脏来处理,因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外,牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的,内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。 5、滋容养颜 古代中医书上记载‘牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜’。牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。 6、提高免疫 牡蛎被称作‘海里的牛奶’,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同时,亚铅不仅可以抑制细胞的老化,还可以促进新陈代谢。 7、促进新陈代谢 手脚时常感到冻冷,特别是冬天,即使进了被窝里,手脚也很难暖和起来,这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血也会得到改善。牡蛎生肽片有过蛋白过敏的临床报告,建议在医师指导下用药。
‘伍’ 女人能吃海参牡蛎片吗
女人可以吃海参牡蛎片，因为这两样东西互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾、滋阴养颜抗衰老的功效，特别适合老人妇女儿童食用
‘陆’ 牡蛎枸杞代用茶适合哪些人用
牡蛎（ostreagigastnunb）及其近缘动物的全体，是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。
[1] 牡蛎是软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药，也叫蚝或海蛎子。
‘柒’ 生蚝可以和枸杞一起吃吗
不管是男性还是女性都会出现肾虚的情况，也是令大家头痛的问题，在养生保健方面，很多人买了不少的保健品，也有的药根本喝了就不管用，更有的药还会带来不好的影响，让很多朋友走进误区。其实肾虚的解决方法有很多，补肾的食物也很多，大家只要在平时多吃补肾的食物，用食疗的方法肯定要比喝药好得多。那很多朋友都知道枸杞和牡蛎都是补肾的，那枸杞和牡蛎哪个补肾好？今天小编给大家介绍下这两者的功效吧！
枸杞和牡蛎哪个补肾好？大家可以通过以下说明详细了解到。牡蛎又被称作生蚝，是海产贝壳，食用牡蛎可以防止皮肤出现干燥的现象，也有促进新陈代谢的作用，可谓是美容圣品。但是美国药品监管局曾经说过生牡蛎是很危险的食物，有罗病毒和霍乱弧菌，都可以引起肠胃炎、高烧、皮肤糜烂性水泡，严重者还会得了败血症，所以生牡蛎还是有一定的危险的。
牡蛎有平肝潜阳的作用，高血压、动脉硬化、高脂血症、妇女更年期综合症、孕妇这些人群都是可以吃的。牡蛎含有丰富的蛋白质，锌的含量也很高，很有利于改善男性性功能。但是平时吃牡蛎时候也要特别注意新鲜不新鲜，如果是不好的牡蛎千万不要图便宜，因为不好的牡蛎很容易引起食物中毒。由此可见牡蛎虽然作用很大，但是不注意吃法的话，很有可能得病，所以在食用过程中一定要注意。
而枸杞可以泡茶喝、可以在煲汤时候放、还可用来泡酒，含有维生素C、磷铁等营养成分。枸杞算是名贵的药材和滋补品，安神补脑，可以让人长寿，中医常用来治疗阳痿早泄，补肾壮阳。枸杞还可以美容、抗衰老、治病（腰疼、内热、肾亏肝亏等）。还可以改善睡眠状况。这样看来真是好处多多。但是现在好多枸杞都是硫磺熏制的，长期喝这样的枸杞会伤肝。
综上所述，大家应该知道枸杞和牡蛎哪个补肾好了吧！最重要的是食材一定要选择新鲜的，已经发霉的或者腐烂的千万不能放在饭里面
‘捌’ 请问牡蛎对女性身体有什么好处
强肝解毒
牡蛎的肝糖元存在于储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。 在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。
淤血净化
十分粘稠，难于流动的血液在中医中被称为淤血，是万病的根源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话，牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，随后排泄就会增加，而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出，牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
恢复疲劳
身体里疲劳物质(乳酸)积累后，就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸，而所有的乳酸都是通过肝脏来处理，因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。
在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。
滋容养颜
古代中医书上记载‘牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜’。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。 牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
提高免疫
牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
促进新陈代谢
手脚时常感到冻冷，特别是冬天，即使进了被窝里，手脚也很难暖和起来，这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。
食疗作用
牡蛎味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降，可散可收;是唯一可以生食的贝类。 具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效。主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。
‘玖’ 孕妇能吃牡蛎枸杞汤吗
孕妇不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。避免食用生鱼(如寿司)和未煮熟的海鲜(如牡蛎、蛤肉或贝类)，这些东西可能含有寄生虫。
‘拾’ 女人补肾可以吃枸杞吗
女人补肾可以吃
枸杞
肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。如果想补肾必须要分清楚是属于哪一类以更好的达到补肾的目的.
肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。
肾阳虚时，有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。
肾阴阳两虚，精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。〕
常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的方法了。
羊肾对肾虚引起的症状效果比较好.
猪腰花和牡蛎对补肾很有好处.
多吃西红柿 另外还有锎樠珄槎，它属于滋养、调理型。修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，排出毒素，让身体由内至外焕然一新,并感觉身轻气爽，腰肩有力，精力十足。锎樠珄槎不同于药品，是一种功能性保健茶，无任何毒副作用，一至三个月就可以把身体和性功能调整到最佳状态，让男人脱胎换骨，重拾信心与尊严，锎樠珄槎还可长期饮用，滋养调理、养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足。
但是补肾不是什么东西东可以服用的下列食物有肾虚症状者最好是忌吃或少吃:
荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等.