Ⅰ 没有蜂蜜怎么做柠檬水
这个问题很偶然的看到,我来回答,你应该会满意,因为我3月份才大做了一次,把买来的柠檬洗净,然后去皮,最好把白色的那层也去掉,原因是因为柠檬有感光性,不去皮的话,喝了出去被紫外线一晒自己的皮肤会变黑哦,你看着办吧,然后把去皮后的柠檬切片,厚点薄点都可以的,然后找个大瓶子或者几个小瓶子,要提前一两天洗好用开水烫过,自然晾干的哈,把切好的柠檬放到瓶子里,我基本上是一半柠檬一半蜂蜜,然后密封,最好放在冰箱,一个星期以后就能喝到味道很醇和的蜂蜜柠檬水了,而且吃到的柠檬也不怎么酸了,味道相当好哦。
我不建议你喝新鲜的柠檬直接直接泡的水哦 ,不是不可以,而是因为柠檬的酸性太强,对牙齿的伤害比较大,相信我,就是你用我说的方法泡水来喝的话,也还是最好是早上空腹喝后就立即去刷牙哦,有好处的!希望对你又帮助,这是我第一次回答别人的问题,我很好开心哦,以前也是经常受别人的益,呵呵!
Ⅱ 不放蜂蜜的柠檬水,怎么做是鲜柠檬切片直接泡水吗
鲜柠檬切片泡水,也可以用干柠檬片。只是不放蜂蜜的话,比较酸,如果适应不了,可以在水中滴几滴鲜柠檬汁就行
Ⅲ 怎样做柠檬水不加蜂蜜 柠檬水的做法
1、材料:柠檬一个、凉开水。
2、柠檬先用清水冲洗干净,放在冰箱里冻上两个小时。
3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。
4、放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。
5、可以适当加入冰糖等调味。
Ⅳ 没有蜂蜜怎么做柠檬水
用冰糖来代替蜂蜜。
原料:小金桔5个,冰糖3颗,柠檬2-3片,冰块少许
做法:
1、小金桔先用小刀把它的皮割掉大部分(最好全割掉),然后把果肉放入杯中。
2、把准备好的冰糖水分成一大份和一小份,大份的倒入放果肉的杯中,然后浸泡几分钟,让冰糖水中有金桔味。
3、再把柠檬片拿着,在小份冰糖水里浸泡一下,几秒钟就行。
4、然后再把柠檬片放进有果肉的冰糖水里泡十来分钟后就行了。
Ⅳ 柠檬水怎么做好喝又简单不用蜂蜜
1.材料:柠檬一个,凉开水。
2.先用清水将柠檬冲洗干净,放入冰箱冷冻两个小时。
3.用切片机在干净的水果板上将柠檬切片。切大约15到20片柠檬。这个过程要快,然后放在有盖的保鲜盒里。
4.把它放在冰箱的冷冻室里。需要使用时,将开水冷却或直接使用矿泉水(纯净)等。每杯水取半片为宜。如果用锅,可以拿一两块。
5.可以酌情加入冰糖等调料。梦见老学校和往事的意思是:爱好让你发光的一天。就像小孩子喜欢收集糖纸一样,每个人都有自己特殊的爱好!这两天是你发挥特长的好机会。不用担心别人会看不起你。大方露一手!聊一聊自己的兴趣爱好也是谈话场合的好话题!
Ⅵ 柠檬水的正确泡法 不用蜂蜜好吗
泡柠檬水不用蜂蜜也是可以的。泡柠檬水注意这几点:
1、选择鲜柠檬,鲜柠檬要带皮切薄片。
2、水温60~70℃比较适宜。
3、柠檬泡水一定要淡。
4、柠檬水还是加一点蜂蜜或白糖会更好喝。
Ⅶ 柠檬水的正确泡法 不用蜂蜜好吗
可以的,这个加不加都可以的
最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天。
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。
最后,需要提示大家的是,柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。
此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
Ⅷ 绿色柠檬水不用蜂蜜怎么泡
柠檬水不用蜂蜜怎么泡?
不加蜂蜜会很酸,甚至可能有点发苦。
将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。
隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。
泡柠檬水注意事项
1、最好选择鲜柠檬
新鲜的柠檬中的应养成分流失很少,干柠檬片由于经过处理,很多应养成分都已流失。新柠檬中的橙皮甙、柚皮甙等含量都很丰富,柠檬皮中的柠檬精油也没有很大的损耗,在泡水的时候香气会更浓郁,营养也更丰富。
2、带皮泡水更营养
柠檬泡水的时候注意带皮泡效果更好,将柠檬切成薄片,柠檬皮中有丰富的黄酮,对人体的身体有极大的好处。柠檬皮中的柠檬精油在泡柠檬水的时候能散发出独特的香气,天气热的时候喝更清热止渴。
3、水温60~70℃比较适宜
泡柠檬水的时候要注意水温的控制,如果水温太凉的话,柠檬的香气不容易散发出来。但是如果水温太高,柠檬水跑出来就会有很重的苦味。所以泡柠檬水的时候保持水温在60度左右刚好,这样也不会使其中的维生素有缺失,柠檬水味道也很酸甜。
4、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝
但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。
对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
5、柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。
这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。