‘壹’ 百香果蜂蜜水怎么做，百香果蜂蜜水的做法
01 先说一下买百香果，百香果形态不一，有时候干瘪的一样能吃，不一定丰满圆滑的才是好的哦~只要是没有腐坏就行，越是稍微瘪的说明越是熟透了呢~我是在水果超市买的！
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然后晾一大杯温开水，用开水制作百香果蜂蜜水的话，温度太高，会破坏蜂蜜的营养结构，不建议用开水。凉水也是不行，冬天喝太凉的东西会引起肚子不舒服，所以温水是最合适的了。
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清洗一下百香果，擦干水分，用小刀将百香果的一端切下来一小块，用勺子一点一点将果实掏出来，直到掏干净为止，不能浪费哦~百香果虽然个头小，但是里边的果实足够泡一大杯果汁了。
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将掏出来的果汁放在果汁杯，接着加入大概300-350毫升的温水，搅拌一下，继续放蜂蜜，我用的是洋槐蜂蜜，也叫槐花蜂蜜，小时候大家一定吃过槐花坨子，白白的香香的特别好吃。
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放入一大勺蜂蜜尝了尝还是不太甜，可能小编我喜欢甜的，看到还有麦芽糖，索性又放了一勺麦芽糖，那杯麦芽糖还是从老家带来的呢，颜色呈亮，口感黏腻，放入百香果里正合适。
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继续轻轻搅拌，麦芽糖不太容易融化的，这时候可以继续观察，直到蜂蜜和麦芽糖都充分融化了为止，这样一杯百香果蜂蜜水就做好了，营养又美味。夏天喜欢喝冰的朋友还可以加点冰块。
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百香果里边的子建议大家嚼碎了再咽下去，不嚼碎的话不太好消化呢，我喝的时候就整个下去，但总是感觉卡在了嗓子眼，还觉得胃里有几秒钟痛感，不建议给小朋友喝百香果蜂蜜水哦，可以把里边的水给他喝，但是里边的子不可以。
‘贰’ 蜂蜜可以做什么家常菜
一、可以用蜂蜜制作蜜汁（纯蜂蜜）煎鸡翅。
原材料：一茶匙纯蜂蜜、翅中八个、麻椒、米酒、姜、生抽、盐
作法：
第一步：翅中，清洗，两边切一刀，以协助进味。烧一锅水，放二粒麻椒、一点点米酒、一片姜，烧开后，下鸡腿氽去血沫，复洗，晾晒。
第二步：一点点生抽，与精盐、米酒、蛋清、小量水淀粉、味精调合后，添加一茶匙纯蜂蜜翻拌成卤料，把刚刚氽过的鸡腿放进卤料侵泡一个小时，让卤料彻底被鸡腿消化吸收。
第三步：炒菜锅，底锅垫上特薄的生姜片、葱根结，倒上油，中小型火烤热后，仍用中文火，将鸡腿放进笃煎，每三分钟翻个面，因为是中文火笃煎，约要十分到二十分钟才好。见鸡腿洪亮且用筷子能随便辍入无鲜血冒出时，就可以盛装备在盘里。
最终：清洗锅，放小量生抽，加纯蜂蜜、鸡精，略勾薄芡，趁着热浇在鸡腿上，撒葱段提鲜。
二、可以制作柠檬蜂蜜大马哈鱼排。
原材料：一斤大马哈鱼，切割成四片、六大匙纯蜂蜜、三一茶匙生抽、一个青柠檬打汁、半一茶匙色拉油、四分之一小勺辣椒面、黑胡椒少量。
制作方法：
1.混和全部调味品（大马哈鱼以外）制成腌汁。
2.腌30分钟上下，勿腌渍太久，进味就可以，由于柠檬水会“煮开”鱼类，长时间会老。
3.不沾锅中放进少量油，鱼排先煎一面，略呈金黄色后，再换面煎。
4.或可将鱼排包在锡纸中，放进电烤箱约烤6至8分钟。
5.将腌制料加温，烧开，煎或烧熟的鱼排放置已热过的碟中，浇上少量煮汁，一旁置少量煮过的蔬菜水果或油麦菜就可以。
‘叁’ 蜂蜜饮品制作方法
蜂蜜饮品制作方法
蜂蜜饮品制作方法。想必大家对蜂蜜并不陌生，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜制作成的饮品有有不少的功效和好处。我已经为大家搜集和整理好了蜂蜜饮品制作方法的相关信息，一起来了解一下吧。
蜂蜜饮品制作方法1
玫瑰花蜂蜜茶
取玫瑰花茶几朵，撕碎后用开水冲泡，待水温降至40—50摄氏度时，加入蜂蜜适量，即可饮用。长期食用，可使皮肤变得光滑细腻富有弹性。
红枣蜂蜜饮
首先要挑选好的红枣，红枣的肉要丰满，将它切成片，用水煮好，晾凉后，加入适量的蜂蜜就可以饮用了。红枣有补血美容的功能，加上蜂蜜滋润的效果，可令肤色水润白净。
蜂蜜橙汁奶昔
牛奶和蜂蜜是非常好的组合，我们介绍过很多牛奶加蜂蜜的作用，比如治疗儿童贫血，预防痛经、促进儿童生长等等，今天的主角依然是牛奶和蜂蜜，另外还有蛋黄和橙子，它就是蜂蜜橙汁奶昔。
制作材料：橙子一个、蛋黄一个、牛奶2/3杯、蜂蜜2小勺。
制作方法：橙子去皮去籽，取出果肉，将所有材料放到搅拌机搅拌均匀即成。牛奶和鸡蛋富含蛋白质，营养丰富，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，这个蜂蜜橙汁奶昔可以消除疲劳，有助于运动后体力的恢复
蜂蜜苹果碳酸饮料
在夏天，冰镇的碳酸饮料是我们的最爱，虽然我们知道那些饮料高热量，可能对身体健康不利等因素，但是依然无法阻挡在口渴难耐的时候，冲向冰箱拿一瓶碳酸饮料的脚步。不过或许还有更好的选择，今天为大家介绍自制的'更加健康的碳酸饮料，蜂蜜苹果碳酸饮料。
废话留到后面吧，直接上制作方法，采用的原料：苹果一个，最好是含水量大的富士，蜂蜜一小勺，选择什么品种的蜂蜜自己看着办，柠檬汁一小勺，碳酸水半杯。
制作方法：先将苹果去皮去核，适当切碎，然后放到榨汁机中榨汁，往扎好的苹果汁中加入蜂蜜和柠檬汁，混合均匀。倒入碳酸水，这个蜂蜜苹果碳酸饮料就制作完成了。不过还有一个重要的步骤，就是放到冰箱中冷藏，冰一下再喝。
自制的果汁或者饮料虽然麻烦，但是营养丰富，味道也不一定比买的差，更为关键的是喝着放心，可以最大限度的降低食品安全带来的恐惧和不安。
蜂蜜饮品制作方法2
一、蜂蜜柠檬水
做法：
1、把新鲜的柠檬切成片，放入到罐子中；
2、在罐子中倒入蜂蜜，封上盖，浸泡一晚；
3、在冰水中倒入浸泡了一晚的蜂蜜水，放上一片柠檬，即可；
4、好处：蜂蜜柠檬水有补充VC、美白、减肥的功效。
二、肉桂蜂蜜水
做法：
1、在空杯子中倒入半勺肉桂粉，并加入热水；
2、等待半小时后，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，即可；
3、好处：肉桂加蜂蜜，有助于降低血糖、缓解关节痛、减肥、预防心脏病等。
三、大蒜蜂蜜水
做法：
1、把蜂蜜放进小罐子里，并加入没有去皮的瓣蒜；
2、将小罐子储存在阴凉、干燥的地方；
3、取出新鲜的柠檬，挤汁，并加入温水，搅拌均匀；
4、把小罐子里的大蒜蜂蜜汁加入到柠檬水中即可，建议空腹喝。
四、枸杞蜂蜜橙子水：
做法：
1、先将橙子去皮一切两半；
2、用榨汁机榨出果汁，然后将榨好的橙汁倒入一杯温水中；
3、最后加入一勺枸杞蜂蜜搅拌均匀即可。
4、好处：对于失眠患者来说，橙子和蜂蜜都可以有效减少失眠症状，让人们可以睡个好觉。
五、百香果枸杞蜂蜜茶
做法：
1、百香果一个到两个（根据自己的口味来定）；
2、取果肉于一杯温水中；
3、最后加入一勺枸杞蜂蜜搅拌均匀即可。
六、奇异果枸杞蜂蜜水
做法：
1、奇异果一个，去皮果肉切丁；
2、将奇异果放置于一杯温水中；
3、再加入一勺枸杞蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
七、枸杞蜂蜜柠檬水
做法：
1、取一片新鲜柠檬放在装满温开水的杯子里；
2、再加两勺枸杞蜂蜜调匀即可。
不仅这些，蜂蜜还具有许多好处，例如：一杯温热的枸杞蜂蜜柠檬水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于彻彻底底的清扫了一次肠胃；蜂蜜大蒜空腹食用，有助于减肥、增强抵抗力、降血压、降低胆固醇，长期吃能提高免疫力，增强体质，反正比你花很多钱买的营养品在这方面是能做的更好的；如果是短期功效的话，润肠通便效果是最好的，尤其是香蕉蘸蜂蜜；还有就是润肤改善干燥肌了，配成淡淡的蜂蜜水做护肤，效果立现；然后就是止咳效果非常好，纯蜂蜜直接加热先含后服，效果很赞，或者配着梨煮蜂蜜水喝效果也不错；然后还有淡化疤痕的作用，尤其是在已经结疤却还没长好，也就是还在长新肉的时候用效果极其明显……
那么在制作美食的过程中，还有可能有意外发生，比如不小心割伤了手怎么办…不用担心！将蜂蜜涂抹于伤口处，裹上创可贴，可有效帮助伤口愈合。
‘肆’ 蜂蜜水该怎么做 蜂蜜水的做法
1、先用清水洗净柠檬，然后将柠檬切片备用。
2、然后取出密封罐，先倒入2勺蜂蜜再放入一片柠檬。
3、按一层蜂蜜一层柠檬的规律铺满容器，注意不要将容器内填充得太满，瓶口处稍稍留一些距离。
4、然后盖上盖子，密封保存，将容器放置在阴凉干燥处保存，等待2-3天。
5、需要喝得时候就打开盖子，用勺子取出想要添加得蜂蜜和柠檬，加入温水冲泡即可。
‘伍’ 蜂蜜可以用来做什么呢
可以用来做：
1、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。
2、蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。
保质期
蜂蜜由于浓度极高，渗透压大，进入其中的细胞会严重脱水死亡，所以蜂蜜不易变质。作为食品上市的蜂蜜，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年或者18个月。
常见的农家蜂蜜保质期
首先，农家原蜜第一要保证纯正，如果连纯正都没办法保证，那么关于保质期就无从说起了。
其次，在确定纯正的基础上，每批蜂蜜的成熟与否，也就是专业里面说的波美度高低直接关系到蜂蜜的保质期，波美度越高，保质期也就越久。
以上内容参考：网络-蜂蜜
‘陆’ 蜂蜜水可以用来干什么
蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果，蜂蜜中含有180多种天然成份，其中含量的60—80％是单糖(果糖和葡萄糖)，这种糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用，可被人体直接吸收利用，因而蜂蜜被人们称为“玉液琼浆”、“老年人的牛奶”等。
在此我总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法：
1、蜂蜜+绿豆汤
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克
水约2000CC
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜适量，绿豆50克
水约2000CC
这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
小TIPS：
1、大家可能会问我，蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。
2、杨采妮传授：一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。>>>具体参见杨采妮，蜂蜜中的保湿秘密
。
木瓜蜂蜜水
材
料
：
木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做
法
：
1.用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。
2.将木瓜放入煲中，加适量水。
3.煲滚后改用中火煲30分钟。
4.放入适量蜂蜜调味。搅匀即可饮用。
功
能：
木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、解渴。
蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。
功效：
舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
萝卜蜂蜜水——婴幼儿感冒的食疗方
天气虽然热了，但感冒仍是孩子最容易得的病，这里介绍婴幼儿感冒食疗方，供家长参考。
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
服法：温热时服下，每日1—2次。
功效：萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用；生姜有散风寒、止呕下气作用；大枣有和胃养血及调和药物作用；蜂蜜则有润燥止咳作用。综上，可以明显地看此方对治疗伤风咳嗽是最为适宜的。
注意事项：风热咳嗽，主要指发热，痰黄的小儿不宜选用此食疗方。
‘柒’ 蜂蜜有什么用途，可以做什么好吃的东西
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
作用功效
蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处[1]
蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力
蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果
蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度
蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）
美容功效
1、蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精
蜂蜜美容(10张)
数滴调匀后涂面，20～30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。
使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
3、红酒蜂蜜面膜（美白滋养）
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
方法：将一小杯红酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。
注意：酒精过敏的人慎用！
4、洋槐花蜂蜜甘油面膜（美白补水）
蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20～25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1～2次。
5、蜂蜜番茄面膜（美白保湿）
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20～30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。
6、蜂蜜柠檬面膜（防晒）
生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显着的防晒作用。
不同功效[4]
丹参蜜：（裕丹参蜜）凉血消肿、活血化瘀、养心安神、清心除烦。预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂、动脉硬化、养颜美容（草庐蜂业有限公司独有产品）
葵花蜂蜜：扩张血管、软化血管、降血压血脂胆固醇。
冬蜜：调理肠胃，养气润肺。
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。
柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。
荆条蜜：益气补血，散寒清目。
山花蜜：养肝，治便秘。
桉树蜜：抗菌消毒，预防流行性感冒，治疗喉咙发炎。
洋槐蜜：清热解毒，养颜补气。
枣花蜜：补血安神，健脾养胃。
益母草蜜：调经美白，日常保健。
椴树蜜：清热利尿，养肝明目。
按功效分
美容养颜的：雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜、洋槐蜜
去火的：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、
对肺有好处的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜
对胃有好处的：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜
对失眠有好处的：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆
食用功效
（一）护肤美容
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3～4杯。
（五）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50～140克蜂蜜，1～2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
‘捌’ 蜂蜜水有什么做法，想要做冰饮
主料
蜂蜜15g
温开水120g
方法/步骤
准备好蜂蜜。
蜂蜜冲泡用温开水比较容易化开，用凉开水也行。
柠檬片要现切现用才新鲜。
注意事项