1. 吃枸杞子是降血压还是升血压天天坚持喝好吗
吃枸杞子可以辅助降血压的。天天坚持喝要适量，枸杞子吃多了容易燥，所以，每次食用枸杞子量不要太多即可。现在的中老年以及都市的女性，想尽各种方法来延缓衰老，保持年轻。而枸杞子中含有的多糖成分，是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，很多研究表明，枸杞多糖具有促进免疫，清除自由基抗衰老，抗疲劳，养肝肾等功能，所以这些年来也备受关注。
2. 睡觉之前吃枸杞有哪些功效
我上班族，有时候还经常加班睡觉的时候还老是睡不着，我姐告诉我睡前吃五粒枸杞，有助于安神入睡，养肝明目。枸杞具有益精明目、生津安神的效果。特别是对于长期工作压力比较大、工作节奏比较快的白领，晚上睡觉前半小时吃五粒枸杞，对入睡是有帮助的。因为枸杞中富含维生素A和胡萝卜素，长期坚持食用有利于眼睛健康，保证充足的睡觉，不但让眼睛得到很好的休息，还能养肝。
3. 吃枸杞可以调血脂，降血糖和血压吗
首先声明我的态度，我个人不认为枸杞可以降低血压、血脂、血糖。如果你发现自己血压、血脂、血糖出现了问题，比如说血压高了、血脂高了、血糖高了，梦想着靠吃枸杞就把血压、血脂、高血压、高血糖、高血脂患者可以坚持长期适量吃点枸杞，但也不能想着单依靠食用枸杞达到降压降糖降脂的目的。任何的慢性疾病都不可能单靠一味药就一蹴而就，凡事都要有个过程，有实验表明，枸杞多糖的质量分数在100mg/kg(以体重计)以上，连续给药4周时，可以发现2型糖尿病大鼠的空腹血糖、糖化血红蛋白水平明显降低，空腹胰岛素水平显着升高。
高血压、高血糖、高血脂建议饮食上低盐低脂糖尿病饮食，多摄入膳食纤维、维生素。戒烟，戒酒。保持良好情绪。每天适量适当的体育锻炼。定期检测血压、血糖、血脂。
4. 吃枸杞真的可以降血压吗真相是怎样的
高血压患者可以吃枸杞，枸杞本身就是一种保健食品，里面所含有的维生素A，维生素C，钾元素等比较丰富，里面枸杞多糖，甜菜碱等成分，可以帮助补充身体所需要的营养和微量元对于高血压患者，只要是血压控制平稳，没有什么不能吃的。即使是枸杞这种属于药食两用的食物，也绝对不能说不能吃。吃是肯定能吃，也不用担心因为吃了一些枸杞而导致血压变所以很多医生都推荐病人在家定期检测血压，对血压的掌握更准确;环境因素对血压也有一定的影响，夏季天气热，血管舒张，血压降低;冬季天气
我都吃点有益处的食物，比如什么枸杞、白术等等，补一补，是否可行呢？后台漫话还真有受到读者的私信，询问高血压能不能吃一些
适当的摄入是可以的，但是千万不要过量，高血压严格来讲就是一个富贵病，就是吃的太好了，穿的太好了。像老辈子一样吃糠咽菜但是，对于患有严重高血压并且性情急躁、每日食大量肉类满面红光的老年朋友来说，最好慎食枸杞。高血压能吃枸杞子吗？我个人觉得，可以的！1，枸杞子与玉米，首先将甜玉米粒3o0克左右，水发枸杞子|50克左右，盐，味精适量，水定粉适量，
5. 枸杞能降血压吗
根据你的描述属于高血压有关，食用枸杞子是可以降压的，一般需要水煎服需要30g，一般需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒
6. 吃枸杞子是降血压还是升血压
枸杞中的一些成分可以对人体血管产生一定的保护作用，比如枸杞多糖及其它一些黄酮类物质，它们所具有的抗氧化作用，能够清除血管内的氧自由基，减少其对血管内膜的损害，可以在一定程度上延缓血管壁的硬化进程；
关于高血压，以目前的医疗水平来看，只有两种治疗方式，一是服用降压药（包括中药汤剂），二是生活方式干预，至于其它，皆只能作为辅助之用。
至于升血压，对于单独的枸杞来说，作用可忽略不计，升血压成分吸收到的很少。血压低最主要的是与患者本身的身体体质、营养状况有关，所以来说，升血压，就是要通过整体的提高身体素质和加强营养补充来达到，比如体育锻炼、多喝水、可以稍微吃的咸一点，以增加血容量。同时也可以利用中草药配伍来达到血管的扩充，从而升高血压，比如黄芪+甘草等。
当然了，枸杞的保健作用，我们是不能忽视的，常吃对身体有很好的补益作用。
7. 枸杞能降血压吗
有降压的作用，但起不到治疗作用。如果有高血压，还是要吃降压药，不能单独使用枸杞子。
8. 枸杞真能降血压、血糖、血脂吗有什么依据
枸杞果实含有枸杞多糖，这是一种水溶性多糖。它由阿拉伯多糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和糖醇等组成。它具有生理活性，可以提高人体免疫功能，调节免疫力，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射，调节血脂，降低血压，保护生殖系统和降低血糖。枸杞是一种常见的中药，有以下功效。首先，枸杞中含有大量的维生素，如维生素A，因此具有养肝明目之功效，可用于治疗各种眼疾。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
9. 每天吃点枸杞，还能降血压心血管医生帮你辟谣：这种话不能轻信
每天吃枸杞，能让血压降下来？
这种话也不知道是谁传出来的谣言！
很多人却相信了这个说法，比如有一位54岁的冯先生，原来一直在坚持服用降压药，他的血压也已经到了一个稳定的水平。但是后面听到了枸杞能降压的说法，他就自己停了药，每天开始吃枸杞降压了。
医生告诉他，从来没有这种说法，也没有科学研究证明了枸杞是可以起到降压效果的。
大家应该都听过，保温杯里泡枸杞能 养生 这种话吧，其实这样的做法能不能起到 养生 的功效，我们也没有什么证据。但是大家开始重视身体的 健康 ，这种想法还是值得鼓励的。不过还是要强调一下， 养生 并不能只靠着一两种保健的食品，而是需要科学全面的 健康 生活的方式，再加上定期体检，早发现早调理身体，才能达成的。
一、枸杞
枸杞是一种中药材，我们在网络上就能查到枸杞的适宜人群：患有脂肪肝、高血脂、肝肾阴虚、高血压、动脉硬化、慢性肝炎等症状的人，可以食用枸杞；眼疲劳、老年人可以食用枸杞来调理身体。
这个说法应该就是大家相信枸杞能降压的来源，但是这种理论并不是官方确定的，而且它也没有明确指出，枸杞是可以降血压的。
所以，没有任何一方能证明枸杞确实是有降血压的作用的。
我们还可以从营养学角度来看一下枸杞的成分：枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素、钾盐、维生素A、维生素B族、铁、钙磷等元素，从枸杞内钾元素含量高这一点来看，高血压患者食用枸杞是没有问题的。因为低钠高钾的饮食很适合高血压患者，高钾能帮助我们控制血压。
但是这并不代表含钾元素高的食物，就能起到降压的作用。我们平时常吃的一些植物类食材，都是含有钾元素的，难道它们都能起到降血压的效果吗？
所以，枸杞并不是一种能起到直接降压功效的食材。
二、那么吃什么能起到降压的作用呢？
“高血压饮食”指的是一种 健康 合理的饮食原则，并不是指哪一类食物多吃点就能降压的；同时还需要结合 健康 的生活方式，才能帮助我们稳定血压。若是这样做了之后，血压还是没有降下来，那就需要服用正规的降压药物来控制血压了。
除了坚持“高血压饮食”原则外，高血压患者还需要坚持多运动、少抽烟、少喝酒、少熬夜、多喝水等 健康 的生活方式，帮助自己稳定血压，让血压可以慢慢降下来，有些轻度的高血压患者，甚至可以慢慢恢复正常。
但是很多高血压患者，在坚持实行这个 健康 生活的方法之后，还是不能完全将血压稳定下来的，这个时候就需要向专业的医生求助，服用一些能降压的药物，帮助自己控制血压了。
总之，我们不要相信，常吃哪种食物就能帮助我们降血压。现在公认的降压方法只有：坚持高血压饮食和 健康 的生活方式，必要时服用降压药控制血压。