A. 枸杞可以和什么搭配
枸杞可以和什么搭配
枸杞可以和什么搭配？相信大家对枸杞并不陌生，枸杞具有非常高的营养价值，枸杞和某些东西搭配在一起是非常好的。接下来就由我带大家一起详细了解下枸杞可以和什么搭配。
枸杞可以和什么搭配1
枸杞+菊花
枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦。
枸杞+红枣
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
枸杞+党参
参在中国的中医中具有很高的地位，党参也是如此，党参具有很强的补气益中，提高人体免疫力的功效。枸杞和党参一起泡水食用，可以有效缓解人体衰老。但是党参药效强劲，对于那些人体虚弱的人群，还是要谨慎食用。
枸杞+决明子
决明子5G，枸杞子5G。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频
服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。
枸杞泡水喝记住“三不要”
1、不要用开水冲泡
大部分在泡枸杞的时候，都是会用刚刚烧开的水来泡枸杞，认为这样泡枸杞能最快速度的把枸杞泡发。而实际上，这样的做法是错误的。正确的做法应该是用温水泡枸杞。因为枸杞中含有大量的维生素和活性物质，如果用开水泡，就会在损害枸杞所包含的营养成分。并且，枸杞是非常不耐热的，也就是说，只要用开水，它就会流失营养成分，功效也会大打折扣，喝再多也是浪费。
2、泡完水之后的枸杞不要扔
很多人在喝完枸杞泡的水之后，杯子中剩下的枸杞会直接的扔到垃圾桶里。这样做是错误的，因为枸杞中还有很多的营养物质是不会溶于水的，所以，我们可以直接的把杯中的枸杞吃掉。而且枸杞在泡过水之后吃，会有甜甜的味道，十分的可口，下次不要再浪费了。
3、不要乱吃染色的枸杞
这里说的染色枸杞就是那些市面上售卖的'颜色好看的枸杞。很多看上去颜色鲜艳亮丽的不一定就吃了好，并且在口感上还会苦涩。这样，你就算喝再多也是浪费。
枸杞可以和什么搭配2
枸杞配这些食材功效能翻倍
1、枸杞配龙眼
材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。
做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。
功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
2、枸杞配红枣
材料：大枣10克，枸杞8克
做法：把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
功效：使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。
枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
3、枸杞配蛋
材料：枸杞20克，鸡蛋2个。
做法：枸杞洗净放入碗中备用；
将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
4、枸杞配枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量。
做法：将枇杷、桃仁切碎放入锅内；加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。
功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。
枸杞可以和什么搭配3
枸杞子配绿茶的功效与作用
1、延缓衰老
枸杞子搭配绿茶是可以很好的起到一个延缓衰老的功效的，枸杞是富含有多糖成分，胡萝卜以及多种矿物质的成分的，是有助于延缓衰老的。绿茶具有抗氧化剂也是具有很好的延缓皮肤老化的效果的。长期喝还有助于改善体质，提高身体的睡眠质量等作用，
2、益精明目
大家都知道枸杞子是对眼睛特别的有好处的，它与绿茶搭配着一起吃是可以很有效的缓解眼睛的疲劳的。特别是疲劳的身躯，常时间的对着电脑的工作，生活的不规律，工作的压力等，常喝枸杞子与绿茶缓解是最好的帮手了，具有很强的保护效果。
3、预防感冒
生活中的小感冒症状我们其实是可以提前预防的，我们可以用枸杞子搭配绿茶来预防，它们是具有很强的一个预防感冒的好帮手。特别是绿茶它还可以很好的治疗感冒的症状，古代就是用绿茶来治疗百病的，所以说它是具有非常好的预防作用的。
绿茶和什么一起泡不寒
绿茶是属于一种比较寒性的凉的饮品，特别是冬天的时候我们还是喝为好。如果一定要喝那要和什么一起泡才最好不寒，我们建议与绿茶与红枣在一起泡喝是非常的好的，红枣是具有补气气血的，性温对女性是非常的有益的，所以绿茶与红枣一起泡喝至少是没有那么寒的。
B. 为什么女人经常用枸杞子泡水喝，会让你越活越年轻，枸杞的作用你知道吗
枸杞单独泡水
枸杞泡水养颜养颜
在水中喝枸杞子可以帮助美容养颜。首先，因为枸杞可以帮助增强表层皮肤的吸氧能力，可以帮助表层皮肤细胞有足够的营养维持，皮肤可以帮助皮肤有弹性和光泽。二是喝枸杞水可以美白肌肤。
枸杞泡水改善睡眠
在水中喝枸杞有助于改善睡眠。枸杞泡水的时间有一定的讲究。一般来说，下午喝枸杞水有助于改善睡眠。但需要注意的是，由于枸杞属温和食品，食用过多容易引起上火，反而会影响睡眠质量。
红枣枸杞泡水
1、枸杞补肝肾，明目，润肺止渴，使人面色红润。
2、红枣具有补气、补脾土、润心肺、生津液、悦色的作用。
枸杞和红枣对身体的好处有：补肝明目，润肺养阴，补肾养精，健脾养胃：脾胃虚弱，腹泻，用于劳累虚弱者，护肝，增发，养血，头晕耳鸣，视力下降，食欲增加，失眠，气血不足，脾胃虚弱，畏寒，肠胃消化不良（促进消化） ）、口干、便秘、腹泻（双重功效），适合熬夜的人（会有好气色）红糖鸡蛋莲子枸杞的功效与作用，使皮肤白嫩、有光泽，口臭的人，不易长粉刺、粉刺、疖子，对情绪有很好的作用，还能抗衰老，延年益寿等。
在水中喝枸杞枣水很简单。对于工作繁忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞枣水，第二天的气色依然不错。多喝枸杞、大枣的女性，对于睡眠、尿频、体虚的人，喝起来更年轻、气色更佳。
C. 枸杞加“它”泡水, 喝上10天, 肾年轻20岁! 重振雄风, 一用一个准。
本文由仲本堂老师专注男性健康问题、多年经验整理编着，从事男性生理烂段好障碍调理工作多年，擅长各种原因引 起的泌尿系统、神经系统的解决方案，深受男性朋友的信任和肯定。
蛤蚧雄睾酒
配方：蛤蚧1只，蛤蚧睾丸2只，当归、淫羊藿，锁阳各20克。
制法：上药用陈米酒1000毫升浸泡10～15天即可饮用。
用法：每天早晚各饮1次，每次25～50毫升。
功效：补肾壮阳，补肺定喘，补血强身，抗老延年。
适应范围：用于肾阳亏虚引起的阳痿，遗精，腰膝酸软，动则气喘，四肢无力，面色萎黄，神经衰弱等。
菟虾酒
配燃隐方：菟丝子、明虾各120克，胡桃肉、杜仲、棉子仁、续断、炒巴戟、牛膝、骨碎补、朱砂、枸杞子各60克，白酒10公斤。
制法：将朱砂研成细末备用。其他药捣碎，装入绢袋或布袋中，扎紧饥铅袋口，放入瓦坛中，倒入白酒，加盖，先用武火煮沸，再改用文火慢熬，约90分钟后取下冷却，密封置于阴凉干燥处。5日后开封，用干净的细纱布过滤，贮入净器中，撒入朱砂布，搅匀，静置使之澄明。
功效：补肾壮阳，强筋通脉。
D. 枸杞红枣是一对 搭配起来功效好！
枸杞一直都是和红枣是一对的。枸杞红枣搭配起来功效确实不错，尤帆茄滚其对女性大有裨益。生活中经常用枸杞、红枣来泡水喝，有什么好处呢？红枣和枸杞应该怎么泡才更好呢？接下来就给大家详细地介绍一下。
红枣枸杞泡水喝有什么好处?
红枣枸杞泡水
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，纳带月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
红枣枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、 失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有 口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
红枣枸杞水的做法
枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
材料：
大枣10克，枸杞8克
做法：
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣态余，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
还有一个更简单的泡法
枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百cc的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。
E. 枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞泡水喝怎么搭配
1、枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大枣茶：把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。
3、党参枸杞茶：把党参和枸杞放在一起泡水喝。党参最好选用年份长的。党参有补中，益气，生津的功效。两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。
4、枸杞决明茶：把枸杞和决明子放在一起泡水喝。决明子有清肝明目，润肠通便的功效。两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用。
5、山楂枸杞茶：把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。两者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用。适合消化不良，身体肥胖者饮用。
F. 现在的年轻人，喝枸杞水的时候应该搭配什么
枸杞是生活中很常见的一类食材，它的运用范围也是非常广泛的，在生活中我们可以直接干嚼枸杞，或者在煲汤的时候，撒入几颗枸杞。但是很多人在平时对于枸杞，往往都是选择用热水冲泡的，经常喝枸杞水，能够很好的帮助身体排出毒素，对于身体健康的好处是很多的。但其实大家如果能够，在平时喝枸杞水的时候，搭配下面这些食物，或许能够让枸杞的养生效果翻倍，不妨一起来了解一下。
身体上火的人不宜喝吃枸杞：夏天很多人身体容易出现上火的情况，人体上火后整个人就会感觉到心烦意乱的，枸杞本身是比较温补的食物，人体若是吃了枸杞，反而会加重身体上火的清理，对于身体上火的朋友，在平时要注意多喝一些清热降火的茶，比如蒲公英茶、菊花茶、金银花茶等，这样更有助于帮助身体降火。
G. 枸杞子配什么喝最佳
1、枸杞和红枣、黑豆、黄芪一起携森煮水喝是最佳食用方法。红枣补中益气、养闷隐和血安神；黄芪益气固表、敛汗固脱；解表清热、补虚黑发；枸杞更是益处多多。
2、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由蚂盯基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
H. 肾有多好，你就有多年轻！枸杞＋2食材补肾最佳
【雯婷茜子（国际注册高级营养师）】每个人都害怕衰老，都期待姣好容颜能停留在身边久些，再久些。即使再孙或天生丽质的女人，如果不注重保养，也同样经不起时间的雕刻、岁月的冲刷。懂得保养、爱惜自己的女人，时光对她们来说是精心的雕琢，最终打造出的是完美的艺术品；而懒散、粗枝大叶的女人，时光真的会变成一把杀猪刀，闪着寒光，将青春猎杀得无影无痕。 有一次翻阅《黄帝内经》时读到一段话，因受益匪浅就在笔记中记录了下来：人的整个生命过程中的生、长、壮、老等生理状态都取决于肾中精气的盛衰。肾气充盈旺盛时，不仅五脏功能运行正常，而且气血旺盛，容貌不衰。而当肾气衰竭时，人便鬓发斑白，面色黑暗，齿摇发落，皱纹满面。因此可以说，从一个人的外貌就能大致观察出他五脏六腑的健康程度，若出现黑眼圈、两颊长斑、脱发掉发的现象，他(她)的身体就敲响了警钟。 中医认为肾为先天之本，要延缓衰老就必须养好肾。养好肾，除了要补充黑色食物以外，还要有一味非常则大伍重要的食材——枸杞子。《本草纲目》中说，枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿”。枸杞子的食用方法有很多，春天可以把枸杞子和黄芪等性温味甘之品同时服用，助人生发阳气；夏季炎热，可以用枸杞子和菊花或金银花等一起泡水喝，清火祛暑；秋天，将枸杞子搭配滋润的食材煲汤粥，可以润燥，若搭配雪梨、川贝、百合、玉竹等保健效果会更好；冬季寒冷，枸杞子与羊肉、肉苁蓉、巴戟天、黄精等一起食用，有助于仿源人体阳气生长，抵抗自然界的严寒。小时候常见爷爷用枸杞子、人参泡药酒喝，长期饮用也能强肾驻颜。 以下这道菜就是专为补肾人士打造的，核桃仁能补肾固精，与同样补肾的佳品韭菜强强联手，再加上枸杞子的助力，使之成为最经典的补肾气的药膳佳肴，尤其适合易疲劳、乏力的上班族食用。在环境、食品安全问题日益严峻的今天，给自己的“肾动力”加满油，你同样可以谱写属于自己的不老传奇。【雯婷茜子（国际注册高级营养师）】每个人都害怕衰老，都期待姣好容颜能停留在身边久些，再久些。即使再天生丽质的女人，如果不注重保养，也同样经不起时间的雕刻、岁月的冲刷。懂得保养、爱惜自己的女人，时光对她们来说是精心的雕琢，最终打造出的是完美的艺术品；而懒散、粗枝大叶的女人，时光真的会变成一把杀猪刀，闪着寒光，将青春猎杀得无影无痕。 有一次翻阅《黄帝内经》时读到一段话，因受益匪浅就在笔记中记录了下来：人的整个生命过程中的生、长、壮、老等生理状态都取决于肾中精气的盛衰。肾气充盈旺盛时，不仅五脏功能运行正常，而且气血旺盛，容貌不衰。而当肾气衰竭时，人便鬓发斑白，面色黑暗，齿摇发落，皱纹满面。因此可以说，从一个人的外貌就能大致观察出他五脏六腑的健康程度，若出现黑眼圈、两颊长斑、脱发掉发的现象，他(她)的身体就敲响了警钟。 中医认为肾为先天之本，要延缓衰老就必须养好肾。养好肾，除了要补充黑色食物以外，还要有一味非常重要的食材——枸杞子。《本草纲目》中说，枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿”。枸杞子的食用方法有很多，春天可以把枸杞子和黄芪等性温味甘之品同时服用，助人生发阳气；夏季炎热，可以用枸杞子和菊花或金银花等一起泡水喝，清火祛暑；秋天，将枸杞子搭配滋润的食材煲汤粥，可以润燥，若搭配雪梨、川贝、百合、玉竹等保健效果会更好；冬季寒冷，枸杞子与羊肉、肉苁蓉、巴戟天、黄精等一起食用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界的严寒。小时候常见爷爷用枸杞子、人参泡药酒喝，长期饮用也能强肾驻颜。 以下这道菜就是专为补肾人士打造的，核桃仁能补肾固精，与同样补肾的佳品韭菜强强联手，再加上枸杞子的助力，使之成为最经典的补肾气的药膳佳肴，尤其适合易疲劳、乏力的上班族食用。在环境、食品安全问题日益严峻的今天，给自己的“肾动力”加满油，你同样可以谱写属于自己的不老传奇。 韭菜枸杞伴核桃食谱 韭菜的好处有很多，除能有益脾胃、温肾壮阳外，还有助于增强人体免疫机能，防治疾病。韭菜中含有大量的叶酸和铁质，是维持红细胞正常生长与运作的重要营养素。搭配富含维生素B群的核桃食用，具有平衡雌激素的功效，有助于避免生理期间的不适。 食材：韭菜花200克，核桃6个，枸杞子1勺，橄榄油2勺。 器具：平底炒锅。 1.韭菜花洗净，留嫩部切小段，枸杞子泡水，核桃仁剥出备用。 2.平底锅中倒入1勺橄榄油，将韭菜花放入快速翻炒熟，加盐调味起锅。 3.再放入1勺橄榄油，将生核桃仁、泡好洗净的枸杞子放入，小火慢炒3分钟关火。 4.将韭菜花摆盘，核桃仁和枸杞子撒在韭菜花上面即可。 1.此道菜中，韭菜花也可以用韭菜代替。挑韭菜，应该选择根部表皮为紫色的。无论是韭菜还是大蒜、洋葱等食材，带有紫色外皮的都更香，烹饪起来味道十足。 2.很多人害怕吃完韭菜后口中残留的异味，告诉你一个小秘诀，只要吃完后半小时内喝杯牛奶就可以消除异味了。如果要马上消除，可以喝点柳橙汁或柠檬水。 3.此道菜温热身体的效果相当强，正在感冒发烧或身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免雪上加霜。 本文摘自《照顾女孩，疼惜女人》／雯婷茜子（国际注册高级营养师）／有意思
I. 枸杞配什么喝最有营养
1、枸杞搭配桂圆，滋补气血：很多女性在生活中，若是没有注意身体的保养，就可能会出现气血不足的情况。整个人看起来没有精神，脸色和嘴唇都比较苍白，看起来会比同龄人要显老，这个时候不妨用枸杞搭配桂闹裤段圆泡水喝。
2、枸杞搭配菊花，清热降火：炎热的夏天，很多人身体容易出现上火的情况，这个时候如果仅仅只喝枸杞水，那么可能会加重身体上火的情况。而菊花具有良好的清热降火的效果，用菊花搭配枸杞，能够很好的帮助人体排出多余的毒素，对于保护视力也是有帮助的。
3、枸杞搭配山楂，助消化：很多人在天气燥热的影响下，身体容液誉易出现食欲不振的情况。在平时吃东西总是没有胃口，这个时纯扒候不妨多用枸杞搭配山楂泡水喝，山楂具有良好的助消化开胃的效果，能够很好的提升人体的食欲。