① 红枣枸杞和板栗能一起吃吗
栗子，分布于中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地，素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
1.健脾养胃
栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。
2.止血消肿
栗子生食有止血功效，可缓解吐血、衄血、便血等一切血证；生栗子捣研涂敷，可辅疗瘰疬解毒，筋骨肿痛及刀伤。
3.治疗口腔溃疡
栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显着疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。
4.强筋健骨
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
5.延年益寿
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
营养价值
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B含量丰富，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。
1、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
2、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
3、栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
② 枸杞子红枣鸡蛋长期吃可以吗
可以适量食用的
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
1.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
2.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
3.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
4.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
5.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
6.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
(2)栗子枸杞红枣鸡蛋可以同时吃吗扩展阅读:
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。
其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
参考资料来源:网络—枸杞红枣鸡蛋
③ 枸杞子红枣.板栗乌鸡能一起吃吗
您好，枸杞子，红枣，板栗，乌鸡能一起吃，食物没有相克。 谢谢！
乌鸡食物相克表
乌鸡+鲫鱼：中毒
乌鸡+皮皮虾：中毒
乌鸡+虾：中毒
乌鸡+兔肉：中毒
板栗食物相克表
板栗+羊肉：会不易消化
板栗+鸭肉：会引起中毒
板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
板栗+牛腩：引起呕吐
板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
板栗+牛排：呕吐
④ 板栗可以和大枣枸杞炖鸡吗
可以的，板栗炖鸡是一道很好吃的菜，而且做得好的话，板栗也是非常有味道的
⑤ 山芋枸杞栗子芝麻鸡蛋枣儿一起吃可以吗
山芋枸杞栗子芝麻
鸡蛋枣儿一起吃可以
适宜在一起。
这些都是完全可以的。
⑥ 枸杞红枣板栗可以一起煲汤吗
可以的。例如栗子杞枣煲鸡便是枸杞红枣板栗加鸡一起煲的汤。
栗子性平，味甘，微咸，具有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血的功效，可用于脾虚大便稀烂、肾虚腰痛、骨折瘀血的人群。
枸杞性味甘平，能补益肝肾、明目，为肝肾亏虚之要药，枸杞与红枣经常搭配煲汤，煲出的汤味甘甜可口，而红枣本身具有补益脾胃、养血安神的功能。
需要注意的是，栗子虽有健脾之功，但过食也会引起胀气、便秘，故建议食用5~10枚则可，若本身食积停滞、脘腹胀满者不宜食用。
(6)栗子枸杞红枣鸡蛋可以同时吃吗扩展阅读：
食用大枣时应注意：
1、腐烂变质的大枣勿食用。腐烂后的枣内可分解出甲醇等物质，食用后轻者可引起头晕，眼睛受害，重则会危及生命；
2、儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多吃会影响儿童食欲和消化功能；
3、不宜与维生素同时食用。枣本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用；
4、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜和黄瓜中含有的某种维生素分解酶，都会在与枣食用时发生冲突；
5、服用退烧药时切勿食用。退烧药内含有的某种特殊物质和含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，不利于人体的吸收，会大大降低退烧药的药效。
⑦ 孕妇早上喝枸杞子水吃鸡蛋和板栗饼
孕妇早上可以适量喝枸杞子水吃鸡蛋和板栗饼。因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种营养成分，对孕妇及胎儿发育有好处。