‘壹’ 莲子,百何,花生,枸杞绿豆,糙米,大米可以一起煮粥吗
莲子，百合，花生，枸杞，绿豆，糙米，大米可以一起煮粥喝，而且煮出来很有营养，很好喝的。
‘贰’ 枸杞能和大米放在一起煮粥吗
枸杞能和大米放在一起煮粥，常见的有果干杂粮粥
主料：糙米40克、大米50克、芝麻5克、花生15克、枸杞5克、蔓越莓干10克、桂圆(干)15克、红枣3颗
调料：清水1000克
做法步骤：
1、花生洗净，提前用清水浸泡2个小时以上，桂圆干洗净去核
‘叁’ 大米稀饭加枸杞可以吗
可以，出锅前放入稀饭中即可。
材料：大米、枸杞
辅料：冰糖
操作步骤：
1、大米提前淘洗干净，浸泡2小时左右。
(3)糙米粥可以和枸杞一起煮吗扩展阅读
营养价值
枸杞可以和食物一起吃。枸杞自古以来就是滋补人的上品。它有延缓衰老和抵抗衰老的作用。枸杞中维生素C含量高于柑橘。β胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。更吸引人的是，枸杞具有惊人的补阳作用。
枸杞是一种很好的药用和食品补充剂，有多种食用方法。枸杞可以全年服用，夏天泡茶，下午喝更好，可以提高身体素质，促进睡眠。但应注意的是，枸杞茶不应与绿茶混用。适用于贡菊、金银花、肥海、冰糖等酿造。
参考资料来源：网络-枸杞粥
‘肆’ 糙米可以和莲子枸杞一起煮吗
糙米可以和莲子枸杞一起煮着吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了糙米外，还添加莲子、枸杞等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，清热解毒，消滞减肥，益气安神的功效