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熬银耳冰糖可以放大枣和枸杞子吗

发布时间: 2022-12-30 00:59:12

1. 红枣银耳冰糖枸杞一起煮着喝吗

可以的,但枸杞不要放太多,容易上火。红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,银耳具有“强精、补肾、润肺、生津功效,枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积,也有很好的补肾作用,治肾虚腰痛疗效显着。

2. 银耳汤可以加枸杞吗 银耳汤加枸杞的功效与作用

一般情况下,银耳汤是可以加枸杞的。银耳汤和枸杞之间的成分不会发生不良反应,一起吃不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

银耳汤可以加枸杞吗

银耳汤是可以加枸杞的。

银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质;枸杞的营养成分非常丰富,主要是枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、类胡萝卜酯、维生素C、多种氨基酸以及钾、钠、钙、镁、铜、铁、锰、锌、磷等矿物质元素,两者的成分不相克可以一起煮着食用。

银耳汤加枸杞有什么好处

提高视力

枸杞中含有的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,银耳也含有一定量的维生素A,而维生素A能生成视黄醇,有提高视力的作用。

保护肝脏

银耳能提高肝脏解毒能力,而枸杞中含有的甜菜碱可以抑制脂肪肝、促进新的肝细胞成长,有一定的保肝作用。

增强人体免疫力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,有增强人体免疫力的作用,而且枸杞中含有的枸杞多糖,能增加非特异性免疫功能,提高机体的免疫力。

美容养颜

银耳中含有的果胶有滋润皮肤的作用,还能减少脸上的黄褐斑、雀斑,有一定的美容效果,而且枸杞中含有的枸杞多糖、β-胡萝卜素以及维生素E、硒元素都具有一定的抗氧化作用,延缓皮肤的衰老,含有的维生素A还有防止皮肤干燥、滋润皮肤的作用。

银耳汤加枸杞的做法

枸杞红枣银耳汤

材料:

银耳2-3朵,枸杞,红枣,冰糖,水

做法:

1、选用微黄的大朵银耳,用温水泡一小时以上;枸杞、红枣也一同泡水(这两次都和银耳一起泡的,听说可以只用泡10多分钟即可)

2、银耳泡开后用水清洗两三遍,将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用;

3、电饭煲加水适量(比你预计的多点,因为会消耗一些,但是又不能多到水扑出来哈)放入银耳熬开;

4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠,放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。(此过程注意银耳扑火,红枣枸杞后下汤色不会太黄,冰糖还是要多放点才甜)

5、乘凉后放入冰箱,夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。

3. 雪梨银耳汤里能不能放红枣、枸杞

可以。

主料:银耳1朵、雪梨1个、枸杞10个、红枣6颗

辅料:冰糖1小把

1、银耳用温水完全泡发开,剪去蒂,撕成小朵。

4. 枸杞银耳红枣汤的做法

一直不喜欢喝银耳,但出门做指甲喝到店家熬的银耳汤觉得好好喝,所以回家以后决定学起来自己熬,试着熬了几次觉得味道还不错,熬出胶质的和没有胶质的很好喝。
用料
银耳 1朵(15克左右)
清水 1800克
红枣 8颗
枸杞 15粒左右
冰糖 15粒
银耳枸杞红枣汤的做法
银耳泡发撕成小朵,洗净备用,(我大概泡了一个多小时)银耳枸杞红枣汤的做法 步骤1
红枣洗净备用,枸杞、冰糖取适量备用。(枣可以用小颗一点的,枸杞等入锅时再清洗,要不然洗后放置一段时间就会软软的,下锅后会烂掉。)银耳枸杞红枣汤的做法 步骤2
琥珀锅中加入1800克清水,将银耳放入锅中,大火煮开,转中小火慢炖30分钟左右,银耳搅拌时汤汁有点点粘稠状态,加入大枣、枸杞、冰糖再小火熬煮15至20分钟,如果喜欢吃熬出胶质的可以继续熬煮,不喜欢吃胶质的就可以关火享用了。(这里原谅我忘记照照片了)
小贴士
我家里晚饭吃的比较晚,所以做汤时都会晚些,我便都用中火煮汤,然后再小火炖一会,所以炖煮时间上会有些许出入,大家在做的时候可以小火多炖会,炖出胶质对皮肤好哟。

5. 炖冰糖银耳汤时能加入少许的枸杞和少许的红枣吗

冰糖红枣枸杞银耳汤能天天喝

6. 冰糖银耳红枣枸杞汤怎么做

主料银耳1朵红枣5颗枸杞20粒 辅料冰糖少许水1500毫升
步骤
银耳红枣枸杞汤的做法步骤11.银耳1朵
银耳红枣枸杞汤的做法步骤22.银耳泡发洗干净
银耳红枣枸杞汤的做法步骤33.去黄根撕成小块
银耳红枣枸杞汤的做法步骤44.锅里加水1500ml,大火烧开后,转小火熬1小时
银耳红枣枸杞汤的做法步骤55.将银耳熬至熟烂这样汁儿才很浓
银耳红枣枸杞汤的做法步骤66.将红枣用水泡上,用手撕开去胡露出果肉,为了香甜的味道熬出来
银耳红枣枸杞汤的做法步骤77.将枸杞也用水泡上
银耳红枣枸杞汤的做法步骤88.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟
银耳红枣枸杞汤的做法步骤99.红枣熬至20分钟再放入枸杞、冰糖
银耳红枣枸杞汤的做法步骤1010.冰糖放入后搅拌,再熬几分钟,香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以出锅了

7. 银耳能和黑枸杞红枣一起煮吗

可以。

银耳能和黑枸杞红枣一起做成银耳红枣枸杞汤,银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤,银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显着。也确实有美白效果。

黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说,黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

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吃银耳的注意事项

1、银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。

2、银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

3、变质的银耳不能吃,以防中毒。

4、隔夜的银耳不要食用,以防中毒。

8. 雪梨银耳汤里能不能放红枣、枸杞

可以的一起吃的。红枣和枸杞是温补的,益气养元。

9. 冰糖银耳红枣枸杞汤的做法

冰糖银耳红枣枸杞汤的做法

食材用料:

银耳 1个

枸杞 50颗

红枣 10个

冰糖 30颗

步骤:

  1. 准备好所需食材:银耳,枸杞,红枣,冰糖。

  2. 银耳用清水泡半个小时,枸杞红枣洗干净待用。

  3. 银耳泡发后,去除黄色的根撕成小块再次清洗一遍去除杂质。

  4. 锅内一次性添够水把银耳倒进去开大火烧开后转小火煮40分钟。

  5. 打开盖子下入红枣和枸杞煮二十分钟。

  6. 最后下入冰糖煮十分钟即可关火。

小贴士

个人认为煮糖水最好还是用冰糖,够甜,味道也会不一样,如果不喜欢冰糖的也可用其他糖代替。

冰糖银耳红枣枸杞汤的做法

食材用料

银耳 4朵

大枣 几个

枸杞 适量

冰糖 适量

清水 适量

步骤:

  1. 干银耳用沸水发开,发的时间大概为20分钟

  2. 发好的银耳,开花啦

  3. 将发好的银耳仔细清洗,并撕成小朵,(这个过程一定要仔细清洗干净)准备大枣,枸杞和冰糖,冰糖一定要这种块状的

  4. 将小朵银耳倒入煮沸的水中继续熬煮,时间为40分钟

  5. 等到银耳煮熟时,把冰糖放进去继续熬煮半个小时

  6. 等到汁成粘稠后,加入红枣和枸杞煮15分钟

  7. 汁的颜色是大枣和枸杞煮出来的,可以在里面加入红糖

  8. 完成。

小贴士

时间上更长一点,能够煮出更多的胶质

10. 银耳里可以和枣子和枸杞一起煮吗

可以的。
做法
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤
主料:银耳1个、
桂圆
6个、红枣
4个、
莲子
7个
辅料:枸杞
10个、
冰糖
适量、水适量
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤
1. 银耳用水泡开
最好前一晚泡好
2. 银耳用剪子剪成小朵。
3. 银耳放冷水大火煮开。
4. 红枣桂圆洗净泡水。
莲子温水泡开。
5. 大火烧开银耳后。
小火继续煮到软时放入莲子。
6. 继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖
功效:
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效
大枣维生素c含量为水果之冠,每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍,有“活维生素丸”之称,具有益气补血、健脾和胃等功效。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。