⑴ 糖尿病人可以吃大枣和枸杞吗
对于糖尿病人来说，红枣虽然营养价值比较高，但它里面所含的糖分也比较大，尤其是红枣的血糖生成指数在75左右，属于高血糖生成指数食物。如果糖尿病人在控制血糖期间是不能吃红枣的，血糖比较高或者控制不好的人不建议吃大枣。血糖控制的比较好的，可以每天吃2-3颗，最好在餐后2小时后加餐吃，这样可以避免食物中的血糖高峰值，对血糖的影响会小很多。而一次性摄取过多的红枣就很容易导致血糖失去控制，特别对血糖控制不佳的患者来说，容易引起血糖波动比较大。
糖尿病属于中医“消渴”的范围，面对一些肾亏肝虚，头晕目眩的疾病，都会加入一味枸杞。而枸杞对于消渴症的治疗，也是相当的有帮助。消渴症也就是西医中所指的糖尿病，消渴病机是阴虚燥热。而枸杞性平，具有滋补肝肾、清肝明目的功效，其所含的枸杞多糖对糖尿病的各种并发症，如糖尿病肾病、糖尿视网膜病变、糖尿病合并高血脂症等均有较好的防治效果。糖尿病患者一般都会出现并发症，而肾虚就是糖尿病患者最常见的一种并发症。糖尿病吃枸杞子，就是对抗肾虚最好的方法。为了利于吸收，糖尿病人在吃枸杞子时，最好是能够泡茶喝，或者熬粥来喝。每天的枸杞食用量最好控制在10克以内，而且最好遵照医嘱食用。
⑵ 高血糖能吃红枣桂圆和枸杞吗
高血糖不宜吃红枣桂圆和枸杞的。高血糖的患者,食物中的含糖量一定要控制,不能食用含糖量高的食物（甜食,水果等）面食也要控制.
⑶ 糖尿病人可以吃大枣和枸杞吗
我们的生活中有很多种保健品，真的是眼花缭乱。不知道怎么选。我们每天经常吃的红枣，其实是一种很好的滋补品，营养丰富，含糖量高。那么作为糖尿病患者，是否也可以吃一些红枣和枸杞呢？
高血糖的人尽量不吃红枣
枸杞虽然有甜味，但主要来自多糖和甜菜碱。糖尿病患者并不是不能吃含糖的食物。糖是人体的基本能量物质，是维持身体生存所必需的。然而，糖尿病患者在调节血糖方面存在问题。如果他们一次吃太多的糖，就会导致血糖突然上升。所以，没有什么东西是糖尿病人绝对不能吃的，只要保持适量的糖摄入，不至于引起血糖升高。糖尿病患者每天适量食用枸杞是有益的。
通过以上介绍，部分糖尿病患者只要生活在日常生活中，就可以将血糖控制在一定范围内。其实可以随便吃。当然作为红枣，含糖量高。即使你想吃，糖尿病患者也一定要注意量，不要因为一时贪吃而给身体带来不适。
⑷ 血糖高了，还能吃大枣和枸杞吗
绝大部分糖友可以适量吃大枣和枸杞。还是那句话，对于每个糖友来说情况都是不同的，有些糖友吃了大枣可能血糖上升非常严重，后续影响也较大，那必然是不推荐直接吃大枣的，要么尽量不吃，要么可以煮粥，煲汤，淡化大枣的糖分；但有些糖友少量吃几颗大枣也可能对血糖影响并不算严重，那这样的糖友每日坚持吃几颗大枣对 健康 或更有帮助，应当根据自己的情况来判定自己适合吃什么，不适合吃什么，对于糖友来说没有明确一定不能吃什么的限制，只要自己的血糖可以维持相对稳定，不存在绝对不能吃的食物。
大枣和枸杞的含糖量高吗？
大枣是真的高，我们称为“大枣”，其实就是一些品种的枣风干后的食物，鲜枣的含糖量普遍较高，糖分较高的鲜枣100g中含糖量可以高达30.5g，远超绝大部分水果。鲜枣的升糖指数（单位时间内对血糖产生影响程度的指标）也较高，鲜枣的升糖指数可以和白米粥比高下，高达103（一般来说，升糖指数高于55就属于中高升糖指数的食物），所以可以说鲜枣对血糖的影响是非常大的。晒干后的大枣由于水分损失，本身的升糖负荷还有所提升，理论上来说，对血糖的影响就更严重了，虽然大枣的营养价值的确很高，但个人是不推荐糖友多吃大枣的。但还是前文所说，每个糖友状况不同，根据自己的情况来判断是否吃大枣。如果一定想吃大枣的糖友，建议可以煮粥、煲汤，它们汁水多，能让大枣糖分分散，对于缓解血糖上升有所帮助。即便是普通人群也不推荐多吃大枣，大枣糖分含量较高，多少对血糖是有影响的。大枣的皮中膳食纤维含量较高，不易消化，对于中老年人群来说可以吃“蒸枣”，蒸好后去掉枣皮，枣肉又软糯，利于消化。
枸杞呢？
枸杞如果干嚼起来其实还真是挺甜的，它的含糖量也不低，100g约含9.12g碳水化合物，碳水化合物占25%左右，所以其实糖友也不推荐多吃枸杞，但其实枸杞一次性也吃不了多少，普通来说我们就是抓一小把来干嚼，或者煮粥或煲汤炒菜，一般来说，摄入量不足以对血糖造成非常严重的影响。爱吃枸杞的朋友每日推荐吃个10颗左右就差不多了。枸杞中的甜味有一部分还来源于“甜菜碱”，这是一种活性物质，有抗氧化效果，也是一种天然的甜味剂，对血糖的影响很小。不过还是那个道理，如果吃了枸杞对血糖影响较大，那么就尽量少吃，如果影响不大的糖友，可适当食用。
相对红枣来说，枸杞对糖友血糖的影响略小一些，枸杞的升糖指数也更低一些，或许是更适合糖友的食物，但两者都属于总含糖量较高的食物，都不适合多吃。不管是大枣、枸杞都好，其实它们都是保健价值较高的食物，糖友适量食用对 健康 都是有一些帮助的。可以多尝试用大枣或枸杞煮粥、煮汤、泡水（泡水后最好吃掉大枣、枸杞，很多有益成分不溶于水），分散糖分，对血糖影响略小一些。
⑸ 高血糖能喝红枣枸杞茶吗
血糖高是可以吃枸杞，枸杞有降血糖的功效的。严格来说不能吃红枣,因为红枣含有糖份,吃下去会增加血糖升高、但如果糖化血红蛋白正常,血糖空腹在6以内,可少吃些。
枸杞中所含的枸杞多糖能够促进胰岛素产生，缓解胰岛素抵抗，可降低血糖，有效率达100%。枸杞多糖还能够降低2型糖尿病患者的空腹血糖，对降低糖尿病患者的血糖、缓解病情具有一定作用。
但是，有研究表明，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，营养成分吸收率仅仅只有2.03%。
因此，如果题主想要通过食用枸杞达到降血糖的效果的话，建议您可以直接服用100%枸杞汁。实验已经证明了液体形态的食物要比其它形态的食物保留更多的营养成分，更利于人体吸收，还能逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。