① 孕妇大骨头汤的做法大骨头汤能放山药吗
用料 山药 肉骨头 枸杞 老姜 茴香 料酒 盐 山药枸杞骨头汤的做法 用到的材料：山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐 将山药去皮切成小块，肉骨头焯一下，茴香、枸杞用水冲一下 老姜切片，等到油热了放入姜片，接着放入肉骨头，炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下，倒入水，大火烧开 将汤倒入炖过内，放入山药、两粒茴香，炖2个小时后，放入盐，出锅的时候放入枸杞
② 做大骨头汤可以放枸杞、萝卜和大葱吗
做大骨头汤可以放枸杞、萝卜就比较好了。
主料
猪大骨头450克
白萝卜300克
调料
食盐适量
鸡精少许
姜少许
香叶3片
枸杞子少许
萝卜骨头汤的做法
1.大骨入冷水过中，烧开去血水洗净备用
2.白萝卜去皮切滚刀小块，枸杞用温水稍微泡发
3.焯烫好的大骨放入电压力锅中，加入香叶和姜片，放入适量的水（电压力锅锁水性能很好，所以水量可以比用高压锅的少一些）
4.按“肉/鸡”键煮好，然后打开加入萝卜块，再次按“肉/鸡”键，大约15分钟左右就成
5.最后打开放入枸杞、盐、鸡精，搅拌均匀后盛出即可食用
③ 【孕妇吃猪骨怎么做好吃】孕妇猪骨的做法大全
孕妇吃猪骨怎么做好吃：山药红枣猪骨汤材料： 猪骨500g、山药200g、红枣30g、姜片20g、盐适量、枸杞适量、菜花300g、料酒适量。
做法：
1、猪骨洗净，用料酒和盐腌制一下。
2、山药去皮切块，泡盐水里。
3、青菜洗净撕块。
4、无核枣和枸杞放在清水里泡一下。
5、开电源，加清水，放入姜片和猪骨。
6、 大火，直到煮开。
7、 加入山药。
8、加枸杞和红枣，转小火。
9、煮了55分钟，加入盐。
10、加入青菜后，青菜熟了，就可以食用了。
孕妇吃猪骨怎么做好吃：白萝卜猪骨汤材料： 猪骨350g、白萝卜400g、白菜适量、盐适量、枸杞适量、姜适量、清水适量。
做法：
1、白萝卜去皮切块
2、青菜洗净，扯寸段
3、枸杞用水泡
4、猪骨洗净，用盐和料酒腌制一下
5、锅内加水，加入猪骨和姜片
6、大火煮开
7、用大火烧开后，撇去浮沫。
8、转小火，加入白萝卜和枸杞
9、关住盖子煮50分钟
10、开盖，加入盐，搅拌一下，再加入白菜
11、菜熟了就可以了。
孕妇吃猪骨怎么做好吃：猪骨煲猴头菇汤材料： 猴头菇50g、猪骨100g、油适量、盐适量、姜适量。
做法：
1、猴头菇在清水中浸泡，提前一晚就浸泡上，而且每隔一段时间就换一遍水。
2、用剪刀把猴头菇的尾部剪掉。
3、放入热水煮焯水，然后再把猴头菇内的水分挤干。
4、猪骨适量也在热水中焯烫一下。
5、锅中倒入适量水把焯水后的猪骨倒入锅中。
6、把挤干水分的猴头菇倒入锅中。
7、加入几片姜。
8、盖上盖子大火煮开后改小火煮1个小时。
9、加盐关火即可。
孕妇吃猪骨怎么做好吃：猪骨煲莲藕花生汤材料： 莲藕300g、猪骨200g、花生50g、油适量、盐适量。
做法：
1、备齐原料：莲藕、猪骨、花生。
2、猪骨洗净后放入热水中焯烫一下。
3、焯烫好的猪骨放入注入水的锅中。
4、莲藕去皮切大块。
5、花生洗净后倒入汤锅中。
6、把莲藕倒入锅中。
7、盖上锅盖大火煮开改小火煮1个时候，喝之前加盐调味即可。
孕妇吃猪骨怎么做好吃：猪骨山药汤材料： 猪脊骨500g、山药1根、盐适量、生姜适量、香叶适量、嫩玉米适量、山药适量、枸杞适量、精盐适量。
做法：
1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块。
2、把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。
3、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、香叶大火煮开后改小火炖制。
4、嫩玉米切成小块。
5、砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。
6、山药去皮，切滚刀块。
7、把山药块倒入砂锅。
8、洒入枸杞。
9、调入适量精盐，小火煮10分钟即可。
孕妇吃猪骨怎么做好吃：番茄蘑菇煲猪骨汤材料： 猪骨500g、盐适量、生姜片适量、料酒适量、番茄适量、蘑菇适量、橄榄油适量。
做法：
1、猪骨用清水泡清血水洗净后冷水下锅绰水后捞起。
2、倒入砂锅，加入生姜片。
3、加入料酒，盖上大火。
4、煮至8分开时开始撇浮沫，撇清为止。
5、盖上大火烧开后转小火一个半小时。
6、蘑菇和番茄洗净。
7、锅内水烧开，先把番茄烫一下捞起去皮后切碎。
8、再倒入蘑菇烫一下捞起。
9、锅内倒入一点橄榄油。
10、加入番茄和蘑菇加盐煸炒至入味。
11、煲汤的砂锅转大火，加入煸炒好的番茄和蘑菇大火烧开转小火10分钟。
④ 孕妇怎么做排骨好吃又营养
孕妇排骨汤的做法有冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、海带排骨汤、炖排骨汤等。
一、冬瓜排骨汤
材料：排骨、冬瓜、葱、姜。
做法步骤：
1、排骨绰水，撇净血末，捞出备用。
2、砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。
3、放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。
4、冬瓜洗净切块，30分钟后放入冬瓜、盐，继续小火炖20分钟。
5、出锅前放入鸡精调味。
二、玉米排骨汤
材料：玉米、上等精排。 辅料：料酒、盐、姜、蒜。
做法步骤：
1、排骨改刀为3厘米长左右，去血水，放入锅里。
2、加姜片、蒜片、少许盐煮开，10分钟后加入改刀为3厘米左右长度从中间破开的玉米块。
3、继续炖直排骨软烂，看盐味不够再加少许，最好清淡点，更可口。
三、海带排骨汤
材料：排骨、海带。
做法步骤：
1、切排骨。先将排骨处理成小段。注意，最好小一点，不适过大。
2、洗排骨。将排骨用盐水洗，多洗几次。洗好过后，先放在一边。
3、泡海带。将干海带用热水泡。十分钟过后，将海带洗干净。
4、海带过水。将洗干净的海带，放入锅里煮沸5分钟，起锅，用冷水冲一下，切成小块。
5、煮排骨。在煮锅里放入适量的水，注意1斤排骨3斤水左右，水多一点是有原因的。现在不要放盐。旺火烧沸。
6、配汤。当排骨的水煮开后，把姜片入。注意，只放姜片，盐现在也不放。
7、除浮沫。在煮的过程中，可能会出现浮沫，注意把它除去。
8、合适的时间，放入海带。在煮开过后大约二十分钟，把海带放入。太早放入，有可能会煮坏。所以这个时间段很重要。
9、合适的时间放盐。在放入海带过后十五分钟，大约就可以起锅了。这个时间放入盐，二分钟左右起锅即可。
四、炖排骨汤
材料：白萝卜、排骨、姜片、八角、葱、料酒。
做法步骤：
1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。
2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。
3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟。
4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。
5、再20分后，放盐。
⑤ 枸杞可以和排骨一起炖吗
完全可以了，请看枸杞炖排骨做法：
口味清淡，红绿相间，营养食用。
材料
主料：猪排骨 配料：枸杞，油菜心 调料：盐，味精，胡椒粉，香油，葱，姜，大料，料酒
做法
1、先将排骨剁成寸断，洗净，油菜心洗净切断； 2、炒勺放水烧开，放入剁好的排骨汆透捞出； 3、勺放底油，用葱姜丝、大料炝锅，下入汆好的排骨段，烹料酒，加鲜汤，大火烧开，调好口味，小火炖至熟烂放入枸杞、油菜心，点香油，出勺盛入汤碗中。
⑥ 孕妇补钙汤的做法大全都有哪些
孕妇喝什么汤最补钙：山药黄豆肉骨汤 材料：山药少许、黄豆一把、少许大骨。 做法： 1、黄豆洗净，用水泡涨。 2、猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净沥干。 3、锅中放入焯水过的龙骨，倒入足量冷水，大火煮开后，撇去浮沬。 4、放些料酒，放入葱段和姜片，倒入泡涨的黄豆一起煮。煮开后倒入一汤匙醋(有利于钙质的析出)。 5、大火煮开，维持大火煮十分钟，转小火煲一个半小时。时间到开盖放入洗净去皮切成块的山药，再煮半个小时左右，起锅前10分钟入盐调味。
孕妇喝什么汤最补钙：萝卜排骨汤 材料：萝卜一根、排骨少许、枸杞少许。 做法： 1、首先需要先将萝卜和排骨都清洗干净，之后将萝卜切成块状。 2、用热水先将排骨烫洗一遍，这样熬出来的排骨汤才会比较清甜。 3、将枸杞放进温水中泡一下，将处理好的排骨以及胡萝卜放进锅中，将泡好的枸杞也放进锅中，盖好锅盖。 4、用大火熬煮，再加入少许的调味料。
孕妇喝什么汤最补钙：玉米虫草花大骨汤 材料：虫草花少许、玉米一根、大骨少许。 做法： 1、将虫草花洗净，用冷水先浸泡至软。 2、之后用烧好的热水将大骨烫一遍，还需要将玉米先切成块状。 3、将大骨还有玉米以及虫草花一起放入锅中熬煮。 4、放入少许的姜片以及清水，还要记得将刚才浸泡虫草花的水也放进锅中，将锅盖好之后，先用大火熬煮半小时，再用文火熬煮一小时。
⑦ 孕妇大骨头汤的做法
孕妇大骨头汤的做法大全
1、淮山玉米胡萝卜骨头汤的做法
材料:猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜,盐、胡椒粉各少许。
做法:
1.1、将猪骨洗净,在一大锅冷水水中煮沸五分钟,再冷水仔细冲洗干净。
1.2、把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后,转小火让水开而不沸。水一定要一次放够,不要中途加水。
1.3、一小时后加入玉米、胡萝卜,继续煲一小时,再加入淮山煲一小时,放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂,汤水更美味。
1.4、汤凉透后放入冰箱,第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质,加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。
2、莲藕眉豆骨头汤的做法
材料:猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量。
做法:
2.1、猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕去皮切块。
2.2、把全部材料放进紫砂锅的内胆,加入凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%。
2.3、选择“老火汤”,预约6个小时开始,煲3个小时就可以喝了。
3、鲜虾什锦猪骨汤的做法
材料:娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾、猪骨头、姜、葱、醋、盐。
做法:
3.1、猪骨洗净放入热水中焯3-5分钟,捞出浮沫,加入料酒去腥。
3.2、锅中加水,放入焯好水的猪骨,放入拍散的姜,葱,加醋1-2滴。
3.3、娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净后放入汤中熬。
3.4、大火烧开后中小火慢炖2-3小时。
3.5、加牛奶一小勺,烧开即成骨汤什锦锅。
孕妇喝大骨头汤可补钙
准妈妈以普通食物为主的膳食习惯,每日钙的摄取量仅为400—700mg,难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压,产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康,导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。
猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妇提供钙质,适合做孕妇猪骨汤。
大骨头汤煮得好吃的窍门
1、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。
2、煮的时候中途千万不要加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。
3、最好用冷水煮。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,
⑧ 炖排骨可以放枸杞吗
可以放枸杞。
1.枸杞以宁夏的最好，能滋补肝肾，益精明目，适用于头晕目眩，两眼昏花，增强抵抗力。
2.保健方面还可降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容。
3.排骨汤加入枸杞有养肝，补肾，润肺等功效，也能发挥排骨汤优质蛋白，滋补的作用。
4.枸杞子不是所有人都可以吃的，如正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人最好不要吃。
(8)大骨汤孕妇可以加点枸杞吗扩展阅读：
炖排骨放枸杞的好处：
1.强健筋骨：排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
2.滋养脾胃：排骨可滋养脾胃，合理食用排骨，保健脾胃功能。
3.增强体力：排骨有丰富的营养，可以增强体力，让人精力充沛。
4.补中益气：无论是酱排骨或是排骨汤，都有着补中益气的作用。
5.改善贫血：富含血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
参考资料：枸杞排骨汤网络
⑨ 怀孕五个月煲鱼汤鸡汤骨头汤可以放枸杞或红枣吗
孕妇怀孕阶段，饮食上没有特殊的要求和禁忌，主要是营养全面就可以了，所以在鸡汤或骨头汤里适当的放一些红枣、枸杞是没有影响的。 香菇土鸡汤的做法： 原料：土鸡腿300克，香菇30克，红枣10克，生姜1小块，料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙。 做法： 1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去...蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。 2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。 3、最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。
⑩ 孕妇大骨头汤怎么炖
十全大补汤是用十几种中药配成的药包然后放进汤里熬肉汤，虽然会有点药味，但是养生效果却是非常好的，今天菜谱网小编教大家做的就是十全大补排骨汤，调养滋补身体喝一碗这个汤最有效了。
十全大补排骨汤
主料
猪排骨500克、香菇200克、十全大补药包一包、葱姜适量、大料1个、料酒二勺、盐适量
做法
1.将猪骨洗净泡出血水换几次水至水无血色最好。
2.凉水下锅焯烫捞出。
3.十全大补的药取出。
4.可以找些小过滤袋包起来，也有大的那种所有包在一起更好。枸杞除外，最好汤好前五分钟再放入。
5.砂锅放入清水烧热，下入排骨煮开去浮沫，加入葱姜包，药材包，料酒煮开转小火。
6.香菇去根洗净。
7.小火煲一个小时后放入香菇一起煲半个小时。
8.排骨转烂后加入枸杞和适量盐调味即可食用。
小贴士
喝不了的汤晾凉后放入冰箱冷藏，吃的时候取出热透。