Ⅰ 蜂蜜有没有调节治疗便秘的作用
蜂蜜是能够治疗便秘的，这是因为蜂蜜它有很好的润肠通便的功效。而且蜂蜜能够加快肠胃的蠕动，能够调节消化系统，从而就会从源头上改善便秘，而且能够有效地预防便秘的产生。
因为便秘很多都是因为上火引起的，这个时候喝一点蜂蜜是能够清热去火的。比如说百花蜜、洋槐蜜，这都是属于性平偏凉的蜂蜜，可以用来治疗便秘，效果很好。
一般来说治疗便秘，喝蜂蜜可以直接用温开水或者是凉开水冲蜂蜜水喝。也可以用蜂蜜还有其它的食材配合来使用，比如白萝卜洗干净切片然后蘸蜂蜜直接吃，这是非常适合青少年便秘的。
另外，可以用蜂蜜和食盐冲温开水喝，适合体虚便秘，不宜服用强泻药的人，比如说老人和孕妇。导致便秘的原因是有很多的，比如说排便的习惯不好，还有是由于一些年老体弱身体方面的原因。
Ⅱ 蜂蜜礼盒上写了蜂蜜有润肠通便清热解毒的功效，也写了纯正蜂蜜的字.有人投诉我，谁知道会怎样处罚我
不怕，你的蜂蜜瓶上有没有写润肠通便清热解毒的功效，关键是你的产品是不是纯蜂蜜，只要是纯蜂蜜，大不了就说是标签上的文字不合规矩。没有什么的。如果产品有问题就会严重了。礼盒与标签是二回事情的。
Ⅲ 蜂蜜真的能润肠通便吗关于蜂蜜的传言，可能和你想的不一样
蜂蜜一直很受欢迎，晨起一杯蜂蜜水，被很多人奉为 养生 之选。蜂蜜真的这么好吗？有哪些要注意的方面？
蜂蜜真的能润肠通便吗？
蜂蜜65%~75%的成分是糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。其中，果糖又占到这三种糖类的40%左右。有些人说喝蜂蜜水能通润肠便，最主要的原因就是蜂蜜中的果糖。
在正常生理状态下，蜂蜜中的果糖可以被小肠全部吸收，但果糖吸收不良的人却无法全部吸收。未被吸收的果糖滞留于肠道增加了肠道内容物的渗透压，使得粪便中水分增加。而且这部分果糖还会成为肠道中某些特定菌群的食物，产生短链脂肪酸和气体，加速肠道蠕动，也就产生了蜂蜜润肠通便的效果。
但果糖吸收不良的人在人群中的比例约为30%，所以，喝蜂蜜并不是对所有人都有润肠通便的效果。
1 岁以内的宝宝不能食用蜂蜜吗？
是的，1岁以内的婴儿不宜吃“蜜”。国外科学家发现，世界各地的土壤和灰尘中，往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。成人抵抗力强，食用蜂蜜后肉毒杆菌芽胞不会在体内繁殖发育成肉毒杆菌和产生肉毒毒素，因此不会发病。饮用蜂蜜中毒的婴儿可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。因此，科学家们建议，为防患于未然，保证婴幼儿 健康 成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。
蜂蜜结晶了或起泡了是坏了吗？
如果蜂蜜放置一段时间后出现结晶，并不表示蜂蜜坏了。蜂蜜中的葡萄糖具有易结晶的特性，在温度较低时放置一段时间就会结晶。结晶不会影响蜂蜜的营养成分和风味。
如果蜂蜜发酵起泡，那就不能再饮用了。未成熟的蜂蜜含水量比较高，酵母菌就会在蜜中大量繁殖，将糖分分解成酒精和二氧化碳，这就是发酵。发酵后的蜂蜜品质变劣，营养成分和风味受到破坏，食用非常不安全。
路边养蜂人卖的天然蜂蜜是不是更好？
不是。蜂蜜分为“成熟蜜”和“未成熟蜜”。成熟蜜是花蜜经蜜蜂充分酿造后，水分含量低，果糖、葡萄糖含量比较高的蜂蜜，品质好、易保存。而未成熟蜜未经充分酿造，营养特性和储存特性与成熟蜜都有很大差别。正规的蜂蜜产品一般是以成熟蜜为原料，过滤掉其中的杂质，再经过灭菌等工艺制成。现在有一些不良商贩，蜂蜜未成熟、或者未经过加工就直接出售。这样的蜂蜜不但质量不好，而且容易变质，很不安全。为了保证 健康 ，一定要选择正规生产的蜂蜜产品，不要随意购买散装蜂蜜。
怎样选得好蜂蜜？
1.看配料表。配料表中除了有产品名称中的蜂蜜，不应该有其他非蜂蜜成分。如果配料表里面注明该产品含有果葡糖浆、蔗糖、葡萄糖、甜味剂、增稠剂、防腐剂、澄清剂等成分，不要购买。
2．看质量等级。一级品最好。
3．看产品色泽。好蜂蜜透光性强，颜色均匀一致，而劣质蜂蜜混浊而有杂质。
4．看形态。把瓶装蜂蜜翻转过来，纯正的蜂蜜会出现拉丝状态。
5．看浓度。摇动看看流速，流动慢说明浓度高，品质好。
蜂蜜需要放入冰箱保存吗？
正规的蜂蜜产品由于糖含量很高，自身又含有抗菌物质，不易变质，常温避光、盖紧瓶盖存放就好，不用放入冰箱。
枣花、槐花、荆花等等蜂蜜，有什么不同吗？
不同种类的蜂蜜蜜源不同，组成成分不同，营养特性和功效也就不同。槐花蜜、紫云英蜜、桂花蜜等颜色浅淡，口味清香，结晶比较少。这些蜂蜜性质温和，果糖含量相对偏高，更适合年轻人饮用。
颜色比较深、气味比较浓烈的蜂蜜，比如枣花蜜，还有一些具有特殊功效的蜂蜜，比如黄连蜜、党参蜜、益母草蜜等。这些蜜，常有一定的温补作用，更适合中老年人。
常见蜂蜜的特点与功效
槐花蜜： 水白色，色泽清亮，口感清甜，有槐花特有的清香味，不易结晶。其性清凉，有清热解毒，润肠通便的功效。
紫云英蜜： 浅琥珀色，微显青色，气味清香，甜润且不腻，不易结晶。其性甘平，能消除恶心反胃，缓解胃肠炎症病变的刺激，帮助食物消化。
桂花蜜： 淡黄色，清亮透明，气味清香，甜润爽口。具有清热补中，解毒润燥的功效。
柑橘蜜： 浅黄色，结晶后成细粒状。适用于咳嗽痰多、胸脘胀气、大便溏泄等症。
枇杷蜜： 浅琥珀色，香气浓郁，味甜畅口，结晶细腻。其性甘凉，具有润肺祛痰、止咳定喘、清泻通便的功效。
荆花蜜： 浅琥珀色，新鲜蜜色较浅，渐向橙红转变，味道甘甜，比较容易结晶。有清热去燥、解毒去痛之功效。
椴树蜜： 浅黄或金黄色，具有爽口的特殊香味，易结晶。其性甘温，能增强体质，改善情绪。
荔枝蜜： 浅琥珀色或略深，带有浓厚的荔枝花香味，易结晶。有爽心爽目，解渴生津的功效。
枣花蜜： 中等琥珀色，蜜汁透明，味甜，有特殊浓烈气味，结晶粒较粗。性甘平偏温，具有补中益气、养血安神的功效。
百花蜜： 颜色较深，是多种花蜜的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气。
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Ⅳ 假蜂蜜有润肠通便的效果没有
其实，我做的蜂蜜了这么多年，也有很多人问我这个问题。
其实，蜂蜜有润肠通便的作用。土蜂蜜（即百花蜜），润肠通便的功效是最好的。因为土壤被收集蜂蜜花蜂蜜，营养也更丰富。
最要注意的一点是不要买到假蜂蜜，蜂蜜或冷凝。大米，糖和其他假蜂蜜制成，你觉得吃这个有用吗？
高浓缩天然蜂蜜尚未成熟蜂蜜（蜂蜜收集好自然成熟为7-15天，否则含水量高的蜂蜜，易储存，易腐烂）入水蒸发在机器蜂蜜，这蜂蜜也对肠子没有影响，因为蜂蜜有没有营养的高温。
所以你必须去你想获得真正的蜂蜜的工作。
Ⅳ 蜂蜜标签要求
如果是农家自产的土蜂蜜，标签上必须要有这些：名称，规格，产地，生产日期，保质期，食用方法，贮藏方法。
如果是企业生产加工出来的蜂蜜，在标签上除了上述说的之外，还要添加：企业名字，厂址，配料表，营养成分表，执行标准号，食品生产许可编号。
食乡情——食蜂蜜，恋乡情！
Ⅵ 蜂蜜能不能润肠通便吗
首先给你的是肯定回答，蜂蜜确实是有润肠功能，这在中国自古以来的文献中都有研究和记载，当然前提是真正的蜂蜜，而不是一些奸商拿蔗糖和香精调的“纯天然蜂蜜”。
其次说说方法，蜂蜜兑水一般没有严格的规定，可以根据不同喜好调成不同浓度饮料。值得注意的是蜂蜜兑水前应先用凉水加到50ml以上，再用80摄氏度左右的温水冲泡，这是为了最大程度得保证蜂蜜的营养成分，沸水可能使蜂蜜中的一些营养物质因高温变性而损失掉
每晚睡前一小时饮热奶一碗加蜂蜜一汤匙。
饮用牛奶加蜂蜜，真是立竿见影，当晚就睡得香。次日早晨排便顺畅。原来二者都具有医疗保健作用：牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，还含有镇静安神作用的色氨酸;蜂蜜含有大量葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素、维生素，能补益脾胃，润燥通便。二者都是老年人不可多得的保健食品。
Ⅶ 蜂蜜可以通便吗
可以。
蜂蜜的功效：
1. 中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。
单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。
酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。
乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。
黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。
3. 蜂蜜=人体血清
蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王。蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力：蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。
4. 根据蜜蜂所采集的花的种类不同，分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。
祛火蜜：黄连蜜、枇杷蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。
美容养颜蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。
对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆。
对通便有好处的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。
5. 蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关，因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好，但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。营养学专家研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50％。
Ⅷ 蜂蜜可以润肠通便吗
润肠通便，是流传最为广泛的有关蜂蜜 健康 好处之一。
然而，这到底是不是真的？有科学依据吗？
问题的答案并不简单。
如果非要简单来说，只能说“大量食用，蜂蜜或有润肠通便”之效。
为什么呢？
蜂蜜润肠通便，看起来很像中医的说法。
其实，并不是，纯属于民间智慧。
中医上并没有“蜂蜜润肠通便”一说。
比如，《本草纲目》有关蜂蜜用途中，第一条的确是用于大便不通；但，并不是通过“润肠”起效，而是当开塞露来使用。
具体用法是：
虽然很多人都说蜂蜜的确可以润肠通便，对其“科学”原理却众说纷纭，莫衷一是。
其中，一个流传比较广泛的“科普”说：
这个说法是真的吗？
自然不是，而是一个“双重笑话”。
第一，搞错了“果糖不耐受”的概念 。
医学上的确有（遗传性）果糖不耐受症（Hereditary fructose intolerance）这种病症，但指的不是肠道不能吸收果糖，而是极少数人（约2到3万人中有1个）由于遗传性ALDOB基因变异，其所编码的果糖代谢中的醛缩酶B功能障碍，导致果糖在肝脏不能正常代谢，1-磷酸果糖在肝细胞积聚产生毒性的一种代谢性疾病。
由于是遗传性疾病，患者从婴儿期开始，只要吃含有果糖（蔗糖，或水果）的食物都会由于代谢障碍引起严重的症状，而不是因为不能吸收果糖而引起腹泻。
尽管坊间有果糖吸收不良症的说法，在WHO国际疾病分类（ICD）中却并不是一种“正经”疾病。
因此，把蜂蜜润汤通便归因于“果糖不耐受”是一个低级医学笑话。
第二，逻辑混乱。
所谓蜂蜜润汤通便，显而易见是指喝蜂蜜后不久就可以导致“轻微腹泻”而通便。
这无论如何扯不上菌群失衡这一“慢郎中”什么事。
因此，把蜂蜜润汤通便归因于“肠道菌群失调”是一个低级逻辑笑话，跟医学无关。
从医学原理上讲，蜂蜜润汤通便的确是因为造成渗透性腹泻所致。
但是，前提是大量食用。
因为，在 健康 人，只有大量食用蜂蜜才可以导致果糖不完全吸收，未能吸收的果糖进入结肠而形成渗透性腹泻。
同时，还因为果糖是可发酵化合物，发酵可以产生氢气和甲烷，因而在腹泻同时还会腹胀，胀气，和大量放屁。
果糖产生的屁还有一大特点，就是由于产生的气体主要是氢气和个甲烷，因而可燃性非常高，人如果吃足够量果糖甚至可以把自己当火箭发射上天。
这又是为什么呢？
这是人类对碳水化合物的吸收特征所决定的。
我们知道，碳水化合物主要在小肠吸收，而无论是淀粉还是多糖，最终必须被消化成单糖（葡萄糖和果糖）才能被吸收进入血液。
小肠对葡萄糖或果糖的吸收是一个耗能的主动转运过程，有专门的运载工具转运才能跨过肠上皮细胞的细胞膜吸收进入血液。
小肠粘膜上皮细胞转运葡萄糖的工具有好几种，因此 健康 人葡萄糖的吸收几乎不受任何限制。
但负责转运果糖的只有一种载体，即膜转运蛋白5（GLUT-5）。
因此，人类对果糖的吸收效率和速度远低于葡萄糖。
重要的是，研究发现，果糖的吸收依赖于葡萄糖的存在。
只有当果糖/葡萄糖比例接近1:1时，果糖才可以完全吸收。
如果进食的是单纯的果糖，或者果糖过于葡萄糖，高于葡萄糖的果糖就不被吸收，不被吸收的果糖进入结肠会产生渗透性腹泻，产生所谓润肠通便的效应。
这也是 F-90高果糖玉米糖浆 （就是果糖：葡萄糖比为9:1的玉米糖浆）并不作为糖来使用，而 是一种缓泻剂的原理所在 。
我们知道，纯蜂蜜（市售蜂蜜都是经过稀释加工的）是一种糖含量超过80%，水分仅占17%的糖浆。
根据美国农业部提供的数据，蜂蜜中的糖主要是果糖、葡萄糖，，以及少量的麦芽糖，半乳糖和蔗糖。
由于蔗糖是果糖和葡萄糖1:1的聚合物，因此，蜂蜜的成分几乎全部是果糖和葡萄糖；而且，果糖比例高于葡萄糖。
这样，如果大量进食蜂蜜，必然会造成的果糖吸收不完全而导致渗透性腹泻，从而产生润肠通便的效果。
Ⅸ 喝蜂蜜可以润肠通便
有说法称，蜂蜜具有较高医学价值的润肠通便功能。事实是怎样的呢？
其实有些人之所以喝蜂蜜后“通便”了，是因为他们的身体果糖不耐受。
蜂蜜含有大量的果糖，而果糖的吸收较为缓慢，因此，大量饮用蜂蜜后，肠内渗透压会增加，水分往肠内跑，促使粪便湿化，就容易拉肚子。同时因为吸收不完全，部分果糖会在结肠细菌的作用下，转化为有机酸，进而刺激肠道、加速肠蠕动。
换句话说，理论上讲，大量进食任何高果糖食物，都可以促进排便；如果本身存在果糖不耐受，效果就会更好。
因此，对大多数人来说，一杯蜂蜜的通便效果，和一杯糖水差不多。
对于慢性便秘来讲，调整生活方式更为重要。具体来说，一要增加纤维素和水分的摄入，二要适度运动，三要养成良好的排便习惯。（来源：每月“科学”流言榜7月榜单）
本文来自：北京科技报