1. 做饭时米里放一些大枣和枸杞可以吗
可以熬粥啊，可以去买点甘薯做甘薯枸杞大枣粥，具有补充体液，供给能量，解毒等作用，枸杞和大枣也可以一起泡茶，有滋阴养肝的作用，都是好东西，枸杞推荐淘宝搜尼尔麦。
2. 绿豆 红枣 枸杞 小西米，这些可以放在一起煮吗可以补什么
绿豆:性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义.
红枣：能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
枸杞子：是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物 枸杞
、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。
西米：几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。
可以一起煮，夏天煮粥，还可以放 红豆，黑米，薏米，荞麦等等一起煮成杂粮粥
3. 做西米是放枸杞 +红枣+桂圆直接煮可以吗
不是！西米要先用沸水大火泡发15分钟左右，然后关火焖15分钟，用清水漂净，然后和煮好的红枣，桂圆等混合，就可以食用了
4. 红枣枸杞能混一起煮粥吗
可以。
主料：大米150g、枸杞30g、枣80g、麦片50g
辅料：白糖适量、水适量
1、将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。
5. 红豆绿豆西米大米小米红枣枸杞花生香焦能一起熬粥吗
好多样东西啊。看样子是可以的，豆子，小米，红枣，枸杞，花生一起煮我是见过的，香蕉再混到一起，真没见过。
其中豆子，米，花生就不说了。红枣补血也没有问题，枸杞是需要稍微注意一下的。枸杞虽然是大补的东西，但是枸杞是需要稍稍注意的。因为现在买到的枸杞，多数是有添加的，比如添加亚纳，还有用硫磺熏制的枸杞，吃到这样的枸杞的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。个人经验，在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的，枸杞比较好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，是个大品牌。
用枸杞建议宁夏枸杞，药用价值最高。但是记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。
最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。
希望对你有帮助。
另外，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了，成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。
6. 蒸大米放枸杞红枣可以吗
蒸大米放红枣和枸杞是可以的。很多地方做米糕都会放枸杞红枣。不但营养更丰富，也有点缀的作用。可以把枸杞和红枣提前清洗好，蒸米的时候放入即可。
供参考，望采纳。