❶ 女19岁能不能喝泡水的野生黑枸杞
可以喝的，黑枸杞具有美容养颜抗衰老之外，还有滋补强身、护眼明目、抵抗辐射、益寿延年等功效。黑枸杞是女性美容养生的佳品。
黑枸杞的营养非常高，含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素。其还富含花青素，能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
一、 黑枸杞的食用方法
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒最好泡一个月后在饮用效果更好）。成年人每天3-6克黑枸杞泡水，干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
二、 禁用人群：
1、 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃；
2、 由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用；
3、 黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4、 虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
5、 有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，黑枸杞不可多吃，是药三分毒。
六、黑枸杞适宜人群:
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱/纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的人。
3、失眠多梦、肾/虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者。
4、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体);
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
❷ 黑枸杞怎么泡水喝 儿童能喝黑枸杞泡水吗
您好，这就要取决于儿童的年龄了。
因为黑枸杞是纯天然野生的，
所以只要是大于5岁的孩子都是可以喝的，一天2-3g为佳，
之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。
❸ 给孩子买了黑枸杞泡水喝，这真的好吗
很多家长都会想方设法的给孩子多用一些营养价值比较高的食物，像一些牛奶、钙片、蔬菜水果等，还有的家长会给孩子专门买黑枸杞泡水给孩子喝，认为黑枸杞的营养价值非常的丰富，接下来小编就给大家介绍一下，这样好不好？
还可以给孩子适当的喝一些牛奶，牛奶当中含有丰富的钙元素，可以提高机体的免疫力，同时还能够促进宝宝骨骼发育的成长。
❹ 黑枸杞泡水青少年可以喝吗
用于泡水：水温不能高于60度（水温过高会破坏黑枸杞中的花青素），浸泡约5分钟左右即可饮用。
❺ 什么人不适合吃黑枸杞
性情太过急躁的人，平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃
吃黑枸杞应该注意以下四点，食用黑枸杞的禁忌：
一、黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其药用价值正是被中医认可的，黑枸杞泡酒能最大限度的发挥其功效，中药虽好，但也有相生相克一说，切记不可盲目配伍。
二、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，肝肾不虚的人没必要补了，容易上火。
三、黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜（1g为15粒左右）。
四、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃，因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。
(5)黑枸杞泡水3周岁可以喝吗扩展阅读：
黑枸杞的功效
一、补肾提高性功能
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
二、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。
三、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
四、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
五、改善视力
还有黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年且广泛用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力退化的保健品。实验表明花青素可使98%的电脑视疲劳人群的视力得到改善。
六、其他功效
淡斑抗皱、清除自由基，预防老化
❻ 给孩子买了黑枸杞泡水喝，你知道喝黑枸杞有哪些好处吗
序言：黑枸杞中有着丰富的蛋白质，糖类，脂肪和氨基酸以及微量元素，小孩子食用对身体有着很大的好处，因为黑枸杞中有着丰富的花青素，所以抗氧化非常的强，能够提高身体的免疫力，小孩子适量的食用可以很好的增强自身的抵抗力。
三、对孩子的好处
黑枸杞可以治疗头晕目眩，虚劳咳嗽等效果是老少皆宜的补品，因为黑枸杞是天然野生的，所以孩子在5岁以上的年纪是可以适量喝一些的，能够补神安眠促进睡眠，也能够美容养颜抵抗衰老，食用适量的黑枸杞也可以养肝明目，增强视力。因为黑枸杞的营养价值非常的丰富，尤其是花青素不仅可以美容养颜，还可以改善血液循环，三高人群更适合食用黑枸杞。黑枸杞中的营养元素高达100多种，经常食用可以增强身体免疫力，也能够促进生长激素的分泌。
❼ 小孩能喝黑枸杞和菊花泡水吗
可以的，明目护眼的
❽ 九岁小孩黑枸杞泡水喝好么
你好，可以喝，但是不要多喝，枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。
❾ 黑枸杞儿童可以喝吗 儿童可以喝黑枸杞水吗
可以的，黑枸杞含有多种营养物质，对于儿童的发育和身心健康也是有帮助的，具体功效如下：
1、补气血。黑枸杞不仅对于补肾有很好的作用，黑枸杞还能够促进血液循环，还能够抗衰老增强人体的气血。
2、生发。现在不少人都会有脱发严重的烦恼，每个人头发的生长都和肾脏及其他部位有着紧密的联系。所以黑枸杞具有防脱生发的作用，所以能够改善人体的血液循环，促进头发的生长改善脱发掉发的状况。让头发长得浓密茂生让头发变得更加健康。
3、增强免疫力。经常喝黑枸杞泡水还能够增强人体的免疫力，一些体质虚寒抵抗能力较差的人喝黑枸杞泡水是有一定好处的。喝黑枸杞泡水对于提高人体的免疫能力也能够起到一定的促进作用，因为黑枸杞当中的营养成分丰富营养价值十分高。
4、预防癌症。黑枸杞泡水还能够对于肿瘤的生长和人体细胞的变异产生一定的抑制作用。让人体患疾病的几率得到一定的减少，能够让人变得更加健康。
5、明目。黑枸杞还能够起到明目的作用，对于一些患有老花眼和白内障的老年人而言，喝黑枸杞泡水能够对眼睛具有一定的保健作用。也可以用黑枸杞蒸鸡蛋一起食用这样会更加有营养。还有一部分患有夜盲症的患者应该要食用一些黑枸杞。
(9)黑枸杞泡水3周岁可以喝吗扩展阅读：
黑枸杞泡水的好处很多，但是也有注意事项：
1、水温不能过高
很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。
2、不能吃太多的黑枸杞
虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。
3、禁忌人群
黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。
❿ 黑枸杞孩子能喝么
黑枸杞小孩可以喝。
黑枸杞味甘、性平，富含游离氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，有保肝明目、补肾益精、补血安神的功效。黑枸杞是天然野生药材，没有毒性，并且富含多种营养物质，小孩适量食用对身体是有好处的。
小孩可以怎样吃黑枸杞
你好，枸杞是有滋肾、润肺、补肝、明目的作用，如果孩子没有必要服用枸杞子，建议不要给孩子吃，尤其长期、过量服用。儿童吃枸杞会引起性早熟，枸杞会有一定的激素刺激作用。没必要就不要给孩子吃了，孩子最好是在合理膳食中寻找营养、别吃补品。
一岁的宝宝最好不要吃枸杞呢，枸杞属于中药的一种，属于温补型药材,清热明目，但孩子太小最好不要吃太多，偶尔喝点可以
你好，枸杞是常用的一味中药，具有双补气阴的作用，一般用于治疗肾阴阳亏虚。宝宝还比较小，可以少吃点，但是不适合吃的过多，有引起早熟的可能，所以还是要适量啊。希望对你有帮助。你好，枸杞子是一种补药，正常情况下孩子不宜多吃。健康小儿不必进补，尤其婴幼儿；患急性病尚未痊愈者，慢性病处活动期者更不宜进补，以免弄巧成拙。对于已服补品的小儿，一旦出现性早熟，应立即停药，及时去医院诊治。