㈠ 黑枸杞不适合高血压吗
黑枸杞适合高血压的病人吃
黑枸杞也有降低高血压的功效
常吃jiuyelan黑枸杞还可以预防癌症，延缓细胞衰老，保持年轻状态
还有保护视力，防止眼睛干涩，美白肌肤等功效。
㈡ 有高血压的人可以经常喝黑枸杞茶吗
可以长期喝，无作用，黑枸杞含有丰富的花青素和原花青素，
能清楚人体自由基，软化血管，从而达到降压、抗癌、调节人体的作用，
注意黑枸杞产量比较少，所以价格比较贵，不要图便宜买到假货，
青海格尔木主产，选择这个的有保障，适合泡水喝，
㈢ 有高血压能吃黑枸杞吗
可以吃，平时注意健康饮食、多运动、戒烟酒、保持心情愉悦、定期体检等可有效预防糖尿病的发生，建议平时用觉乌汤这类中医经典组方代茶饮用，有很好的调治效果。经常参加体育锻炼，如做操、打太极拳、散步、慢跑等。保持良好的心态，尽量避免精神紧张、情绪过激、胡思乱想。适合高血压 患者的有氧运动疗法散步散步简便易行，不仅能缓解大脑的紧张状态，促进血液循环，改善心肺功能，还能提高摄氧效果。另外，散步还能有效地降血脂，预防动脉硬化和冠心病的发生。每次散步30分钟，或每日至少走3千米，并以轻微出汗的速度进行是一大诀窍。刚开始走10分钟即可，一两周后，可延长半小时，并逐渐增加散步的速度。根据个人情况，一天的运动量可以分成3次进行，每周至少散步5次以上。慢跑慢跑简单易行，健身效果显着，不仅能降低血脂，而且可以防治高血压、冠心病、肥胖症、神经衰弱、关节炎等病症。对于脑力劳动者来说，慢跑是身心舒缓的极好方式，不仅可以将体重控制在一定范围内，防止肥胖，同时又能锻炼下肢肌肉，安全地、最大限度地增强心肺功能，还可以消除长时间用脑所带来的疲劳感，增强身体素质。慢跑者要根据自己的实际情况量力而行，初跑者，以50米/分钟开始，每次不少于10分钟。（每增加一级运动量，都要先适应1～2周的时间。）进行1～2周后，将速度增加至100～150米/分钟，每次不少于30分钟。慢跑过程中将脉搏维持在每分钟170～180次减去年龄的范围内。例如，60岁的人慢跑心率维持在每分钟180–60=120次。高脂血症合并高血压等慢性病患者，特别注意不可快跑，跑步的距离也可短些。登山登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，预防骨质疏松；还可以改善胃肠的消化功能，刺激肠的蠕动，对改善便秘极为有效。一个体重70千克的人，以每小时2公里的速度在70度的坡度上攀登30分钟，所消耗的热量约为2092千焦，相当于以每分钟50米的速度在游泳池里游40分钟，或者在健身房连续做仰卧起坐训练40分钟。所以说，登山是户外活动中最能降脂减肥的一项运动。但患有关节疾病的患者和老年人不宜登山，注意保护关节。游泳游泳可以有效地消耗人体热量，运动和生理学者测试表明：若在水中游100米，可以消耗418千焦热量，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米。长期游泳，能增强心脏的收缩力，使血管壁厚度增加、弹性加大，脉搏的输出血量也会随之增加，从而锻炼出一颗强而有力的心脏。此外，游泳时水的浮力、阻力和压力对人体是一项经济实惠的全身按摩，还能起到健美形体的作用。如果游泳方法得当的话，对高脂血症患者的健康改善要超过其他运动。
㈣ 高血压能吃枸杞吗
黑枸杞在生活中并不像红枸杞那样常见，科学研究的发现使得黑枸杞的各种营养价值被发现。黑枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。几乎是男女老少都可以通过食用黑枸杞来保健身体。毫不夸张的说黑枸杞是当代人生活保健功能最多又无副作用的天然保健品。
黑枸杞独特作用与功效吸引了众多的“黑粉丝”，他们食用黑枸杞为自己的健康保驾护航。对好多保健品都只能谨慎围观的高血压患者受不了周围“黑粉丝”们狂热的行动，对黑枸杞动心了。但是，黑枸杞到底适不适合高血压患者食用呢？这是大家关心的问题。
如果高血压患者在平时是有喝黑枸杞的习惯，可以适当的喝一些黑枸杞，但是要注意自己的病情，在食用黑枸杞期间身体有任何异常状况，要及时询问医师。高血压患者在生活中适当的喝一些黑枸杞泡水对于降低血压是有帮助的，所以建议高血压患者饮用。
㈤ 黑枸杞患高血压得人能吃吗
可以！枸杞味甘平，功效滋补肝肾，明目，润肺。广泛应用于辨证属肝肾阴虚诸证。现代医学认为枸杞有降压，降脂，降糖，护肝等诸多的作用，非常适合长期生活，工作压力大者食用。老人长期服用可延年益寿。用法可入药，可煎水代茶，可嚼服，可入食膳。因本品能滋阴，故脾虚便溏不宜。
㈥ 黑枸杞高血压人能吃吗
你好，黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
㈦ 高血压病人可以吃黑枸杞吗
黑枸杞在生活中并不像红枸杞那样常见，科学研究的发现使得黑枸杞的各种营养价值被发现。黑枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。几乎是男女老少都可以通过食用黑枸杞来保健身体。毫不夸张的说黑枸杞是当代人生活保健功能最多又无副作用的天然保健品。
患有高血压的老年人在生活中适当的食用一些黑枸杞，这对身体的健康是有很大帮助的，因为老年高血压患者在平时的生活要食用一些降血压的食物。黑枸杞这种可以用于降压的食物，老年高血压患者是可以适当食用的。
黑枸杞清热解毒，消炎利尿，活络止痛。治痢疾，肠炎，肝炎，咽喉炎，泌尿系炎症，痈疮疖肿，风湿，跌打疼痛。高血压多是原发性的，也就是原因不明的，目前考虑可能由于遗传，肥胖，长期精神紧张，工作压力大，老年动脉硬化等因素导致，一般需要长期口服降压药物治疗使血压维持在正常水平。
黑枸杞的食用方法
1、嚼食：简单方便，有淡淡的香甜感，营养可最大化吸收，但有时口腔会有颜色，个别果实偏硬。
2、泡水：使用冷水/温水（温水需60℃以下）冲泡，因为高温会使花青素降解，依个人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：黑枸杞还有泡药酒的食用方法。秋冬季饮用，不仅滋补养生还能温热身体，可谓一举两得。
1）海马黑枸杞酒
材料：海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。
做法：将上述2味药浸于白酒中，密封，置阴凉处，2周后即可。每日1次，睡前温服1小杯。
功效：滋补肾阳。
2）黑枸杞虫草酒
材料：冬虫夏草10克，黑枸杞40克，白酒500毫升。
方法：将黑枸杞、冬虫夏草，装入瓶内加白酒500毫升，封紧瓶口，每日振摇1次，半月后开始饮用。每日早、晚各温饮10～20毫升。
功效：补虚益精，祛寒助阳。
3）党参黑枸杞酒
材料：党参5克，黑枸杞20克，米酒500克。
方法：先将党参拍裂切片，与黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。
功效：补气健脾，养肝益胃，脾胃气虚，血虚萎黄，食欲不振，肢体倦怠，腰酸头晕。
4、煮粥/煲汤等：待水开后，将枸杞放入，煮熟后即可食用，起到食补作用，但营养成分有所流失。
提醒一下：患有高血压的老年人还是要事先咨询医生的建议，根据身体情况合理的食用黑枸杞。
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㈧ 高血压人能吃黑枸杞吗
可以，对清洁血管有好处长时间有降压作用
㈨ 黑枸杞高血压人能吃吗
高血压患者在生活中适当的食用一些黑枸杞，这对于我们的身体健康是有很大帮助的，因为高血压患者在生活中最好是食用一些可以降压的食物，所以对于黑枸杞这种可以用于降压的食物，你们可以适当的食用它。
㈩ 患有高血压的人喝了黑枸杞茶，会怎么样呢
在日常生活中，黑枸杞并不像红枸杞那么常见。科学研究发现了黑枸杞的各种营养价值。枸杞能补肾益精，养肝清目，补血平气，生津止渴，润肺止咳，治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼昏多泪，咳嗽乏力，口渴，遗精。几乎所有的男人、女人和孩子都可以吃黑枸杞来保持健康。可以毫不夸张地说，黑枸杞是当今人们生活中最具保健功能、无副作用的天然保健品。
枸杞的嫩叶，也叫枸杞头，可以食用或作为枸杞茶。粒大、色红、肉厚、质软、籽少、味甜为佳。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质。枸杞具有降血压、降血脂、降血糖的作用，能预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抵抗脂肪肝，促进肝细胞再生。