⑴ 枸杞菊花茶泡多久可以喝还有天天喝，喝的太多会对身体不好的吗
最好不要天天喝。一个星期喝4到5天就可以了，菊花偏寒，天天喝的话脾胃可能会有稍许不适。店@铺。飞飞/养生廊
⑵ 菊花茶可以和枸杞一起泡吗
菊花茶可以和枸杞一起泡吗
菊花茶可以和枸杞一起泡吗，枸杞菊花茶顾名思义是用菊花以及枸杞配合砌泡出来的。在我们的生活中其实平常就可以或许泡一杯菊花茶喝，以下了解菊花茶可以和枸杞一起泡吗。
菊花茶可以和枸杞一起泡吗1
菊花跟枸杞是可以一起泡水饮用的，主要是菊花跟枸杞两种药材不会相互影响，而且菊花有清热解暑以及安神醒脑的作用，枸杞有补肾壮阳以及养肝补血的效果，所以菊花跟枸杞一起泡水饮用可以提高我们的身体健康以及清肝明目，这样可以缓解视力疲劳的症状。
菊花跟枸杞泡水喝的好处有哪些
一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，对身体有几种好处？
枸杞和菊花都是很常见的中药材，枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，而菊花是用于散风清热、平肝明目、清热解毒，两者搭配，其实就是菊杞茶，是一种中国传统的茶饮。每天喝菊杞茶，对身体有下面几种好处。
1、明目
菊花一直以来都有“明目要药”的美誉，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是养肝明目的常见药物，用枸杞和菊花搭配，不仅可以滋肾养肝，还可以明目，因为枸杞、菊花都是护眼的药材，每天喝菊杞茶有助于缓解眼睛疲劳。
2、清热解毒
《本草纲目》中就有提到，菊花具有“散风热、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的话，就可以多喝点菊花查了，另外，现代药理发现，菊花具有中枢镇静和解热作用，对于一些细菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清热解毒的功效。
3、补肾养肝
枸杞是一种不错的中药，可以“补肾生精，养肝”，而菊花则可以平肝明目，两者搭配泡茶喝的话，适合经常感到疲劳、体力不济的亚健康”人群。
枸杞菊花茶的泡法为：
材料：杭白菊、枸杞各10g。
做法：将杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入适量的开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。
二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什么？
虽然用枸杞、菊花泡茶喝对身体来说是很不错的，有不少的好处，但是在泡茶喝的时候也要注意下面几点：
1、随泡随饮，不要隔夜
很多人用一些中药材泡水喝的时候，可能有时候来不及喝，等到第二天的时候才想起来，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因为菊花中含有丰富的黄酮类，虽然有助于清除体内自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞虽然是一种很好的滋补良品，但是如果身体脾胃薄弱的话，用太多枸杞可能会导致脾胃寒痰阻滞更盛。而同时，菊花也是属于性微寒的一种中药材，气虚胃寒的人本来就要少用，所以如果脾胃薄弱的话，还是不建议用的。
3、体热的人别加冰糖
很多人用枸杞、菊花泡茶喝的时候可能会觉得有点苦，所以就喜欢加一点冰糖了，但是如果身体是属于体热的的话，建议就不要加冰糖了，因为冰糖可能会减弱菊花茶清热的功效，导致效果没有那么好。
菊花茶可以和枸杞一起泡吗2
菊花茶变绿
有的人会发现菊花茶变成了绿色，很多人会选择扔掉，以为菊花茶彻底变质不能再用了，实际上这有可能是正常的现象，没必要直接扔掉，只要在浸泡过程中注意一些技巧就行了。
1、这是正常的现象，并不是变质，大可不用担心。我们平时泡的'菊花茶大多是淡黄色的，研究发现，菊花茶之所以泡出来是淡黄色，主要是因为其中的黄酮类等物质。黄酮类物质是人们认为喝茶有益健康的主要原因。近年很多研究发现，黄酮类具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有抗氧化、抗癌、降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。
在菊花茶里，黄酮类物质一般是黄色的，所以泡菊花茶时，黄酮类色素溶解在水里了，菊花茶就看上去是黄色的。但是，黄酮类物质十分不稳定，很容易被空气中的氧气氧化，失去本来的黄色色泽，而变成绿色。所以，菊花茶放一段时间一般就会变色。
2、除了氧气会有影响之外，泡茶用水的酸碱性和水中的金属离子也会对菊花茶的颜色产生影响。武汉大学研究发现，如果泡茶用水偏碱性，菊花茶会偏黄色，如果水偏酸性，泡出来的茶就会偏红橙色；如果水中的铁离子、铝离子比较多，也会造成菊花茶颜色不一样。所以，用自来水泡的菊花茶会偏黄橙色，而用蒸馏水泡的茶颜色淡一些。
3、尽管菊花泡茶变绿有很多可能性，但很快变绿的，绝对有问题。排除不了市场上存在被硫熏菊花的可能性。”老中医郑俊谦表示，如记者买的两份疑被熏过的菊花，显然可排除水质和浸泡时间的影响。因为三种同是贡菊，且产地来自同一省份，用的是同一壶水，且浸泡的数量相同，时间也非常短暂。
菊花茶可以和枸杞一起泡吗3
什么是枸杞菊花茶
这是一种用菊花，枸杞制成的传统中国茶。传统上，枸杞菊花茶是用冰糖加糖的，但你可以在没有任何甜味剂的情况下饮用它或者用蜂蜜代替。饮用枸杞菊花茶被认为是一种改善眼睛健康的传统疗法，因为我们正在面对来自电视或电脑的屏幕。菊花和枸杞都被认为对眼睛非常有益。
枸杞（也称为枸杞子）已在中国被用作健康食品数百年。最受欢迎的方法是在热茶中加入少量茶以增加茶的益处。它含有大量的抗氧化剂，增强免疫功能，保护肝脏。您也可以在许多中国汤料中找到它。其他有趣的消费方式包括将其直接添加到冰沙或与其他坚果混合制作能量位。对我来说，颜色和味道都非常吸引人。一年到头都有枸杞可以买到。
菊花是一种非常受欢迎的花，通常被认为是“秋天花的女王”。它们在花卉布置或自己看起来很棒。但许多人没有意识到，菊花已经在亚洲文化中使用了几个世纪，因为它有潜在的健康益处。
而且不仅仅是鲜花是特别的。菊花植物的根和叶也用于亚洲文化 - 作为饮料煮或搅拌或蒸熟作为菜吃。特别是，叶子可以生吃或在沙拉中炖或用蒲公英或羽衣甘蓝代替。它们的味道类似于芥菜，略带苦味。
对于枸杞菊花茶，通常需要甜味剂。通常情况下，我们使用冰糖，但我找到了一种更好的单蜜柠檬，因为后者可以添加略带酸味的柠檬。如果你是枸杞菊花茶的爱好者，并且喜欢了解中国花草茶，请查看茶文化网菊花茶栏目。
枸杞菊花茶的做法配料
3-4干菊花茶花
1茶匙枸杞
冰糖或甜味剂
或者你可以用蜂蜜和柠檬作为甜味剂
1 + 1/2杯高于80摄氏度的热水
薄荷装饰（可选）
做法
将菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯热水，稍微摆动5秒钟，然后倒出液体（用于清洁目的）。
重新倒入1杯热水，静置3-5分钟直至完成。
这个时间可以注入三次。每次，留下的茶液，加入新的热水。
⑶ 枸杞菊花茶的功效与作用是什么如何冲泡食用时有哪些注意事项
枸杞和菊花泡水喝的功效
枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。
喝枸杞菊花泡水的注意事项
枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。枸杞菊花泡水不宜和其他饮品混合饮用，容易引起副作用，达不到保健作用，反而会伤害身体。孕妇和胃寒人群不宜饮用枸杞菊花泡水，菊花性凉，枸杞中所含的植物激素会影响内分泌，孕妇饮用不慎有可能导致流产，胃寒，体虚腹泻人群饮用容易加重病情。
⑷ 菊花和枸杞能一起泡吗
菊花和枸杞能一起泡吗
菊花和枸杞能一起泡吗?菊花和枸杞，即使还是有很多人不了解它的作用，缓解不适症状也可以考虑它，含有丰富的营养物质，功效十分强大，是一种非常好的食物，下面我们一起来看看菊花和枸杞能一起泡吗
菊花和枸杞能一起泡吗1
一、菊花和枸杞能一起泡
菊花和枸杞有着两种不同的功效，一般有部分人喜欢将不同的食材泡茶饮用，那么菊花和枸杞能一起泡吗，其实菊花和枸杞是可以泡茶饮用的，它们两者的营养不会起到任何冲突，对身体健康也有着不同的帮助。
菊花中蕴含着丰富的挥发油、黄酮等多种维生素，平时一般每天适量饮用菊花茶，可起到很好的散风清热、平肝明目等功效，而枸杞蕴含着膳食纤维、胡萝卜素等多种营养物质，长期使用可增加抵抗力，它们两者还有着一定的`互补功效。
菊花和枸杞需用70℃的开水泡制5分钟后就可以饮用了，枸杞子菊花茶被称为一清一补，对身体健康有着很不错帮助，特别对眼部不适、容易上火等人群有着不错的功效，两者十分适合混合泡制饮用。
二、菊花枸杞茶的好处
1、清热明目
一般菊花中蕴含着大量维生素A等营养物质，可以缓解眼部疲劳，还能维护眼部的重要物质，对眼睛有着不错的滋补效果，而枸杞可使菊花功效起到最大化，十分适合长期在电脑上工作的人群饮用，保护眼睛预防近视。
2、润肠排毒
菊花的营养成分十分的温和，平时适量饮用菊花枸杞茶，可有效的帮助排出肠胃中的毒素，使肠胃更加健康，有着不错的润肠排毒的功效，枸杞中的营养成分，还能促使皮肤恢复更红润，适合女性朋友饮用。
3、镇定安神
菊花枸杞茶也可以有效的缓解大脑神经，平复人体内的肝火，对容易发怒、焦躁等人群有着很大的帮助，在睡觉前一小时饮用，可促进睡眠，还能有效的缓解因工作压力，导致失眠等不良症状。
菊花和枸杞能一起泡吗2
黑枸杞能和菊花一起泡吗
黑枸杞可以和菊花一起泡水喝。菊花味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。
喝黑枸杞菊花茶的注意事项
1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不仅对胃有伤害，还容易因为菊花的清热泻火功效，越喝越虚，一周喝3-4次即可。
2、菊花性寒，脾胃虚弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。
3、在喝完冲泡的水之后，建议可以将黑枸杞给嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的营养成分。
⑸ 枸杞菊花茶能长期喝吗
问题一：枸杞菊花茶不可以长期喝。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉不可长期饮用，一周2—3次即可。
问题二：一天1-2杯即可。枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。
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(5)枸杞加菊花泡茶可以泡多长时间扩展阅读：
喝枸杞菊花茶的注意事项：
1.随泡随饮，不要隔夜。
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2.别放冰糖。
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3.忌与相克食材同食。
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。