枸杞的晒干可以泡水喝吗

❶ 晒干的枸杞子就可以直接喝吗

晒干的枸杞子就可以直接吃。滋补肝肾的效果很好。

❷ 到超市买那种晒干的枸杞能泡水食用吗会有效果

有效果的，我也去超市买的枸杞来泡水，补肾的，和着菊花和大枣一起，菊花清火，枸杞补肾，大枣补血。

❸ 我买的枸杞受潮了，我把它炒干后再存放，还能泡水喝吗

可以泡水喝的，只要没烧着。其实晒干比小火炒干要好，上锅炒过的东西都或多或少带些火气，易上火。

❹ 枸杞从树上在下来晒干后可以直接使用吗泡茶喝了有什么效果

可以食用，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

❺ 干枸杞可以吃吗~

干枸杞可以直接吃。

如果希望能充分摄取枸杞中的胡萝卜素等对眼睛好的成分，可以采取干吃的方法，对眼睛有一定的好处。但由于枸杞泡水的时候，对温度的要求比较高，因此如果真的非常想要吸取枸杞的营养，可以采取干吃的方式。

枸杞中最重要的营养成分枸杞多糖，是对温度要求比较高的，如果想要充分溶解出枸杞多糖，水温不能太低，也不能太高，最好在90度左右。沸水冲泡很可能让枸杞中的枸杞多糖失去功效，另外每次泡水放10粒枸杞就好，多泡几次不但能让枸杞的成分更多的溶于水，还能多喝水。

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枸杞的选购方法：

1、将枸杞抓一把在手中，正常且优质的枸杞干燥度好，每粒都是独立分开的，不会黏在一起，根据天气变化有些枸杞会有些软，但不会特别软。加工过的枸杞摸起来有些黏手，而且掉色严重。

2、抓一把枸杞在手中捂一会儿，或放到塑料袋中密封一会儿，用鼻子闻一下，如果有刺激性的气味，很可能是用硫磺熏制过的，购买时一定小心。

3、把枸杞直接放到嘴里嚼碎，宁夏枸杞甘甜，吃完后有一丝微苦，青海枸杞比宁夏枸杞口感更甜。被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。

4、将枸杞扔几颗到温水中，优质的枸杞不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色。

参考资料来源：人民网-枸杞是干吃还是泡水好？营养师给出答案

❻ 枸杞的叶子釆搞晒干可以泡水喝吗

可以的。最好是把采来的枸杞叶子，在热锅里炒一下晾晒干，如制茶叶一般，可当茶叶一样泡饮，还有一定的补肾作用，是很好的养生饮品，我每年都会制做一些。

❼ 春天采摘的枸杞头洗净晾干后能泡茶

可以泡茶，采摘的新鲜枸杞晾干后泡茶，对人体有很多好处。
1、常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。
2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。
3、常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。
4、美白养颜，延缓衰老。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
5、枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

❽ 枸杞可以泡水喝吗

很可以，枸杞子有：滋补肝肾、益精明目等功效。冲泡方法是，枸杞子5~10克（可添加适量蜂蜜或冰糖），以沸水闷泡5分钟，即可饮用
麻烦采纳，谢谢!

❾ 野生的枸杞叶能自己摘来晒干当茶喝吗，什

可以的。最好是春天嫩时采摘，晾干水份，放入加热的铁锅中杀青，如制茶叶一般，取出晒干，就可以长期泡茶喝啦。是很好的养生保健茶。

❿ 枸杞晒干后直接吃和泡水，哪种对身体更好

建议干吃。枸杞作为食药同源的养生品，对于人体增强免疫、缓解疲乏、增强肝肾和明目护眼方面有很好的作用，而泡水可能会造成营养的流逝，特别是高温泡枸杞时影响更大。在干吃时一定要选择免洗枸杞，因为免洗的枸杞子没有沙土和灰尘，吃着更健康。

这就是现实和想法的差距，一般可以做成一些像银耳汤这些，和红枣，银耳，枸杞这些一起就可以达到滋阴补肝肾的一个效果，所以既不干吃，也不泡水，这样的吃法都是做一个宣传其实效果并不好问题还很多。