‘壹’ 蜂蜜栗子怎么做
板栗是我们生活中常见的一种食物，从古至今已经有2500多年的历史了，主要产于河北，每年的销售量稳居全国第一，品质优良深受大家的喜爱。大部分的商家都会把板栗炒熟了之后再销售，其实除了炒板栗之外还可以搭配蜂蜜一起食用。下面就给大家介绍一下蜂蜜烤板栗简单又美味的做法。
一、蜂蜜烤板栗简单又美味的做法
食材：蜂蜜适量，食用油适量，板栗500克，水适量。
做法
1.准备一个大点的盆子，倒入适量的水，再把板栗放进去浸泡30分钟左右，蜂蜜里面加入适量的水搅拌均匀。
2.泡好的板栗取出来用水清洗一遍之后沥干水分备用。
3.在每个板栗的上面用刀划一个口子，能看到里面的果肉最好，这样不仅熟得快也能够更入味。
4.处理好的板栗放在盆子里面加入适量的食用油，用手搅拌均匀，要保证每颗板栗上面都沾有食用油。
5.烤盘下面垫一张吸油纸或者是锡箔纸，烤箱开200温度提前预热2分钟。
6.把板栗放进去用中下火200度烤15分钟。
7.把板栗取出来之后在表面上刷一层蜂蜜水，开口的地方需要多刷一点。
8.然后再把板栗放进烤箱里面用中下火180度烤15分钟即可取出来食用。
二、板栗的禁忌
1.板栗的热量比较高，所以不能经常食用，吃多了容易发胖哦。
2.板栗属于难消化的食物，所以一次性不能吃太多，容易出现腹胀以及消化不良的后果，同时板栗也不适合老年人食用。
上面给大家简单的介绍了一下蜂蜜烤板栗的制作方法，家里有烤箱的朋友可以尽量尝试一下哦，保证你会喜欢上它的。板栗就和核桃，花生，杏仁一样都是属于坚果，虽然对身体有许多好处但本身的热量和脂肪含量都比较高，所以并不适合肥胖人群食用哦。
‘贰’ 蜂蜜炒板栗的做法
板栗适量配料： 蜂蜜适量 玉米油少许
制作步骤编辑
1.准备好食材配料。
2.板栗洗净。
3.晾干。
4.倒入玉米油。
5.拌匀。
6.烤箱预热150度，烤二十分钟。
7.蜂蜜加少许水。
8.再将板板栗翻面后，刷蜂蜜水，烤十分钟，再刷一次。烤十分钟。
板栗，蜂蜜两勺。
步骤:
1：板栗用抹布拿着，这样防止滑手。
2：厨房对着板栗剪出十字。
3：剪好的栗子。
4：漂洗干净，沥干水。
做法:
1：烤箱先预热10分钟，烤箱盘用锡纸铺好，把栗子铺平。
2：然后放进预热好的烤箱，烤二十分钟，我家的是小烤箱，我开了上下都有火那档。
3：烤箱叮的一下就可以拿出来扫上蜂蜜。
4：然后盖上锡纸，防止烤过火过干。
1、板粟洗净，在冷水里微泡十分钟。
2、再将板粟沥水备用。
3、用剪刀给板粟开十字开品，刀口深度占板粟的四分之一左右。
4、电饼档开上下电，加入适量色拉油。用刮刀摸均。
蜜烧板栗
蜜烧板栗 [1]
5、将板粟下电饼铛中。
6、通电烤制出微冒水蒸汽。
7、烤制到电饼铛自动跳档后。开盖微做检查。
8、加入适量蜂蜜水，拌至均匀挂味，再上盖，烤制(期间要检查二次哦)
9、当板粟均匀开口时，可尝试一下是否熟透即可断电出档食用，蜜烤板粟完成。
1. 把板栗清洗干净，沥干水分，用利刀在板栗上开个口子（注意：一定不要切到栗子肉）
2. 烤箱220度预热5分钟，白糖加水、蜂蜜调化；3、烤盘铺上锡纸，把板栗逐个放上去，烤二十五分后，将调好的蜜糖水刷在裂开口的板栗上再烤上五分钟左右，将栗子翻个身再烤五分钟即可
‘叁’ 糖炒板栗的做法大全
一、【电饭煲版糖炒栗子】
主料：板栗500ml
辅料：冰糖200g
做法：
1.板栗洗净，在水中泡一会儿。（这样一会儿划口子的时候容易些）
2.小刀在板栗上划两个口子。
3.划好口子的板栗。
4.板栗放入电饭煲中，加水摸过板栗，放入冰糖。
5.按蒸煮键，跳黄灯以后再等上一会儿。我大概用了一个小时。打开以后的板栗就是这个样子的，水分都蒸发完了，剩下的就是板栗和糖稀，搅拌一下，每个板栗上都蘸上糖稀。
6.将板栗盛出。电饭煲板栗就这么做好了。
二、【糖炒栗子】
主料：栗子400g
辅料：油10ml，白糖5g，蜂蜜10ml，水适量
做法：
1.栗子洗净用刀在上面画出十字花痕，稍微深一点。
2.栗子全部划好用清水浸泡10分钟。
3.然后把栗子放入微波保鲜盒中，把微波孔打开。
4.保鲜盒放入微波炉高火3分钟。
5.取出盒子打开可以看到栗子已经炸开皮了。
6.然后加入蜂蜜。
7.加入白糖。
8.在加食用油，和少许的清水。
9.盖上盖子把保鲜盒摇晃一下，让栗子和调料裹均匀。
10.再把保鲜盒放入微波炉高火4分钟.
11.取出就可以食用了。
三、【糖炒栗子】
主料：栗子400g
辅料：油适量，白砂糖适量，蜂蜜适量，清水适量
做法：
1.栗子洗净用刀在上面画出十字花痕，稍微深一点（或者为了安全可以直接用刀背敲，但出来的样子不会太好看）
2.栗子全部划好用清水浸泡10分钟
3.蒙上保鲜膜，放入微波炉高火3分钟
4.取出可以看到栗子已经炸开皮了
5.然后加入蜂蜜
6.加入适量的清水，植物油和白砂糖
7.搅拌均匀
8.再放入微波炉高火4分钟
9.取出再用筷子搅拌均匀
10.好好享受
四、【微波糖炒栗子】
主料：板栗300g
辅料：蜂蜜适量，糖适量
做法：
1.板栗洗干净
2.用刀将板栗一面划十字口，切深一些，微波的时候才不会爆裂
3.开好口的板栗放入水中浸泡十分钟
4.泡好的板栗放入可微波的碗里，气孔打开，微波高火三分钟
5.三分钟后取出，开口已经裂开了
6.加入蜂蜜
7.加入白糖
8.加入油
9.加入少量水拌匀
10.然后继续微波三分钟就可以了
五、【烤箱版糖炒栗子】
主料：板栗500g
辅料：白糖30g
做法：
1.新鲜板栗清洗干净
2.用刀在表面切一道口
3.放入白糖，加少许的水让糖溶化，搅拌均匀，让栗子腌制一个小时左右，中间要不断的搅拌，让糖能腌均匀
4.腌制好后，连糖带水一起倒入烤盘中
5.烤箱200度预热3分钟，送入烤箱烤18分钟左右
6.香甜美味的板栗就烤好啦，趁热吃吧
六、【糖炒栗子】
主料：栗子250g
辅料：海盐250g，糖10g
做法：
1.准备好所有的材料。
2.栗子洗净后用剪刀剪开个小口（用力捏住栗子用剪刀的尖轻轻一夹即可，剪的时候一定要小心，以免剪刀手了）。
3.全部剪好后，放入碗中用清水浸泡15分钟。
4.泡好后用布擦干净表面的水分。
5.锅子中火烧热后，倒入海盐和栗子，开始翻炒（这时候会有部分海盐粘在栗子上，不用担心，这是正常现象）。
6.继续翻炒，很快栗子上的盐就会脱落，一直翻炒至栗子炸开口（这个过程约5-6分钟）。
7.倒入白砂糖（把火稍微调小一些）。
8.这时候糖会融化掉，起很多烟，快速从底部往上翻炒，以免糊锅。
9.糖慢慢被海盐吸收了，海盐的颜色越来越深，也会慢慢变得干燥。
10.继续翻炒，海盐越来越干燥，呈颗粒状（这个过程约8分钟左右），这时候可以熄火。
11.盖上盖子焖5分钟（使板栗熟透）。
12.开盖拿出栗子即可开动。
‘肆’ 糖炒板栗非常美味，深受吃货的喜爱，糖炒板栗怎么做
神农架有这样一句歌谣：“八月的梨枣，玄月的山楂，十月的板栗笑哈哈。”神农架地处湖北省西北部，是中国自然保护区，属世界自然遗产，生长在神农架自然保护区的野生板栗，由于有着得天独厚的土壤和气候条件，其肉质细腻、香甜适口，十月份正是板栗采摘的季节。
小贴士：
电饼铛烤板栗，板栗最好选择个头小一些的，如果选择大的，烤盘较浅的话，盖子盖不严实，熟的较慢。切板栗最好用快刀，刀起刀落快速切，方便切出十字花，切开十字花刀后，板栗熟的过程不容易炸开，而且更好剥皮。加了蜂蜜水，不仅使板栗更加香甜，而且外观油量美观。倒入蜂蜜水后，最好把板栗十字花刀朝下，这样板栗果肉更容易吸入蜂蜜汁。
以上分享家庭炒板栗的制作过程，希望能帮助到您，感谢您的阅读，我们下次见。