经期可以吃枣和枸杞吗

① 月经期间可以喝红枣枸杞水吗

您好：月经期间可以喝红枣枸杞水的，没有什么大碍。在经期建议用热水袋常暖肚子。经期不可以用生冷水，不可洗头。月经期间是不可以吃辣椒的。会刺激到宫颈。经期是很脆弱的一定要注意饮食。还有多休息。

② 月经期可以吃红枣枸杞吗

根据你的描述女性在月经期间。考虑是可以吃红枣枸杞之类的。经期的饮食注意不要辛辣刺激油腻生冷就可以了，希望对我的回复作出相应的评价。

③ 经期可以吃枸杞和红枣吗

可以吃：因为经期大量排出子宫内的淤血，有的体虚的人容易造成贫血，这时候可以吃一点补血的东西。比如红糖水，红枣等。而枸杞不仅有明目保肝的功效，还能促进造血功能，也是可以吃的。吃红枣和枸杞不但补血，也可以改善因为经期导致的四肢冰冷，脸色苍白。
枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。因此关于月经期的女性而言是能够吃枸杞的。然而由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压，性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。而红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

④ 月经期间能吃枸杞和红枣吗

红枣是补血的
枸杞美容的
当然可以了

⑤ 来月经能喝红枣枸杞水吗

来月经能喝红枣枸杞水。

经期饮食禁忌（其中没有红枣枸杞水）：

1、花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，否则容易导致痛经、经血过多等情况。

2、螃蟹

女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。

3、柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。

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经期饮食注意事项：

1、月经期间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血。

2、忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

⑥ 经期可以吃红枣吗每天泡红枣枸杞水喝有什么作用

经期不可以吃红枣。
因为女性经期也不宜吃红枣。因为红枣酸甜，多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内，从而造成水肿等问题。因此建议女性经期不要食用红枣，特别是湿气重，水肿的女性。
每天泡红枣枸杞水的好处：
具有补气养血、益肝明目的功效。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用
在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。
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红枣：含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水，坚持一周的时间就能够有效的增加身体中的血清蛋白，这样就能够达到保健肝脏的作用。
枸杞：养肝明目，生津止渴，润肺止咳，补肾益精，补血安神。
红枣枸杞茶的注意事项：
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
参考资料来源：人民健康网-红枣泡水喝会上火吗
参考资料来源：网络-红枣枸杞茶

⑦ 经期能吃红枣枸杞吗

你好！经期能吃红枣枸杞好，可补血调经，润肠通便，润肺健脾，补五脏。女人日常吃红枣枸杞还能够调经活血，令女人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。很高兴回答你的问题，祝你健康！

⑧ 经期能吃红枣和枸杞吗

月经期间可以喝红枣枸杞水的，没有什么大碍。在经期建议用热水袋常暖肚子。经期不可以用生冷水，不可洗头。月经期间是不可以吃辣椒的。会刺激到宫颈。经期是很脆弱的一定要注意饮食。还有多休息。