⑴ 你知道对孕妇最好的食物是什么吗
引言：一般情况下，孕妇为了宝宝的健康着想，会在饮食上有很多限制，不能自己想吃什么就吃什么，要首先考虑到哪些食物对宝宝好，哪些食物能促进宝宝发育，就吃哪种食物。所以今天小编想分享的话题，就是吃哪些食物对孕妇最好。
⑵ 喝山楂水能减肥吗
喝山楂水能减肥吗
喝山楂水能减肥吗？在日常生活中，越来越多人喜欢喝山楂水了，但是对于减肥的人来说，就是要很重视饮食的，对于一些饮食方面是有一定要求的，所以就想知道喝山楂水能减肥吗？下面跟我一起来看下吧。
喝山楂水能减肥吗1
喝山楂水能减肥吗
山楂能减肥。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可预防肥胖症。
山楂水为什么能减肥
1、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
2、山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。
3、山楂的黄酮类等物质山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。
吃山楂片可以减肥吗
水果山楂才减肥。吃山楂能减肥，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使得含糖和热量非常高，吃过了容易胖，所以，减肥人士一定要注意咯。山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。
喝山楂水能减肥吗2
山楂蜂蜜水可以减肥吗
山楂蜂蜜水可以减肥。山楂蜂蜜水中含有一些酸性物质，如咖啡酸和绿原酸等，它们可以使身体中的酸性成分得以增加，能够增加胃液的分泌，加速新陈代谢，可以促进脂肪的消耗，因此能够起到减肥的作用。
山楂蜂蜜水减肥的'原理
山楂中含有酸性物质，它们可以促进胃液的分泌，能够更快地消耗脂肪，而且它里面的解脂酶也可以帮助分解脂肪，防止脂肪在人体中的堆积，蜂蜜中的蔗糖含量并不多，葡萄糖和果糖的含量占的比重比较大，但它们可以直接被人体吸收和利用，不会转化成脂肪，所以喝山楂蜂蜜水可以消耗和分解人体更多的脂肪，不会造成脂肪的积聚，从而达到了减肥的目的。
山楂蜂蜜水怎么喝减肥
材料：干荷叶10克、干山楂15克、陈皮10克、蜂蜜随意、清水700ml。
做法：
1、先用清水泡山楂、荷叶、陈皮2分钟，然后将它们清洗干净。
2、将这三种材料放到锅中加水用大火煮，煮开之后换小火再煮10分钟，关火加盖再焖5分钟。
3、去渣然后将茶水倒入茶壶中，待茶的温度下降到50时再加蜂蜜，搅拌一下就可以饮用了。
孕妇能喝山楂蜂蜜水减肥吗
不建议孕妇喝山楂蜂蜜水减肥。因为山楂中的酸味对子宫有收缩的作用，孕妇如果经常喝山楂蜂蜜水容易刺激子宫，使其收缩，进而会导致孕妇流产或早产，因此女性在怀孕期间最好不要喝山楂蜂蜜水。
喝山楂蜂蜜水要注意什么
1、蜂蜜的加热温度不宜太高，太高会破坏它的营养，因此加热的温度最好是在67度以下。
2、不建议空腹喝山楂蜂蜜水，因为长期空腹喝山楂蜂蜜水容易胃酸，进而会出现胃溃疡或十二指肠溃疡的症状，因此饭后的一个半小时到两个小时之间喝山楂蜂蜜水会比较好。
⑶ 孕妇能喝蜂蜜水吗孕妇有什么饮食禁忌
孕妇能喝蜂蜜水，饮食单一、喜欢吃高脂高糖食物、口味重等都是孕妇需要注意的饮食禁忌。
蜂蜜水味道甘甜，含有丰富果糖和葡萄糖以及维生素和多种微量元素是适合孕妇喝的健康饮品，它不但能为孕妇身体补充丰富营养，还能促进胎儿发育，更能促进肠道蠕动，能清理肠道中的垃圾和毒素，保持大便通畅，对孕期出现的便秘有很好的预防作用。
远离高脂高糖食物，避免吃口味重的食物，都是孕妇在怀孕期间需要注意的饮食禁忌，因为孕妇在怀孕期间摄入过多脂肪，热量和糖分会危害，身体健康容易出现妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，不但会危害自身身体健康，也会影响腹中胎儿发育。孕妇在怀孕期间经常吃重口味的食物，会让身体摄入过多的微量元素钠，会让妊高症高发，对身体健康不利。马齿苋、螃蟹、甲鱼、山楂等食物对女性子宫有一定的刺激作用，孕期食用会增加流产的风险，所以怀孕的孕妇要注意远离这些食物，这也是孕妇需要注意的饮食禁忌。
⑷ 喝山楂水有好处吗
喝山楂水有好处吗
喝山楂水有好处吗，山楂是我们在日常生活中经常可以看见的一种水果，具有开胃消食、活血化瘀的功效，接下来我给大家分享一篇关于喝山楂水有好处吗的相关信息。一起看看吧！
喝山楂水有好处吗1
促进食欲、解油腻。相信大家都知道酸性的食物能够促进食欲，而山楂的口感就是酸酸的，有很好的促进食欲的效果。并且在吃完脂肪含量高的食物后，适当的喝一些山楂泡水，能够帮助人体解油腻。
活血化瘀。如果女性出现血瘀型痛经的话，那么喝一些山楂泡水，能够帮助人体缓解痛经的不适。这主要是因为山楂有活血化瘀的作用，如果女性在月经期间经常出现小腹痛、月经不畅的情况，可以适当用山楂泡茶喝。
补气血。对于女性来说，山楂泡水是一种很好的选择，虽然山楂中的铁含量并不高，不过它的铁利用率却很高。并且常喝山楂泡水还有补气血的作用，能够调节女性的身体健康情况，让面色更美丽。
抗衰老。多喝一些山楂泡水，能够起到延缓衰老的作用。这是因为山楂中有丰富的黄酮类和胡萝卜素等物质，而这些物质能够阻断造成衰老主要原因之一的自由基的生成，有增强人体免疫力的作用。
而山楂除了上面的几个好处外，还有保护心血管、平喘化痰的好处，不过虽然好处很多，却也不是什么人都能吃的，下面这几种人就不能吃山楂。
什么人不能吃山楂？
孕妇。虽然山楂的营养价值很高，里面有大量的营养元素，能够帮助人体延年益寿，不过孕妇是不适合吃山楂的。这是因为山楂能够活血化瘀，而孕妇是不能吃活血化瘀类的食物的，不然就会刺激到子宫，增加流产的几率。
儿童。儿童也是不适合吃山楂的，这是因为儿童的牙齿处于发育的阶段，这个时候最好不要吃酸甜的食物。而山楂中有大量的果酸以及发酸糖类，这些物质能够腐蚀牙齿，会影响到儿童牙齿的正常发育。
脾胃虚弱的人。虽然山楂有很多的好处，不过肠胃不好的人要慎吃山楂，在吃山楂的时候要听从专业人士的建议。这是因为山楂粥有大量的果酸，在吃山楂后如果没有及时的刷牙，牙齿就会受到腐蚀。并且果酸对胃黏膜还有刺激和收敛的作用，所以脾胃虚弱的人不能多吃山楂。
血脂低的人。血脂较低的人是不适合吃山楂的，因为山楂要降血脂的作用，如果血脂较低的人吃了的话，会进一步的降低血脂，很可能会引发低血脂，这对大家的身体健康不利。
喝山楂水有好处吗2
1、降低胆固醇，帮助减肥
首先山楂泡水喝可以降低人体血液当中的.胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果，特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西。现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况，那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好。
2、美容养颜，延缓衰老
用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的，除此之外还有具有抗衰老的作用，现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻，老化的速度变得更加慢，那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝，把山楂当做一种茶。
3、增强身体抵抗力
把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力，让身体的免疫力变得更好，也是可以达到一个非常好的效果的。如果抵抗力好了，那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害，让身体变得更加健康，同时还可以预防一些疾病的出现，所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力，也可以通过别的方式，比如用山楂来泡水喝。
虽然山楂泡水喝有很多的功效，但其实山楂泡水喝也是有一定副作用的。一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了，不仅达不到减肥减脂的效果，反而还会引起一些肠胃方面的疾病。山楂泡水喝，需要控制频率，也不能泡太浓，否则反而还会对自己的肠胃造成一定的影响，特别是对于有肠胃方面疾病的人来说更加不能这样做。
在喝山楂尽量不要空腹，要吃一点食物然后再喝，否则容易引起胃酸过多而导致胃炎等肠胃方面的问题。有胃病的患者尽量不要喝山楂水，这样也是可以起到对肠胃的保护作用。
喝山楂水有好处吗3
女人常喝山楂水，到底对身体好在哪里？
体重减下去了，减肥是所有女性都正在做的事情，只不多对于有些人来说，减肥成功之发生在别人身上。其实减肥成功没有大家想象的那么困难，只要你能坚持喝山楂水，就能轻松把体重给减下来。
因为山楂可以促进消化液分泌，加快肠胃蠕动，而且能加快脂肪燃烧，帮助身体排出多余胆固醇。对于肥胖的人来说，山楂水确实是减肥人士的福音，只是在喝山楂水的时候注意别放其他的东西。要是实在受不了，山楂的酸可以少点点蜂蜜调味，但千万别多加，不然会让人发胖，也就前功尽弃了。
经血中的肉块少了，月经不调的女性，在来月经的时候肯定都发现过，经血里面有像肉一样的血块。而且，在来月经的时候还老觉得肚子不舒服，一般这样的情况是因为血液不流通。要想身体舒服健康，减少血块出现，在月经来之前可以经常喝点山楂水，在里面在加上点红糖暖宫。也是在促进血液循环，化开血块，这样来月经的时候经血就会顺畅，女性也不会觉得身体不舒服了。就是要用新鲜的山楂和红糖一起煮，这样调理月经的效果才会好，不过，山楂水最妙的一个用处，很少有人知道。
对女性来说，山楂水还有什么妙用呢？
人们只知道女人经常喝点山楂水，对减肥有帮助，能改善月经不调。但是却很少有人知道，山楂水的好处可不是如此，尤其是女性过了40岁后，要是经常喝山楂水，还可以补充钙物质。要知道女性随着年纪的增长，体内钙物质流失速度加快，也会让骨头变得很脆，在人老了以后很容易因为磕磕碰碰骨折受伤。
这是因为山楂的含钙量，在水果中排名第三，仅次于猕猴桃的含量，而且，每天只需要吃5个左右的山楂，就能补充85克的钙物质，满足女性对钙物质的需求。还有，要是有食欲不好，消化不良的问题，山楂水也能给解决了。
这个可比人们吃钙片健康多了，还不用担心给自己吃出问题来，要知道人们吃钙片，是吃完一瓶需要停吃两三个月。身体才能充分吸收钙物质，也能避免过量吸收让身体发生异常改变，威胁身体健康。
毕竟，山楂还有促消化的作用，也是天然的食物，就算吃多了也会被身体排出去，根本不用担心会产生副作用的问题。而且，女性要是吃得太多，牙齿会很酸，下次就知道自己吃多少才是对身体好。
⑸ 怀孕初期不能喝蜂蜜水嘛
你好，可以的。一般怀孕初期最好不要吃山楂，喝含咖啡因的饮料，不要吃辛辣食物和辣椒、胡椒、花椒等调味品。注意常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、核桃仁、薯仔、水果、西红柿等。看电视时要保持一定的距离，尽量少用电脑、微波炉、手机等辐射性工具，祝你和你的宝宝健康！
⑹ 怀孕期间能不能吃山楂
孕妇能吃山楂吗
联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。
妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
山楂的食用禁忌
1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
3.健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
孕妇能吃山楂吗
4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。
5.孕妇害喜莫吃山楂。孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。
山楂的搭配宜忌
宜：
山楂+杜仲，降血压
山楂+枸杞子，补肝益肾
山楂+虾仁，刺激胃肠，引起不适忌：
山楂+海参，不易消化
山楂+柠檬，影响消化
山楂+猪肝，影响营养素的吸收
山楂+虾仁，刺激胃肠，引起不适
山楂泡水治疗多种疾病
第一：防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
孕妇能吃山楂吗
第三：防治癌症
山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
第四：促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。
第五：防治动脉硬化
经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
第七：利尿
通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。
孕妇能吃山楂吗
山楂的食用方法
1、蜜山楂
原料：山楂、蜂蜜。
做法
将山楂洗净，去掉果柄、果核、放在铝锅内，加水适量，煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中贮存。
用法：每天服用。
功效：开胃、消食、活血化淤。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。
2、山楂蜜枣炖山药
材料：280g山药、6个蜜枣、6个山楂、30g冰糖、适量蜂蜜。
做法
健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖。
3、山楂银花汤
原料：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。
做法
先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
功效：山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。二味同用，适用于风寒感冒患者。
4、山楂首乌汤
原料：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。
做法
先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
孕妇能吃山楂吗
山楂的功效
强心、降血脂、降血压
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。
治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且
⑺ 山楂和蜂蜜能一起冲水喝吗
当然是可以的，很多朋友都喜欢在冲泡蜂蜜水时加入自己喜欢的新鲜水果切片来提升味觉体验，通常建议加入柠檬、山楂、百香果等水果，略带酸涩气息更能激发出蜂蜜的甜香味道。蜂蜜中含有丰富的营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理。
⑻ 蜂蜜山楂怎么吃最好
1、蜂皇浆和山楂泡水喝可以起到助消化、润滑肠道排便的作用。可以同时用蜂蜜和山楂泡水喝。将蜂蜜和山楂泡水喝可以有缓解便秘的作用，但是不建议您在孕期使用蜂蜜跟山楂泡水来缓解便秘。
2、怀孕妇女不能吃山楂，也不能多喝蜂蜜水。易引起流产或饮用蜂蜜易引起体温下降现象。
⑼ 山楂蜂蜜的功效与作用
山楂蜂蜜的功效与作用
山楂蜂蜜的功效与作用，山楂蜂蜜是很常见的一种蜂蜜，吃山楂蜂蜜是有很多的好处的，山楂蜂蜜功效是很多的，不过吃山楂蜂蜜禁忌也是有不少的，下面介绍山楂蜂蜜的功效与作用。
山楂蜂蜜的功效与作用1
1、山楂蜂蜜有美肤作用
很多人都喜欢美容养颜，吃山楂蜂蜜功效就有这一个，因为山楂蜂蜜是可以促进皮肤的新陈代谢的，同时山楂蜂蜜还可以消除色素的沉淀，让人们的肤色变得更白一些，同时也可以去除色斑和皱纹的，让人们变得更美。
2、山楂蜂蜜可以减肥瘦身
山楂蜂蜜功效中的减肥瘦身效是是很好的，因为山楂蜂蜜有很多的酸性物质，也是有极好的解脂酶作用的，可以更快地消耗掉人体的脂肪，让人们身材变得更瘦一些。
3、山楂蜂蜜可以润肠通便
山楂蜂蜜功效中有助消化，可以让胃液分泌得更多一些，这样人们就会更快地来消化掉你的食物了，也可以加快胃肠蠕动，这样就可以让人们通便，排毒，人们的胃胀，消化不良等问题都能解决的。
4、山楂蜂蜜消炎作用
山楂蜂蜜可以内服也可以外用，因为山楂蜂蜜功效中的杀菌消作作用是很强的，有外伤可以用山楂蜂蜜涂在伤口上，不单杀菌，还可以预防感染，促进伤口的恢复，如果人们得了胃溃疡也是可以通过吃山楂蜂蜜来得到辅助治疗的。
山楂蜂蜜的禁忌
因为山楂蜂蜜的食糖量是很高的，所以说我们在吃山楂蜂蜜的时候，山楂蜂蜜禁忌是不能超过50克，否则就容易导致肥胖，同时有血糖偏高的人们也是不适合吃山楂蜂蜜的，胃酸过多的人们也是不适合吃山楂蜂蜜的，因为山楂蜂蜜会促进胃酸的分泌，这样会加重病情。
山楂蜂蜜的功效与作用2
减肥瘦身
1、山楂蜂蜜水中含有的酸性物质如绿原酸和咖啡酸等，它们可以不断增加胃液的分泌，能够加快新陈代谢，能够消耗体内多余的脂肪，解脂酶则可以起到分解脂肪的作用，黄酮和内酯等物质也可以使胃部酶素得以增加，而且它里面含有的葡萄糖和果糖不会转化成脂肪，人体可以直接吸收它们，所以山楂蜂蜜水可以消耗和分解脂肪，能够起到减肥瘦身的作用。
美容
2、山楂中含有维生素C、胡萝卜素以及黄酮类物质，它们可以减少体内的自由基，同时还能起到淡化斑点、美白肌肤的功效，而蜂蜜中的氨基酸和维生素可以滋补护肤，还能起到抗氧化的作用，女性喝山楂蜂蜜水可以使皮肤变得光洁、细嫩而富有弹性。
润肠通便
3、蜂蜜中的低聚糖可以使肠道中的益生菌生长得更好，而且能够减少有害细菌的繁殖，使肠道中的微生物维持在一个相对平衡的状态，还可以加快肠道的蠕动，使大便排得更顺畅，而山楂中的粗纤维也可以促进胃肠的蠕动，有助于消化，所以喝山楂蜂蜜水可以有效地防止大便干结，从而改善便秘的情况。
降血压
4、蜂蜜中含有丰富的B族维生素，它们可以起到预防高血压的作用，而且它还含有丰富的钾元素，而钠元素的含量却很低，钾高纳低可以降低血压、保护血管，而且它还有不饱和氨基酸，这种物质可以软化血管，而山楂中的'黄酮、柠檬酸和山楂酸可以扩张血管，三萜类和黄酮类成分则可以使血清胆固醇的含量得以减少，因此喝山楂蜂蜜水可以很好地帮助高血压患者降血压。
抗癌
5、山楂中的牡荆素化合物可以帮助抗癌，亚硝胺和黄曲霉素都可以诱发或加重消化道癌症，而山楂的提取液不但可以使亚硝胺的合成受到阻止，还能够让黄曲霉素的致癌作用得到抑制，因此喝山楂蜂蜜水可以用来防治消化道癌症。
缓解疲劳
6、蜂蜜中含有较多的葡萄糖和果糖，它们可以被人体消化和吸收，同时能够转化成热量，现在的上班族工作压力都很大，很容易感到疲劳，喝山楂蜂蜜水可以帮助他们消除疲劳，恢复精力。
山楂蜂蜜水的做法
7、材料：山楂4-5颗，蜂蜜适量
做法：
1、将山楂头尾黑色的部分去掉，然后切成片状。
2、在杯中放入切好的山楂，然后倒适量的蜂蜜进去。
3、先加一点冷开水将蜂蜜调匀，然后再倒入适量的热开水，搅拌均匀就可以了。
功效：山楂蜂蜜水可以健脾、润肠、润肺。
什么人不适合喝山楂蜂蜜水
8、1、孕妇不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中的山楂可以收缩子宫，孕妇喝多了容易导致流产或早产。
2、糖尿病人不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，它很容易被人体吸收，糖尿病人喝了山楂蜂蜜水之后会使他们的血糖升高，因此不建议糖尿病患者饮用此茶。
⑽ 山楂能和蜂蜜一起吃吗
山楂能和蜂蜜一起吃，下面是山楂石榴蜂蜜茶的具体做法：
准备材料：山楂20克，石榴1个，桂花5克，蜂蜜20克
1、在养生壶中倒入清水，放入山楂先煮20分钟。