补血益气：红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。
润湿肺部：适量食用苹果和红枣水可产生体液，消除肺热并滋润干燥，特别是对于患有肺热，痰和咳嗽的人，多吃有益于恢复健康。枣大自然扁平，味道甜美，可进入肺和胃的经络，甜可以滋养，滋养肺部，并清除干燥。
(1)水煮苹果红枣枸杞可以长期喝吗扩展阅读：
苹果枸杞红枣水注意事项：
注意不要天天喝，红枣和枸杞都属于大补的保健食物，天天喝容易上火，导致肝火旺盛，可以3到5天喝一次。
注意女性在月经期间不要喝，会导致女性经血过多，伤害身体的健康，一些女性会出现眼肿、脚肿等症状。
注意患有糖尿病的患者不宜喝，其中红枣的糖分丰富，会导致患者的血糖升高。
❷ 苹果枸杞红枣煮水喝能减肥吗
能。
苹果红枣枸杞汤食用热量低，而长胖需要摄入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高热量的食物，像红枣枸杞苹果汤这种健康的甜汤，适量吃不会长胖，还有利于造成热量缺口，辅助减肥。
苹果红枣枸杞汤中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。
(2)水煮苹果红枣枸杞可以长期喝吗扩展阅读：
红枣枸杞苹果汤注意事项：
注意不要天天喝，红枣和枸杞都属于大补的保健食物，天天喝容易上火，导致肝火旺盛，可以3到5天喝一次。
注意女性在月经期间不要喝，会导致女性经血过多，伤害身体的健康，一些女性会出现眼肿、脚肿等症状。
注意患有糖尿病的患者不宜喝，其中红枣的糖分丰富，会导致患者的血糖升高。
❸ 煮苹果可以放红枣跟枸杞吗
可以。有一道甜品就叫红枣枸杞苹果汤。
苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
(3)水煮苹果红枣枸杞可以长期喝吗扩展阅读：
大枣在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝。
苹果可提供3.5g的纤维质（即使削了皮，也含2.7g的纤维质），是营养专家建议的每日摄取量的10%以上，而且仅含80卡路里的热量。
“美国生理学期刊”的研究指出，在深红色的生果皮，如苹果及提子等，均验出有Resveraltrol。该物质可减少呼吸系统包括气管及肺部等的发炎，从而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用；而维生素C更有效保护心血管。
苹果能跟红枣一起蒸着吃。
1、枸杞，苹果，红枣可以一起熬煮，具有滋阴补肾，补血养颜的功效，提供维生素及微量元素，女性比较适合服用。
2、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
苹果红枣枸杞汤禁忌：
1、现下春夏之交,虽然是阳气生发之时,宜吃些生姜,大葱之类壮阳气的,但是,吃多易上火
2、如果是女性,且又怕长肉,建议月经喝喝就可以了!
红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。
❹ 苹果红枣枸杞煮的功效，吃了一年煮苹果红枣枸杞
在日常生活中，人们会吃到各种各样的食物，每一种食物在吃了之后，对人体都是有各种不同的好处的，其中苹果，红枣。枸杞汤。也是一道比较不错的甜品。平常也是有大多数人在煮这道甜品吃的。但大多数人对这道甜品的功效是不太了解的，那么苹果红枣枸杞一起煮的功效是什么呢？吃了一年煮苹果红枣枸杞会怎么样呢？
苹果红枣枸杞汤是一种清香爽口、暖胃养颜的甜品。红枣炖入汤中，除了能够益气外还具有补血的功效。苹果具有生津止渴、润肺止咳、健脾益胃的功效。而枸杞具有养心安神、提高免疫力的功效。所以将苹果，红枣，枸杞一起煮汤是有清肝火、益肾明目、提高免疫力、润肠通便、暖胃、补气养血、强身健脑醒神、美容养颜等功效的。所以吃一年的煮苹果红枣，枸杞对身体是有许多好处的，能够改善身体许多不良状况，让整个身体的免疫力都提高不少，并且能够让整个人看起来都容光焕发的。
日常在煮苹果红枣枸杞汤喝的时候，需要注意的是由于红枣和枸杞大多属于干货，所以在煮的时候，需要先放进锅里煮一段时间然后再加入苹果煮，这样煮出来的苹果枸杞红枣汤才好喝。
❺ 吃了一年煮苹果红枣枸杞会怎么样
没有危害。苹果红枣枸杞是补血益气的。
1、红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的东东。
2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
(5)水煮苹果红枣枸杞可以长期喝吗扩展阅读
1、准备两个苹果和若干红枣，先把红枣煮水至烧开。煮红枣的时候切苹果，把苹果放在红枣水里，加上冰糖，煮15-20分钟。
2、大枣多糖能显着提高免疫抑制小鼠免疫功能，能显着促进气血双虚大、小鼠模型血象的恢复，升高血清中促进造血及兴奋免疫相关细胞因子的水平。大枣多糖有好的补气生血作用。
❻ 红枣,苹果,枸杞,堡水喝，对身体有伤害不
红枣，苹果，枸杞，煲水喝，对身体只有好处，没有坏处，因为红枣枸杞都是属于温补的，正是冬季进补的时候，苹果可以补充维生素
❼ 苹果红枣枸杞煮水能减肥吗，红枣苹果枸杞煮水的功效
在日常生活中，对于想要减肥的人群来说，不管吃什么食物都会特别注意食物的热量。并且也会吃一些低热量的食物来帮助减肥，其中也是有人会喝红枣苹果枸杞水的，那么苹果红枣枸杞煮水能减肥吗？红枣苹果枸杞煮水的功效是什么呢？
红枣苹果枸杞煮水具有补气补血、保肝润燥、健脾养胃、促进消化、滋阴补肾、清热去火，促进体内代谢废物的排除，美容养颜、增强体力、醒脑提神、降低血压血脂血糖、延缓衰老，增强身体抵抗力的功效。并且苹果红枣枸杞煮水是可以起到辅助减肥的作用的，在喝了苹果红枣枸杞煮的水之后，能够加快体内的新陈代谢，但是效果可能不是特别明显。因为减肥不是一件容易的事，除了喝苹果红枣枸杞水之外，平时吃其他东西也是要特别注意的，是需要吃低热量的食物，并且要加强锻炼，这样才能够达到减肥的目标。
虽然喝了苹果红枣枸杞煮水之后对身体是有许多好处的，但需要注意的是，由于苹果红枣枸杞水中含有红枣和枸杞这两种食物，属性比较热，所以不适宜天天大量喝，否则可能会造成身体燥热、上火的情况。所以建议日常在喝苹果红枣枸杞水时要适量饮用，建议一周喝3~5次即可。
❽ 苹果红枣枸杞水的功效和作用，苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗
苹果、红枣、枸杞这三样食物也是人们日常生活中比较常见的食物，并且大多数人都知道苹果、红枣、枸杞吃了之后对身体是有许多好处的，当然日常生活中也是有不少人将苹果红枣枸杞一起煮水喝。那么苹果红枣枸杞水的功效和作用是什么呢？苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗？
苹果红枣枸杞水有健脾养胃、强心降压、润肺止咳的功效。所以喝了苹果红枣枸杞水之后能够降低人们的血压，保护脾胃功能。并且还有抗氧化的功效，可以起到清除体内自由基的作用。另外能够缓解肺部疾病导致的咳嗽症状，而且还可提高身体免疫力，缓解不良情绪引起的失眠。虽然苹果，红枣，枸杞煮水喝了之后有这么多好处，但也是不能够天天喝的。因为红枣和枸杞富含大量能量，并且性热，喝多了容易导致身体燥热、火气旺盛，反而对身体不利。正常情况下，一周饮用3~5次是比较好的，并且在喝的时候不能够喝的太浓。
在煮苹果红枣枸杞水喝的时候，需要注意的是，由于苹果皮也是含有丰富的营养元素，所以建议在煮苹果红枣枸杞水时不要去掉苹果的皮，这样煮出来的苹果红枣枸杞水的营养价值会更高一些。