‘壹’ 银耳花生枸杞可以和排骨一起炖吗
可以啊。蛮好吃的呢。就是银耳、枸杞子别放太多，银耳多了汤太粘稠。枸杞子太多颜色红红的有点怕人。
‘贰’ 银耳能和黑枸杞红枣一起煮吗
可以。
银耳能和黑枸杞红枣一起做成银耳红枣枸杞汤，银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显着。也确实有美白效果。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。
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吃银耳的注意事项
1、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。
2、银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3、变质的银耳不能吃，以防中毒。
4、隔夜的银耳不要食用，以防中毒。
‘叁’ 排骨可以和红枣，枸杞，银耳还有香菇一起炖吗
可以啊！红枣就不用放了。红枣味甜、滋润肝肺之功效。香菇性寒，与之不符。你这么搭配容易流鼻血！你可以红枣、银耳枸杞单做为一凉菜。在排骨、枸杞香菇或者平菇做一菜！望采纳。
‘肆’ 银耳、莲子、红枣、枸杞能一起炖吗﹖有什么作用﹖
银耳、莲子、红枣、枸杞可以一起炖。银耳莲子红枣枸杞汤滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
下面是银耳莲子红枣枸杞汤的做法：
1、准备好银耳、莲子、红枣、枸杞和冰糖。
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银耳能清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”，无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
莲子滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
‘伍’ 炖银耳汤能不能放枸杞
炖银耳汤能放枸杞，可以做成枸杞银耳汤。
步骤如下：
准备食材：银耳1朵、红枣20个、枸杞6克、红糖1汤匙、水5碗。
1、准备食物材料。
2、红枣干预先用温水浸泡2小时以上，然后清洗，加入冷水浸泡银耳干，浸泡约30分钟，然后去掉根蒂，撕成小块，枸杞洗后备用，不要浸泡在头发中，注意枸杞放入锅前要清洗，不要过早清洗，放入锅内容易煮沸。
3、将银耳和红枣放入汤锅，加入五碗水。
4、盖上锅盖，然后开火。打开中间的火。
5、等水烧开后，用小火煨汤，盖上锅盖，打开缝隙防止汤溢出，并不时搅动汤，防止锅底烧焦。
6、将枸杞和红糖加入小火炖半小时，用勺子搅拌几次。如果你喜欢浓汤，你可以煮很长时间。烹饪一小时后加入枸杞和红糖。
7、再煮5分钟，直到红糖完全融化，然后关火。
参考资料来源：搜狗网络-枸杞银耳汤
‘陆’ 炖银耳的时候放红枣和枸杞是不是效果好一些
你好，银耳红枣枸杞汤效果蛮好的，下面是这三类食物的功效，供你参考。
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显着。也确实有美白效果。
红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
‘柒’ 红枣排骨银耳可以一起炖汤吗
当然可以了。白木耳可以和红枣一起炖成甜品，也可以加排骨瘦肉、红枣等煲汤。
滋阴润肺补血增强免疫力
‘捌’ 排骨煲银耳红枣枸杞
备齐所有食材：排骨、红枣、银耳、葱。
将红枣提前用凉水洗去灰尘杂质。
银耳过凉水洗去灰尘，葱洗净切长段。
排骨清洗干净控水备用。
将排骨放入高压锅中，加入一勺食盐拌匀。
加入1汤匙香醋拌匀。
将红枣、银耳、葱放入高压锅中，再均匀撒入一勺食盐。
加入适量清水，水的量要淹没食材。
高压锅盖上锅盖，将按钮旋转到炖排骨处，加压十五分钟即可。
营养美味的红枣银耳排骨汤出炉啦!鲜美特别的味道抵挡不住哦！
END
注意事项
1.炖排骨汤要加点醋，使得排骨里的钙质能溶解在汤里。
2.高压锅加压15分钟，干红枣和干银耳都不要提前浸泡，完全可以烂熟。
3.若想加快高压锅的解压速度，可用湿毛巾覆盖在高压锅上，很快解压。
‘玖’ 排骨炖汤可以放红枣枸杞吗喝了有什么效果
排骨炖汤是可以放红枣枸杞的；枸杞炖排骨汤有补气养阴的效果，红枣有补血作用，枸杞有养肝肾作用。
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食用价值
嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。
主要价值
药用价值
果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。
其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。
枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。
生长习性
枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。当气温稳定通过7℃左右时，种子即可萌发，幼苗可抵抗－3℃低温。
春季气温在6℃以上时，春芽开始萌动。枸杞在－25℃越冬无冻害。枸杞根系发达，抗旱能力强，在干旱荒漠地仍能生长。生产上为获高产，仍需保证水分供给，特别是花果期必须有充足的水分。长期积水的低洼地对枸杞生长不利，甚至引起烂根或死亡。
光照充足，枸杞枝条生长健壮，花果多，果粒大，产量高，品质好。枸杞多生长在碱性土和砂质壤土，最适合在土层深厚，肥沃的壤土上栽培。