A. 每天1杯枸杞水，坚持喝半个月，身体会有哪些好处
枸杞水有非常多的好处，可以说是中老年人的标配，很多中老年人每天外出的时候都会带一瓶枸杞水，既能即可，还能让自己的身体更加的健康。一个人的健康是需要保养的，特别是年纪大的人，如果不注意保养的话，各种疾病都会找上门来。如果每天坚持喝一杯枸杞水的话，身体会发生非常大的变化。
每天喝一杯枸杞水是有很多好处的，建议到正规的，有资质的药店购买枸杞。枸杞的选择也需要注意，需要选择大颗的干净的枸杞。枸杞含有糖分，所以有糖尿病的人群不要吃太多，枸杞的好处有很多，但是不是说每个人都适合的。如果体质特殊的话，可以到医院咨询医生，在医生的建议下来选择是否吃枸杞。
B. 枸杞子泡水喝的好处
1保护眼睛
枸杞子含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等物质，这些都是眼睛所必需的营养物质，所以有保护眼睛的效果，因此枸杞还常常被称为“明眼子”。长期在办公室面对电脑工作的白领非常适合泡一杯枸杞水喝，在缓解眼睛干涩疲劳的同时还能保护视力。而且在上火的时候眼睛特别容易发红、疼痛，喝枸杞泡水还能清热，缓解眼睛疼痛。
2延缓衰老
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮等抗氧化物质，有明显的抗氧化作用，可以对抗自由基氧化，从而有助于延缓衰老。爱美的女性不妨在闲暇之余喝一杯枸杞茶来代替咖啡等饮料，既健康又能保持身体年轻。
3养肝补肾
枸杞中含有的多糖可以对人体的肝肾起到保护作用，而且还具有一定的修复能力。此外，枸杞还可以阻碍人体内的脂肪在肝细胞中积累，所以还能起到预防脂肪肝的作用。
4增强免疫力
枸杞可以全面增强人体的免疫功能，可以抑制肿瘤的增长和癌细胞突变，同时还可以加快人体的新陈代谢能力，加强血液循环能力，对于经常感冒等体质虚弱和抵抗力低的人群非常适用。
5美白养颜
枸杞还是一种纯天然的美容药材，很多年轻的女性都喜欢用枸杞泡水喝，不仅可以给肌肤提供更好的营养，而且还能增强皮肤的吸收能力，不仅能让肌肤白皙健康，还可以保持肌肤的弹性，让整个人看起来更年轻。
C. 枸杞子对血脂稠有好处吗
枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C以及β一谷甾醇、亚油酸、玉蜀黍黄素、甜菜碱、酸浆果红素、隐黄质、阿托品、天仙子胺、莨菪亭和微量元素与氨基酸等成分。
枸杞子有降血脂作用，并有保肝、护肝以及抗脂肪肝作用。动物药理实验研究发现，枸杞子可降低大鼠血中胆固醇，有轻微抗家兔实验性动脉粥样硬化形成的作用。实验研究中，以宁夏枸杞子的水浸液(20%)，每天用8毫升灌胃，对由四氯化碳(CCI4)中毒的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，并有促进肝细胞新生的作用。现代临床应用枸杞子治疗高脂血症也取得了显着疗效。
D. 控制甘油三酯常喝枸杞泡大枣水可以吗
这个枸杞有滋阴的作用大枣有补气的作用，这个没有治疗甘油三酯的作用的，可以喝但是没有治疗的作用的。
E. 每天空腹一杯枸杞水对身体好么一天喝数杯好么
每天一杯枸杞水是可以的，枸杞水不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠，一年四季喝都不会产生太大坏处。喝数杯肯定是不好的，健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g，喝数杯过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。
1、枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
2、有以下三类人群需注意：①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
(5)每天一杯枸杞水可以降甘油三酯吗扩展阅读：
正确泡枸杞的方法：
1、凉白开浸泡：首先我们准备一碗凉白开倒入枸杞中浸泡，这是第一步让枸杞在凉水中浸泡膨胀，膨胀后和枸杞附在上面细小的颗粒脏东西就会出来了，枸杞表面的浮尘也会被清理干净。
2、倒入小苏打：五分钟之后我们再往碗里倒入少量的小苏打，说到小苏打的去污能力，相信大家都很清楚。把小苏打倒入碗中的作用是更好的将枸杞清洗干净，清洗干净之后将碗中的枸杞捞出放置另一碗的凉水中，用了这个方法枸杞就变得非常干净了，不用担心枸杞上还有脏东西了。
3、温开水浸泡：我们将枸杞捞出放在另一碗的热水中，这里需要注意的是大家一定不要用开水去泡枸杞，开水会直接破坏了枸杞中的营养元素、活性物质等，因为枸杞中的很多物质是不耐热的。温开水的温度控制在50到90度的水，这样泡出来的枸杞它的营养价值才能更好的发挥出来。
4、营养搭配：另外还有一点就是枸杞还可以和其他食材一起搭配饮用，可以有更好的功效。一般的搭配有菊花，红枣，党参等。
5、吃掉枸杞：许多人泡完之后都会把泡过的枸杞倒掉，其实枸杞中很多物质是很难溶于水中的，将枸杞吃掉才能更好地吸收营养，也能促进肠胃的吸收。
温馨提示：枸杞虽好，但不可多放，一般放10-20粒即可，任何一个好东西吃的多了都会有过量反应，要学会适量。
最后，各位一定要注意学会分辨真假枸杞，市面上有一些黑心商家会用染色剂去染，甚至用硫磺熏枸杞，假的枸杞颜色不柔和，水浸泡之后颜色很红，口感微苦，真的枸杞泡出来颜色呈橙黄色。大家在买枸杞的时候一定要擦亮眼睛。
F. 坚持每天泡枸杞水喝，长期下来对身体有什么好处
一名摄影师去给黑豹乐队拍照，当他看到曾经很酷的鼓手赵明义拿着保温杯向他走来时，他不禁感慨，“我无法想象普通的钢铁侠拿着保温杯向我走来。”。有人问保温杯里有什么，赵明义说用枸杞养生。
经常饮酒可以提高体质，缓解睡眠质量差、入睡困难等睡眠问题，有助于提高睡眠质量。
G. 枸杞真能降血压、血糖、血脂吗
降三高只能靠良好的生活习惯＋降三高药物！
想靠饮食降三高，基本上是自欺欺人，首先没有直接证据，其次所谓的研究都是动物研究，这些适合小白鼠降三高的证据，是不是也适合人，也没有证据；第三，在临床中或生活中，也没有谁用枸杞来降三高。
我们看看枸杞：
H. 泡枸杞水每天喝好吗
枸杞是一种药食两用的食物，在中药里属于补阴药，与百合、麦冬和沙参等是属于同一类型的药材。枸杞性质温和，具有滋补肾脏和清肝明目的作用，是人们常用的保健食品。
枸杞是任何人都适宜食用的，老年人和用眼过度的人群尤为适用。同样地，枸杞的食用方法有很多，泡水、泡茶、熬汤、熬粥等等食用方法都是非常常见的。那么，每天都用枸杞泡水喝好不好呢？
枸杞入药进食历史悠久，很多医书都有相关记载，枸杞性平味甘，具有滋阴补肾、养肝明目、降三高等作用。据说干隆皇帝就用枸杞加大枣泡茶补肾壮阳，延年益寿。
枸杞子在中医里面属于养阴药，具有补益肝肾、明目的作用。是一款很好的药食同源的食物。即可入药，又可当食物。味甘性平，所以大部分人皆可服用，无毒性所以可长期服用。有文献记载常服枸杞轻身延年，容颜不易老，有人用枸杞减肥，有人喝枸杞茶明目，有人补肝肾。因为药效小而需要长期服用方可有明显变化。
现代药理研究认为，枸杞还有枸杞多糖、微量元素、蛋白质等等的成分，具有很多的作用，包括提高免疫力，抗氧化、延缓衰老、促进肿瘤细胞的凋亡、抗辐射损伤、降血糖降血脂等功效。
I. 喝枸杞水有什么好处
喝枸杞水的好处
第一：保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
枸杞不能和牛肉同食
枸杞具有通便的功效，牛肉性温，枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应，所以枸杞和牛肉不能一起吃。
J. 每天坚持喝枸杞水，坚持喝一个月会有什么好处
枸杞想必大家都知道，又名枸杞子，作为驰名中外的传统药材，它的功效可是多种多样的，在现实中很多人都用枸杞泡茶，那大家都知道枸杞具体有哪些功效吗？每天坚持喝枸杞水，坚持喝一个月都有哪些好处？
枸杞虽好，但我们在吃的时候一定要适量。那么，我们每天到底吃上多少枸杞合适呢？我们可以根据自身的情况，以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃，一般不宜超过80粒。另外，如果你有感冒发烧、腹泻等症状，最好不要吃枸杞，脾虚、阴虚的人也不宜多吃枸杞。