‘壹’ 坚果可以泡在蜂蜜水里吗
坚果可以泡在蜂蜜水里。
坚果营养全面对人体有益，但坚果吃多了容易上火，吃坚果时可以配上蜂蜜水就能有效解决上火问题。
坚果的营养很全面，尤其是坚果中普遍含有维生素E和硒，具有明显的抗氧化作用，可以帮助人体延缓衰老对抗肿瘤。人们最常吃的坚果就是花生，花生含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，还有多种维生素，对人体脑细胞有益处，还可以增强记忆力。榛子也是常见的坚果之一，其含有的不饱和脂肪酸对人体心脏有益，榛子有软化血管、促进消化增强食欲、提高记忆力等多种食疗功效。腰果也是大家常吃的坚果，腰果的铁含量非常丰富，和牛肉相比是其两倍。铁可以为人体提供氧，能够降低人体的疲劳感，还可以有效集中注意力。同属于坚果的开心果是小孩子喜欢的食物，开心果含有丰富的钾。另外，开心果对调节血压有一定功效，也比较适合高血压患者食用。“核桃能够降低人体胆固醇，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益。杏仁蛋白质含量高，其含有的纤维还可以减少饥饿感。
蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松；所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年；所含有的镁元素起镇静作用；钾元素有益身心；服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用。
‘贰’ 吃完饭可以吃核桃之类的干果再喝点蜂蜜水可以吗
可以的，但干果类应注意量，吃太多容易发胖，血脂高的人应少食用。
‘叁’ 核桃和蜂蜜可以一起吃吗
可以。
拓展资料
一、关于核桃
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
药用价值
味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
1.破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
食疗价值
1、减少患抑郁症几率
核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
2、减少患乳腺癌的风险
每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
3、降低患糖尿病的风险
每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
4、减除压力
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
5、核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时季
连续几个月吃核桃，可以黑头发。一天用量是4－5个最适合。一天不必吃太多，坚持天天吃。
食用禁忌
据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。
资料来源：核桃_网络 蜂蜜_网络
‘肆’ 水果坚果燕麦片能和蜂蜜一起吃吗
水果坚果燕麦片可以当日常早餐食用，饱腹感很强。蜂蜜营养价值高，一起食用是可以的，但应该注意蜂蜜糖分含量较高，合理搭配避免糖分过高。