① 70岁男人可以吃枸杞子吗
可以的，你可以吃宁夏中宁枸杞子，此地产的枸杞子是唯一可以药食同源的枸杞子，但是要注意使用量，不要超了
② 五十岁的男人一天吃多少黑狗杞为好
适量服用，建议每天5-10克，20--30粒为佳，看自己的身体状况决定。
黑枸杞可以滋补身体，对于皮肤修复也有很好的作用，非常适合熬夜工作、皮肤粗糙、用眼过度的白领和学生等人群，但是枸杞有温热身体的作用，不适合高血压患者和感冒、炎症患者食用。
黑枸杞怎么吃
1、嚼食：简单方便，有淡淡的香甜感，营养可最大化吸收，但有时口腔会有颜色，个别果实偏硬。
2、泡水：使用冷水、温水（温水需60℃以下）冲泡，因为高温会使花青素降解，依个人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：500g酒大约放20g黑枸杞，储藏半月到一个月为宜，一天饮用两次为佳。秋冬季饮用，不仅滋补养生还能温热身体，可谓一举两得。
4、煮粥、煲汤等：待水开后，将枸杞放入，煮熟后即可食用，起到食补作用，但营养成分有所流失。
黑枸杞适宜人群
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性；
2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领；
3、失眠多梦、肾虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者；
4、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性；
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）；
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
哪些人不适合吃黑枸杞
由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
怎么辨别黑枸杞
1、野生黑枸杞的果实成扁圆型 ，也就是轴向短 ，径向长； 其干透后用手一捏就成了粉末；
2、黑枸杞的颜色很浓 ，泡在自来水（酸性水质）中显蓝色 ，在矿泉水（碱性水质）中显紫色；
3、黑枸杞的水溶性特别好 ，一旦泼在白布上 ，用水可洗净 ，而酒精溶解性不好 ，颜色成淡紫色；
4、黑枸杞的籽和红枸杞的一样 ，一粒果实中有7~8粒 ，籽如肾形。如果黑枸杞内 ，大多只有一颗籽 ，可以初步确定是假的。
③ 五十岁年纪的男人要怎么去养生才好吃些什么
我认为可以通过良好的生活方式、健康的饮食和规律的作息习惯这几个方面去进行养生比较好，平时可以多吃一些对身体好的食物比如说枸杞、红枣、水果、动物肝脏以及一些可以补充蛋白质增强免疫力的食物。50岁年纪的男人，我认为如果想要进行养生的话，最应该注意的就是良好的生活方式，在我们的日常生活当中，很多人都会有不好的生活方式，比如说喜欢抽烟喝酒，并且已经是难以戒掉的嗜好。
最后就是规律的作息习惯这点是至关重要的，因为睡眠在我们的日常生活当中占据着非常重要的部分，对我们的身体也是有很大影响的可以直接的去影响我们一整天的状态，也会对我们的心情造成很大的影响，所以保持一个比较健康规律的作息是很有必要的，只有睡得好才能够吃得香，所以这两者结合起来可以更好地达到养生的效果，虽然只是现实生活中比较平常的事情但是一些小的细节只要我们注意到了那么事情就可以做到事半功倍最主要的还是我们自己要有耐心去坚持。
④ 枸杞四十岁的男人可以天天干吃吗
吃枸杞肯定是对身体比较有好处的。因为枸杞滋阴补肾，护肝美容，延缓衰老。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。对于性功能减退也有明显的疗效。
其次呢，干吃枸杞还是有些风险的，因为现在买到的枸杞，多数是有添加的，比如添加亚纳，还有用硫磺熏制的枸杞，这样的枸杞干吃的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要干吃，就要保证枸杞确实是好的。个人经验，在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的，枸杞比较好，另外，百瑞源的枸杞也非常好。
第三，用枸杞建议宁夏枸杞，药用价值最高。但是记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。
第四，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，尽量用别的吃饭。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。
希望对你有帮助。
另外，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。
⑤ 男性吃枸杞有什么好处
男性吃枸杞有什么好处？
枸杞是一种比较常见的中草药药材。我们平时常喜欢用“保温杯里泡枸杞”来调侃自己年岁的增长。认为只有年龄大的人才会喜欢喝枸杞，泡的水才会喜欢吃枸杞。但事实上枸杞对于大部分的人都会有比较明显的功效，不仅是中老年人应该要多吃枸杞，年轻人常吃枸杞，也是有比较大的帮助。那么男性吃枸杞究竟有哪些好处呢？其实好处有很多，主要表现于以下几方面：
总的说起来枸杞的好处是有很多的，对于男性而言，平时多吃枸杞不仅是能够强身健体，滋阴壮阳，还可以预防脱发，延缓衰老的速度，另外还具备有养肝明目的功效。接效果非常的多，尤其适合中老年男性服用！
以上仅是笔者个人观点，欢迎您评论补充。
⑥ 老年人可以吃枸杞吗
枸杞属温性,具有阴阳互补的作用,常喝可延年益寿.是一种人人皆宜的好补品。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙的，你要是市场上挑不到，去淘宝上搜枸杞看看
⑦ 枸杞 男人能吃吗
男人能吃枸杞，具体介绍如下：
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β－胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
4、增强免疫。枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
(7)男人五十岁还可以吃枸杞吗扩展阅读：
注意事项
1、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
2、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
⑧ 我50多岁男性，用枸杞和人参须泡水喝，对身体好吗
可以的。气阴两补的食材。在加上淮山 莲子。莲藕煲汤就好。这个年龄。是应该润一下肝肾。补一下肺气。少操劳。神安。自然身体就没有问题。
⑨ 男性吃枸杞对身体有什么好处
有句号说得好：人到中年万不得已，保温杯里放枸杞。枸杞是很多人认为的对于养生有着很好的益处，而且食用起来也方便，日常可以泡水进行服用。对于男性来说，每天吃一点枸杞，对于身体是有着比较不错的好处的，可以起到调理肝脏、缓解眼睛疲劳、让身体更加强壮的效果。
另外，当我们到达40岁之后，是身体的分水岭，在这之后每天吃一些枸杞，对于健康是很有帮助的，能够起到对疾病的预防，强身健体的效果。
⑩ 人过50岁，多用枸杞泡水喝，身体会有哪些惊人改变
枸杞毋庸置疑，对身体是有很多好处的。使用枸杞泡水，会让身体发生很多的改变。虽然说枸杞是一种普通的常见的食材，但是枸杞所含的营养价值是非常高的。平时多用枸杞泡水，体内的营养物质都会得到及时的补充。毫无疑问，经常用枸杞泡水喝的朋友，一定要比常人更健康一些。
枸杞含有很多的维生素，长期喝枸杞水对于皮肤上也会带来明显的变化，会延缓皮肤的衰老，会让皮肤变得更有光泽亮感。尤其是女性，到了一定的年龄皮肤就会变得松弛，甚至有皱纹，但是如果在二三十岁左右就开始喝枸杞水的话，那么这种现象一定会改善很多。
有些人性情是比较急躁的，想要喝枸杞水之后，立马有明显的改变，其实这是不可能的，不要抱着急功近利的心情。什么事情都是需要坚持的，只要坚持就会在潜移默化中带来改变，把喝枸杞水当成每天的一个习惯，久而久之就会发现好处多多。