可以。
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,都是较好的抗氧化。枸杞可提高非特异性免疫功能,促进细胞免疫和体液免疫,并对免疫功能有双向调节功能。
枸杞性味甘平,中医很早就有“枸杞养生”的说法,枸杞属于枸杞的一种,其营养价值比红枸杞更为丰富,中医认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。它能够滋补、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和多尿患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能缓解慢性肾衰竭。常吃枸杞可以,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。那么,枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗?
蜂蜜也具有很功效,能够护肤,新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。促进消化,研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。提高免疫力,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。
因此,从功效和性质来讲,枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的,经常饮用可以益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,对身体有很好的滋补养生作用。
B. 请问枸杞和蜂蜜能一起喝吗有什么好处吗
您好,可以一起喝啊。
因为枸杞的功效就是抗疲劳、保肝、降血糖等,常吃枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力,并起到美白作用。并且蜂蜜也同样有上述功效。两者同用更有软化血管、滋肾益气等功效。
另外,枸杞蜜可以佐证这种说法。枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成,取自枸杞之精华。枸杞蜜也有蜂蜜传统的营养保健价值:滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等,适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血等者服用。
谢谢!
C. 枸杞子与蜂蜜能一起泡开水喝吗
枸杞子与蜂蜜能一起泡开水喝,但是要注意先用开水冲泡枸杞,待水温后再加入蜂蜜。对很多慢性病都有好处,并有美容的作用,所以说蜂蜜枸杞可以一起泡开水喝。
蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大肠经; 有补中润燥,止痛,解毒的功效;常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
蜂蜜和枸杞一起搭配来喝,能够起到预防流感的作用,在季节交替时节很容易出现流感疾病,这时候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能,能够预防流感。
当人体上火的时候也可以用蜂蜜泡枸杞喝,有去火解毒的作用,同时还特别适合经常玩手机而引起视力下降的人,枸杞有很好的养肝明目作用。
(3)下午喝蜂蜜水和枸杞可以吗扩展阅读
下面说一下喝蜂蜜泡枸杞的注意事项:
1、蜂蜜泡枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但不是所有的人都适合服用的。最适合吃的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
2、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
4、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。
D. 枸杞和蜂蜜能一起喝吗
您好,枸杞、蜂蜜是可以一起吃的,因为很多中成药类药物都是蜜制的,所以应该不会影响效果的,但是也要适量,也不要过多的服用,正所谓,物无美恶过则为灾,祝您健康。
E. 枸杞蜂蜜水怎么喝 正确喝枸杞蜂蜜水的方法
喝枸杞蜂蜜水的正确方法
1.枸杞蜂蜜水直接加水调匀就可以了。
2.这个要看杯子大小和个人口味,你可以慢慢放慢慢调,知道自己觉得味道合适为止。
3.一般来说早晨起床空腹喝一大杯枸杞蜂蜜水是很润肠胃的,润肠就能排毒,所以还能起到养颜的效果哦。
4.枸杞蜂蜜一用开水泡就变得热气了,要用温水或者冷水,若用温水要先加冷水再加热水,微温就可以了。
枸杞蜂蜜水什么时候喝好
5个时刻喝枸杞蜂蜜水好的
枸杞蜂蜜是含营养成分非常丰富的一种食品,也是许多养生人士必备的保健圣品。大家都知道枸杞蜂蜜水具有养生保健的功效,但是你们了解什么时候喝枸杞蜂蜜水才是好的的呢?枸杞蜂蜜水可以帮助我们清宿便排肠毒,快来看看究竟应该什么时候喝枸杞蜂蜜水吧!
早晨一杯枸杞蜂蜜水清肠排毒
经常早晨喝枸杞蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯枸杞蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。枸杞蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。早晨喝枸杞蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。
做法
每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可,坚持食用,让你清除体内毒素。
健康提示
空腹喝枸杞蜂蜜水容易使体内酸性改善,本身肠胃不好的人好的是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
午后一杯枸杞蜂蜜水补充能量
每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的枸杞蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时,枸杞蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,使机体补充更多营养物质。
做法
下午茶时间,为自己准备一杯枸杞蜂蜜牛奶或者枸杞蜂蜜茶饮。
睡前一杯枸杞蜂蜜水安神助眠
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝枸杞蜂蜜水。枸杞蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯枸杞蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。
F. 喝枸杞蜂蜜水有什么好处枸杞蜂蜜水的功效与作用
枸杞滋阴补肾,且有明目的功效,适合常使用电脑的人群饮用。
蜂蜜润肠通便,可以软化心血管,可有效缓解疲乏。
枸杞蜂蜜是以蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜,可滋补肝肾,调解眩晕耳鸣、内热消渴、润肺止咳、男性不育症、妊娠呕吐、高脂血症、肥胖症、萎缩性胃炎、慢性肝炎等。常服用可延缓衰老,实可谓有百利而无一害。
如果是枸杞和蜂蜜的话,建议分开喝。白天上下午各一杯枸杞茶,晚上睡前一小时或半小时左右喝一杯蜂蜜水,300ml水添加一汤匙蜂蜜即可,宜用60℃的温水,不宜用开水泡蜂蜜。
如果是枸杞蜂蜜的话,建议早饭后和晚上睡前各一杯即可。
G. 枸杞蜂蜜水早上喝还是晚上喝
早上喝蜂蜜,白天晚上喝枸杞可以。两者不相克,有美白的作用。
蜂蜜的功效:
1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处
2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力
4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度
7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)
枸杞的功效:
功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四 抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五 抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
功效六 调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七 降血糖 !
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效八 降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张压均见效果);降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。
H. 蜂蜜水和枸杞茶可以一起喝吗
蜂蜜可以和枸杞一起喝,以下蜂蜜禁忌食物中没有枸杞。
蜂蜜禁忌食物:
1、蜂蜜不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。
2、蜂蜜不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
3、浆蜂蜜不宜冲食豆浆
蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
(8)下午喝蜂蜜水和枸杞可以吗扩展阅读:
喝蜂蜜注意事项:
1、睡前喝蜂蜜水,小心长胖又蛀牙
晚上睡前喝白开水,可以让身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用,而且会使血糖快速提高,蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里。
2、把蜂蜜作为清晨第一杯水,不利健康
很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水,既润肠通便又下火。但其实,这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
I. 枸杞蜂蜜早上喝好还是晚上喝好
枸杞蜂蜜水什么时间喝好
枸杞蜂蜜水什么时间喝好?关于枸杞蜂蜜水饮用的最佳时间,有人说,“晨喝盐水,晚喝蜜”,认为晚上睡前喝枸杞蜂蜜水好的,而有人认为早晨喝枸杞蜂蜜水最养生,下面我们来分析下到底枸杞蜂蜜水什么时间喝好,喜欢喝枸杞蜂蜜水的朋友一起来看看:
早晨喝枸杞蜂蜜水的观点:
人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯枸杞蜂蜜水,既可补充水分,又可改善营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。
因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。
缺点:空腹喝枸杞蜂蜜水容易使体内酸性改善,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝枸杞蜂蜜水.果本身肠胃不好的人好的是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
晚上不宜喝枸杞蜂蜜水的观点:
睡前喝一杯凉开水比喝枸杞蜂蜜水更利于养生保健。因为,枸杞蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。
早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝枸杞蜂蜜水有助于养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把枸杞蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝枸杞蜂蜜水就有助于排便了,所以究竟什么时候喝枸杞蜂蜜水最佳,还是要分个人身体情况而定的。
J. 枸杞和蜂蜜能一起喝吗
枸杞和蜂蜜能一起喝。
蜂蜜和枸杞一起搭配来喝,能够起到预防流感的作用,在季节交替时节很容易出现流感疾病,这时候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能,能够预防流感。
当人体上火的时候也可以用蜂蜜泡枸杞喝,有去火解毒的作用,同时还特别适合经常玩手机而引起视力下降的人,枸杞有很好的养肝明目作用。
(10)下午喝蜂蜜水和枸杞可以吗扩展阅读
一、吃枸杞的量
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
二、枸杞的适宜人群
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
三、枸杞的不适宜人群
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
四、吃枸杞的禁忌
1.泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以,最好的就是水温一些的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果。建议也可以入粥或者是炒菜用。
2.枸杞煲汤时间不宜过长
枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。