‘壹’ 炖银耳汤能不能放枸杞
炖银耳汤能放枸杞，可以做成枸杞银耳汤。
步骤如下：
准备食材：银耳1朵、红枣20个、枸杞6克、红糖1汤匙、水5碗。
1、准备食物材料。
‘贰’ 秋冬季节有什么炖品，糖水做法
银耳百合雪梨糖水
这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。材料呢就是：雪梨一个，银耳4~6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6~10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮，大约20~30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，不过我一般都是放冰糖的，我喜欢甜甜的，有种幸福的感觉百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，我一般都是吃下去的。这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多，你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理：）
‘叁’ 银耳炖冰糖的做法
冰糖炖银耳是一道传统的特色甜点小吃。在广东地区比较流行，俗称“糖水”的一种。有润肺功效。
中文名
冰糖炖银耳
适宜人群
所有
主要原料
银耳、冰糖
是否含防腐剂
否
主要营养成分
糖
材料
银耳100克，冰糖80克。
做法
冰糖炖银耳
1、银耳泡在温水里约1小时，去除硬的部分，洗净后，再泡在水里。
2、锅里加水和冰糖，放在火炉上，待冰糖溶解后，倒入容器里，将泡过的银耳放入浸泡。
3、把银耳放入蒸锅里蒸1个小时，银耳可用糖浆作成非常清淡的点心。
功效
有滋阴润肺、生津止咳的功效。民间常用以治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，或作体质虚弱者滋补之用。
肝癌放疗期间的营养治疗、肝癌化疗期间的营养治疗、放疗期间疼痛、化疗期间疼痛、原发性肝癌。
食谱营养
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力
‘肆’ 一到秋季，老人们咳嗽不止，哪几招立马止咳
秋天一来，气温就逐渐下降了，昼夜温差大，空气比那的比较干燥，家里的老人就会出现咳嗽的现象。
虽然说咳嗽很平常，但如果咳嗽不止，我们就要引起注意了。咳嗽一般是跟脾肺肾功能有关，这些器官都是我们人体重要的排毒器官，对我们的身体起着至关重要的作用。
第四种，雪梨。梨也是很好的止咳水果，可以直接生食或者熬成雪梨汤。
以上几种食物都是很好的能有效调理秋冬季老人的咳嗽问题，但还是要根据老人本身的情况进行适当调理。
‘伍’ 枸杞银耳汤 是一味补身养颜的美味，可怎么做好呢
银耳枸杞汤具有润肺止咳功效，银耳枸杞汤进入机体，具有润肺燥的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、干咳少痰、咽喉肿痛、咽痒等症状。还有补肾壮阳功效，银耳枸杞汤含有丰富的营养成分，具有滋补肾脏的作用，可用于辅助治疗精神不振等。
最简便做法如下：
主料：银耳一朵。
辅料：红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。
做法：
1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；
2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；
3、 中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；
4、 装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。
‘陆’ 银耳枸杞红枣冰糖汤的功效与作用，冰糖红枣银耳汤的做法
枸杞和红枣是生活中常见的搭配，不管是男性和女性都喜欢喝，有一些人在煲枸杞红枣水时会在其中添加银耳，这样可以使汤变得更美味，也可以使汤的功效变得更多，那么银耳枸杞红枣冰糖汤的功效与作用，冰糖红枣银耳汤的做法是怎样的呢？
银耳枸杞红枣冰糖汤有一定的美容养颜、润肠通便、润肺止咳、轻身排毒的作用：
美容养颜：银耳含有天然植物性胶质，经常吃银耳可以起到润肤嫩肤的作用，红枣也可以调理人体新陈代谢，增强血液中红细胞的含量，可以使肌肤看起来更加有光泽更红润。同时红枣还含有丰富的维生素C，能够抗氧化抵抗自由基的伤害，从而增强细胞抗衰老的功能。所以银耳枸杞红枣冰糖汤在美容养颜方面有很好的效果，女性们可以经常吃。
润肠通便：银耳、红枣、枸杞中都含有丰富的膳食纤维，在食用过程中都具有润肠通便的作用，所以这些食材一起煮更有利于肠道蠕动，可以更好地清除肠道内的毒素，帮助更多毒素排出体外，也可以很好地改善便秘问题。下面我们一起来看下做法：
将银耳提前泡发好后，放入适量的清水，煲至有胶质感，大概一个小时后放入枸杞、红枣和冰糖，过以后就可以享用银耳枸杞红枣冰糖汤了。
‘柒’ 怎么做枸杞红枣银耳汤
红枣枸杞银耳汤的做法：
一、红枣用水洗净备用；
二、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用；
三、泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）；
四、枸杞洗净备用；
五、银耳放入高压锅中，加适量水；放入红枣。封闭高压锅煮1小时；
六、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
红枣银耳枸杞汤的功效：
一、红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
二、枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
三、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
红枣银耳枸杞汤是一道滋补的汤，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显着，此外，大枣银耳枸杞汤也有美白效果。
‘捌’ 银耳汤可以加枸杞吗 银耳汤加枸杞的功效与作用
一般情况下，银耳汤是可以加枸杞的。银耳汤和枸杞之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！
银耳汤可以加枸杞吗
银耳汤是可以加枸杞的。
银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质；枸杞的营养成分非常丰富，主要是枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、类胡萝卜酯、维生素C、多种氨基酸以及钾、钠、钙、镁、铜、铁、锰、锌、磷等矿物质元素，两者的成分不相克可以一起煮着食用。
银耳汤加枸杞有什么好处
提高视力枸杞中含有的β-胡萝卜素可以转化成维生素A，银耳也含有一定量的维生素A，而维生素A能生成视黄醇，有提高视力的作用。
保护肝脏银耳能提高肝脏解毒能力，而枸杞中含有的甜菜碱可以抑制脂肪肝、促进新的肝细胞成长，有一定的保肝作用。
增强人体免疫力银耳中的有效成分酸性多糖类物质，有增强人体免疫力的作用，而且枸杞中含有的枸杞多糖，能增加非特异性免疫功能，提高机体的免疫力。
美容养颜银耳中含有的果胶有滋润皮肤的作用，还能减少脸上的黄褐斑、雀斑，有一定的美容效果，而且枸杞中含有的枸杞多糖、β-胡萝卜素以及维生素E、硒元素都具有一定的抗氧化作用，延缓皮肤的衰老，含有的维生素A还有防止皮肤干燥、滋润皮肤的作用。
银耳汤加枸杞的做法
枸杞红枣银耳汤
材料：
银耳2-3朵，枸杞，红枣，冰糖，水
做法：
1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）
2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；
3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；
4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）
5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。