① 红枣枸杞菊花茶怎么泡
红枣枸杞菊花茶怎么泡
红枣枸杞菊花茶怎么泡，枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容，下面就来看看红枣枸杞菊花茶怎么泡。
红枣枸杞菊花茶怎么泡1
做法一
材料：枸杞、大枣（去核）、菊花适量。
做法：1、枸杞、大枣、放漏网中小心冲洗干净；
2、 将枸杞、大枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟；
3、再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟；
4、最后可依照个人口味加入冰糖调料。
做法二
材料：干菊花、枸杞、大枣（去核）适量。
做法：1、先用清水冲洗干净以上材料；
2、把菊花与大枣放进大杯中，用沸水冲开；
3、沸水冲开菊花、大枣之后，放进枸杞；
4、盖上被盖焖5—10分钟即可。
以上就是两种菊花大枣枸杞泡水的做法，菊花大枣枸杞茶是非常天然的养生茶，不仅适合女性朋友服用，男性朋友也可以偶尔喝上一杯。
枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞菊花茶虽然它的功效有很多，但是体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
6、但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶不适人群
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的'人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
红枣枸杞菊花茶怎么泡2
枸杞菊花茶的泡法方法一
将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
枸杞菊花茶冲泡方法二
取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡方法三
取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
枸杞菊花茶冲泡方法四
取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
1、有疏风清热、解毒明目的作用。
2、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗；
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用，所以从一定程度上能保护肝脏；
3、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成；
4、能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血；
5、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼。
如何挑选好的枸杞
看。好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点。
捏。好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。
泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。
尝。枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。
② 枸杞菊花茶，分别要多少颗枸杞和多少朵菊花一次泡多少喝完后可以把剩下的枸杞吃下去么
枸杞需要10-15粒、菊花需要5-6枚吧。先用少量温水淹没枸杞和菊花，再加入沸水，最后闷泡10分钟就可以了。我是把枸杞吃掉了。（数次浸泡后枸杞子药效功能已经很小，是否吃掉凭个人的喜好。）另外，还有枸杞菊花茶参配黄芪，红枣，柠檬等多种搭配，你可以考虑参考。
③ 菊花茶最多泡多久
1、一般可以泡5至7次，半个小时左右就可以了，一杯菊花茶的饮用不要超过24小时。
2、大概20个菊花左右。一杯500ml的水可以泡3-5朵菊花，以此类推，不过凭个人喜好来放是最好的。
3、时间泡长了，花心就会变成绿色。
4、感觉不能喝了就倒掉，没有具体的时间规定。菊花茶冲入沸水泡5—10分钟之后就可以饮用，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
5、泡的时间过长，没有害，无毒无副作用，只会颜色变而已，泡的时间过长，变色了就一定要倒掉。
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，菊花属凉性，常喝会去火，中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝 一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
(3)枸杞菊花泡水多久可以见效扩展阅读：
菊花茶的好处
1、明目，预防眼疲劳
经常用盐的朋友们可以在平时多喝一些菊花茶，因为它能让我们眼睛疲劳的症状得以消除，如何你能每天坚持喝上三四杯菊花茶的话，那么对视力还是很有帮助的。而且喝菊花茶还能起到明目养神的功效，所以它非常适合办公室一类的人群饮用。
2、防辐射
经常面对电脑的人群，每天身体都在经受辐射的侵害，我们的身体和皮肤受受到了严重的影响，对于这种情况我们可以在平时多喝一些菊花茶，因为它能起到一定的抵触辐射的作用，对电脑族来说是非常有益的。
3、去火，消暑
降火是菊花茶最为明显的一个特点，它能针对火大引起的又疼，喉咙发炎，溃疡等情况进行治疗，所以无论是在夏季还是在冬季，大家都可以靠菊花茶来消除火气。
菊花茶保健作用
1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
4、对心血管系统的作用尤为显着。有显着扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显着成绩。
5、对中枢神经有镇静作用；还有解毒作用。
网络-菊花茶
人民网-菊花茶的好处有哪些？哪些人不能喝菊花茶？
④ 枸杞 菊花茶 泡好
要的。
泡茶有一个工序：洗茶，枸杞 菊花茶同样要洗，水量在50毫升左右，10秒钟即可。
回答完毕。
⑤ 菊花茶的泡法
菊花茶的泡法（精选）
泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。下面是一些菊花茶的泡法，欢迎大家参考：
菊花茶的'泡法
1、菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3～5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2～3分钟，过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
2、菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3～5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高fIlL压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
3、菊楂茶：菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降m脂。适用于冠心病、高m压、高血脂、心功能不全等。
4、菊红茶：菊花10克，红花、丹参各5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3～5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
5、白菊花适宜搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。
6、甘菊花的泡法及喝法：可取菊花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。
7、七彩菊花适宜搭配：洋菊花因为性凉，味苦所以喝的时候最好加上几块冰糖或者蜂蜜。
怀孕能喝菊花茶吗?
菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。
菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。
;⑥ 如何泡枸杞菊花茶泡枸杞菊花茶的方法
1、方法一：将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
2、方法二：取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
⑦ 菊花枸杞茶如何泡
要放多少?具体怎么泡吸收最好?能反复冲泡吗?另外四季喝什么茶最好?你好,针对你的问题答复如下,希望你能满意. 1.菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝.菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的.每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可. 2.冲泡2——3次为宜. 3.不管是茶,还是花草茶,都有一定的特点.人体一年四季所需的也不同. 你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶. 一年四季春、夏、秋、冬各不相同,季节的变换除了饮食上要随着季节改变外,饮茶也是很有讲究的,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.其道理如下: 春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生.夏季,以饮绿茶为佳.绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心.秋季,饮青茶为好.此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液.冬季,饮红茶最为理想.红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮. 另外向你推荐几种花茶玫瑰花 Rose Species:玫瑰花茶质纯温和,花形唯美,颜色粉嫩,入口甘柔不腻.性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容.且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢. 薰衣草 Lavande:又名宁静的香水植物,原产地在地中海地区,性喜干燥,每年六月开花.可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠.此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶.但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇. 迷迭香 Romarin:又称海中之露,用途非常广泛,可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶.有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效. 兼具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹.但孕妇应避免服用. 茉莉 Jasmin:茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷.有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用.此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助. 薄荷 Mentha Speues:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀.并能镇静、降热、消除头痛,加强血液循环.值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免. 马鞭草 Verveine:可提神、镇静、消除恶心感,并可促进消化.有助于刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能.但孕妇应避免服用. 金盏花 Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效.保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮.此外有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用. 菩提花 Tilia Europa ea:有助于治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化.此外还可以减轻感冒,帮助消化,促进新陈代谢.如运动后饮用,可让身体觉得更舒适. 紫罗兰 Blue Mallow:可以润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等.也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起的口腔异味. 柠檬草 Citronnelle:又称“柠檬香茅”,是一种天然防腐剂.有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,可供养颜美容之用. 洋甘菊 Chamomile:有“大地的苹果”之称,味微苦、甘香.可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛.且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益. 但请注意勿过量食用. 洛神花 Ilibiscus :味酸,有活血补血、养颜美容的功能.且能生津止咳,帮助消化,增强胃功能. 桂花 Ormanthus 又名“九里香”,香味清新迷人,经常饮用可平衡神经系统.特别是能驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神. 有时可以根据自己喜好把几种花茶放在一起泡着喝,只有持之以恒才有效果的呀
⑧ 怎么泡菊花枸杞子茶呢
菊花枸杞子茶泡的方法非常简单，把菊花用热水冲泡开之后，然后加入适量的枸杞子，稍微等待一分钟就可以喝，喝起来比较好喝的。
⑨ 菊花枸杞茶的功效与作用及泡法
菊花枸杞茶的功效与作用及泡法
菊花枸杞茶的功效与作用及泡法，菊花枸杞就是野菊花和枸杞为主要材料，加入其他食材一起泡成的养生茶，口感特别好，适合大多数人群饮用，下面分享菊花枸杞茶的功效与作用及泡法。
菊花枸杞茶的功效与作用及泡法1
1、调理身体预防亚健康
亚健康可以说是现代社会的新名词，但是很多人都会出现一些亚健康状态，像身体无力精神疲乏，以及高血压和高血脂等，都属于亚健康的常见表现，而人们平时坚持喝菊花枸杞茶，就能让这些不良症状消失或好转，能让人们亚健康的状态明显改善。
2、清肝明目
平时多喝菊花枸杞茶，还能清肝明目，因为菊花和枸杞中都含有一些天然的维生素a而枸杞中含有枸杞多糖，这些物质都是维护人类眼睛健康的重要成分，他们还能保护人类的肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，能清除肝火，对肝火过旺引起的眼睛干涩与眼睛红肿也有一定缓解作用。
3、滋补肝肾延缓衰老
平时多喝菊花枸杞茶还能滋补肝肾，延缓衰老，它能有效提高人类肝肾功能，也能补血养血，更能益精明目，提高人类身体免疫力。除此以外菊花枸杞茶还能提高人类肝肾功能，预防肾功能减退也能预防脂肪肝发生。
泡法步骤
菊花枸杞茶的泡法很简单，平时可以准备枸杞子十克，菊花八朵把它们直接放在茶杯中，用95度以上的开水冲泡，冲泡以后盖好杯子，盖闷泡3到5分钟，直接取出茶汤饮用就可以。另外冲泡菊花枸杞茶时还可以加入黄山毛峰或者毛尖等口感鲜嫩的茶叶，这样会让泡出的茶汤口感更好，养生功效也会更加出色。
菊花枸杞茶的功效与作用及泡法2
1、抗辐射提高身体抗病能力
菊花枸杞茶不但滋味诱人，色泽漂亮，他还能为人体补充丰富，维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚，这些物质都具有明显抗氧化作用，能清理人体内的氧化产物，阻止自由基在身体内堆积，它不但能提高人体抗辐射能力，更能调节人体免疫系统增强人体抗病能力。
2、缓解疲劳
菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白，它能为人体补充能量，促进身体代谢，缓解人体疲劳，另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。
3、保护眼睛
保护眼睛，预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因为菊花枸杞茶不但能抗辐射，还能清肝明目缓解眼疲劳，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在，人体吸收他们以后能防止视网膜病变，预防夜盲症发生。
菊花枸杞茶能天天喝吗
对大多数人来说，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用，可以增强人类身体素质，延缓身体衰老，但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品，那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然会加重身体，脾胃负担，容易出现腹痛和腹泻。
菊花枸杞茶的功效与作用及泡法3
健脾，增加食欲
对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的.人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
补血养颜，好气色慢慢喝出来
菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！
安神，摆脱熊猫眼
菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
含有的茶多酚可抗辐射
菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
明目，缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
菊花枸杞茶的药用价值
不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。
枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
整体作用
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。