⑴ 风靡全网的黑枸杞，到底有哪些功效呢哪些人不能吃
黑果枸杞，拉丁文名：Lycium ruthenicum Murr. 茄科、枸杞属多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或横卧于地面，白色或灰白色，坚硬，常成之字形曲折，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。
1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
⑵ 气血不足、脾气虚弱，医生说可以停中药了，想问问平时该煲什么汤(食疗)
药材煲汤补气血 气血不足的症状
女人最重要的就是气血，如果气血充足的话，不仅女人的容貌很美，而且身体也会很健康，但是如果气血不够的话，不仅会早衰，而且还会体弱多病，所以平时补气血非常的重要，而中医在这方面一直都有很深的造诣。那么接下来小编就给大家介绍下补气血可以使用哪些药材？
什么药材煲汤补气血
1、黑枸杞：黑枸杞里面有丰富的花青素，可以提高身体的免疫力，另外还可以避免早衰、可以滋补肾脏、避免疾病、补血安神等。
2、甘草：甘草可以缓解疼痛、润肺止咳、解毒，很适合哪些脾胃虚弱，肚子疼痛、经产咳嗽以及中毒的患者。
3、黄芪：黄芪可以益气固表，可以利水、补气血等，另外黄芪还可以滋补肝脏、降血压、以及可以预防早衰等。
4、当归：当归可以补血、在本草正当中有明显的记载，而且当归的补血效果一直都是很好的。
5、白术：白术可以安胎、治疗因为脾气虚弱导致的自汗、水肿以及胎气不稳有很好的效果。
气血不足都有哪些表现
1、心悸：如果身体里面的气血不够的话，那么患者的心脏内供血也会很少，那么就会导致患者经常心悸、喘不上气，而且还会健忘等。
2、头晕耳鸣：大脑能够正常工作就是因为气血的供应，如果气血不足的话，那么大脑内就会缺氧，患者就会经常头晕耳鸣。
3、脸色发黄：脾胃是气血最开始的地方，如果脾胃虚弱的话，那么身体内的气血就会不足，脸色就会变黄，还会导致患者没有力气。
4、皮肤粗糙：气血可以滋润人的皮肤，如果气血不够的话，那么皮肤就会失去滋润，变得很粗糙。
煲汤补气血 气血不足的症状”一个人如果气血不足的话，尤其是女人，那么最先表现的就是脸上了，如果一个人的脸色不好，而且皮肤很粗糙的话，那么这个人大多气血都是不好的，所以平时应该多注意补充气血。
⑶ 阳虚可以吃黑枸杞吗
就黑枸杞来说，是补肾绝对不能够错过的一种食物。一般来说，肾虚会被分成肾阳虚和肾阴虚，不同的肾虚患者会出现出不同的症状，所以食用黑枸杞的方法也是不一样的。
⑷ 气虚的人吃什么最好
黑枸杞
黑枸杞（汇然优品&黑枸杞）是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用，是近来年较受关注的养生佳品。
小米
小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。
韭菜
生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫“起阳草”。用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。
板栗
板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。另外，板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛，也有很好的作用。
⑸ 脾胃虚弱可以吃黑枸杞吗
虽然黑枸杞有很的滋补养生保健效果，但脾胃虚弱的人不宜食用黑枸杞。
⑹ 体制虚寒可以吃黑枸杞吗
当然可以吃，这种体质不会上火。
⑺ 女人气虚吃什么补气血
气血不足怎么办？中医说，一个人的气血是否充足,可以通过外在表现出来,如出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状，那么，气血不足怎么办呢？建议试试中药，常服用红枣、莲子、山药、核桃、当归、党参、何首乌、枸杞子等中药材。还有每天饮用菇樰荷茶可以补充气血，调理体质。
（一）补气血的中药有以下几种：
1.补气血的中药一、八珍。
八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。
2.补气血的中药二、当归。
所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好。
3.补气血的中药三、四味。
这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身，又能治病。
4.补气血的中药四、黑枸杞。
黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。
补气血的中药五、人参。
最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。
5.补气血的中药六、黄芪。
性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。
（二）营养原则，气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用补气血的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
1、宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2、宜多食性平、味甘的温热食物。
⑻ 我身体抵抗力差，脾胃虚寒，可以吃黑枸杞吗
黑枸杞大多是野生的含糖量比较低，重量比较轻，而且滋补功效比较好，成人每天3-5克就可以了。黑枸杞是温补性的，吃的太多也会上火，高烧和严重腹泻的人不能吃黑枸杞，5岁以下小孩子不适合吃黑枸杞。
⑼ 气血不足吃黑枸杞能吃好吗
气血不足可以长期喝黑枸杞，是家常滋补品，能益气补血，
这个适合泡水喝，不宜用高温加热，60度的水就可以了，
黑枸杞比较稀少珍贵，主要产自青海，格尔木的质量高，
有保障，泡水喝一次只用3—5克，可以反复冲泡四次
⑽ 肝肾阴虚可以吃黑枸杞吗
可以的，因为枸杞属于滋阴的药物，所以对于阴虚的患者是比较对症的。
黑枸杞红枸杞同科同族同属不同种的远方亲戚，出生在青海省柴达木盆地中南部格尔木，地处青藏高原腹地；
黑枸杞在海拔2780米的高原，少雨、多风、干旱的大陆高原气候日照时间长，年平均高达3358小时。黑枸杞富集花青素、氨基酸和丰富矿物质成分等，
黑枸杞：富含特有的天然原花青素OPC（红枸杞不含），原花青素是有效的天然水溶性自由基清除剂，其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上，是有效的抗氧化剂。
神象黑枸杞除了场地，，对体型的要求也很高，必须达到粒径5mm及以上果粒，经过清洗、自然风干才行
食用方法
1、直接嚼食：成年人每天吃5g左右为宜（1g为15粒左右），既可以直接当干果吃，会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。
2、泡水：用冷水或温水（建议50度以下水温）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
温馨提示
(1)、由于热水会让黑枸杞中的花青素挥发，所以最好用冷水，或者是50度的温水来泡黑枸杞喝。如果浸泡时间长了，黑枸杞中的花青素和营养成分全部释放出来后，黑枸杞会变成透明的。
(2)、有些人发现自己泡的黑枸杞喝其他人泡的不是一个颜色，这是因为黑枸杞在碱性水中是蓝色的，在酸性水中是紫色，用自来水冲是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。
(3)、黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。