㈠ 红枣薏米枸杞能一起煮吗
可以的，对身体有好处，口味也很好。
红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及大量维生素。可以增强人体免疫力
，有补脾、养血、安神
的功效。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，有美容的功效。薏米性凉，有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目。此外，枸杞也有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏。
红枣薏米枸杞三者一起煮粥不会有不良反应，这样搭配营养又有利于健康，长喝有利健康，可以放心食用。
㈡ 红枣枸杞薏米可以一起煮吗一个喝得多少量
平时保健
量要少
红枣
5枚
枸杞10克
薏米30到50克
㈢ 薏米红豆粥加红枣和枸杞好不好
可以。同吃养心养颜，去湿补气，健脾，薏米和红豆可以提前泡一下。
1、红豆薏米红枣营养价值
红豆薏米和红枣都是高营养的常见食材，这些食材中不但有多种维生素，还有以钾、铁以及镁为首的多种矿物质，再就是叶酸、烟酸以及胡萝卜素等，也都是红枣、红豆和薏米的重要存在，人们食用它们以后能快速补充身体所需的营养成分，也能提高身体各器官组织细胞的活性，能减少多种疾病的发生。
2、红豆薏米红枣可以养血安神
红豆薏米与红枣具有养血安神的作用，对人类的气血不足、无力以及失眠等多种不良症状都有不错的缓解作用，最好的食用方法就是把它们一起加清水煮粥吃。另外红枣这种食材对人类的肝脏还有明显的保肪作用，经常吃能预防肝炎和肝硬化的发生。
3、红豆薏米红枣可以利水除湿
利水除湿也是红豆薏米和红枣的重要功效，其中红豆和薏米本身就是两种具有祛湿利水功效的特色的食材，从中医角度上说，它们能利肠胃，消水肿健脾胃，对人类的小便不利身体浮肿等疾病有良好的预防和缓解作用，它们与红枣配合在一起食用时，还能治疗多种妇科疾病。
㈣ 薏米红豆能否加入枸杞和红枣
薏米红豆粥能放枸杞是可以一起煮粥，可以各尽其用！各自发挥自己的功效，因为他们在一起不起化学反映就可以的。
红豆和薏米具有健脾祛湿的作用，而红枣能健脾养血，枸杞子可以滋补肝肾，这几种一起食用可以脾肾双补，用于脾肾亏虚，水湿不化的病证。
(4)薏米枸杞红枣可以煮粥吗扩展阅读：
小帖士-健康提示：
1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；
3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；
4. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；
5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
6. 此菜适合肺癌患者食用。
㈤ 红豆薏米大枣枸杞一起煮粥要煮多长时间最好
红豆薏米大枣枸杞一起煮粥。大约需要半个小时至一小时是最好的。红豆薏米要提前泡好。
㈥ 请问，薏米，红枣，枸杞，一起吃有什么功效
薏米仁
黑豆
红豆
红枣
枸杞可以放在一起
有利水祛湿
补肾的功效。有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。
意见建议：建议红枣最好可以蒸熟之后剥皮
在粥快好的时候下入粥中
建议用小薏米仁效果更佳。
㈦ 薏米、红枣、枸杞能在一起煮粥喝吗
可以的,山药和薏仁都是补气,补肾虚的
红枣补血,核桃福含丰富的维生素e,对脑部发育很好,健脑
这种温补刺激不大,可以在一起煮粥,对身体也很好
㈧ 薏米红豆粥可以加枸杞和红枣吗
薏米红豆粥具有去湿消肿、清热利尿等作用。红枣和枸杞具有补血养颜、健脾益气的功效，把薏米、红豆、红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤，经常喝对身体好。
薏米红豆红枣枸杞粥的做法：
用料：红豆100g，薏米100g，枸杞10g，红枣6颗，冰糖适量
1.将红豆和薏米用水淘干净，红枣和枸杞清洗干净
2.将红豆薏米放在高压锅里，设定时间为50分钟
3.打开锅盖，把红枣、枸杞放入高压锅里再煮5分钟（太长时间红枣和枸杞容易煮碎）。
4.打开锅盖，放入冰糖，搅拌均匀即可食用。
注意事项：薏米性寒,孕妇服用后,利尿化血,对胎儿发育产生不良影响,严重者将导致流产.孕妇不宜多吃薏米。
㈨ 薏米红豆枸杞红枣熬的粥适合什么体质的人喝
薏米熬红枣枸杞粥对身体有非常好的补益作用，特别适合那些身体偏虚的人，吃薏米煮红枣枸杞粥一般没什么不良影响的，并且对于大多数人来说都不会有问题，但对于有发热、甲亢等、偏于阳亢的患者不宜长期食用。
㈩ 薏米、红枣、枸杞能在一起煮粥喝吗
可以，以下是薏米红枣枸杞银耳粥的做法：
主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g
辅料：冰糖适量
步骤一：准备食材。