① 黑枸杞可以天天喝吗
枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费。黑枸杞是药食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，不过因为花青素是水溶的，所以一般选择泡水喝最好，尤其是夏季，多饮水对身体本身也是很好的。和所有的滋补品一样，黑枸杞也是适合每天吃一点，长期坚持，对身体会越来越好，“四季常食黑枸杞，人寿可与天地齐”说的就是长期食用黑枸杞对身体多带来的神奇。
② 黑枸杞可以天天喝吗
黑枸杞不可以天天喝。
虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。
如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。
所以，黑枸杞虽然有很强的保健作用，但是也不宜多吃。
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黑枸杞注意哪些事项：
1、水温不能过高
很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。
黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。
2、禁忌人群
黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。
参考资料来源：人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法
③ 黑枸杞可以天天喝吗 黑枸杞能不能天天喝
1、不建议每天喝。
2、枸杞富含维生素、氨基酸、花青素、蛋白质和其他营养物质。具有补肾、养精、护肝作用。每天喝黑枸杞容易引起火灾、流鼻血、红眼等症状，黑枸杞对身体有好处，但过量食用黑枸杞会对身体产生不良影响。许多中药不能每天食用，因为中药中含有较多的微量元素，有些对身体有害，特别是木通、草树、朱砂等肾毒性中成药，不能每天食用。
④ 黑枸杞一周喝几次
黑枸杞可以天天食用的，但不宜过量，因为黑枸杞是温性药食，食用后对温热身体的效果强。食用过多容易引起上火，每天用量3-5g（约12粒）黑枸杞为宜。黑枸杞最好是在早上泡一泡，冲2-3杯。一杯黑枸杞泡的水最好是在2小时内喝完，超过2小时了最好不要在喝了。
野生黑枸杞分布于高山沙林，生长条件艰苦，择十为一，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10），产量稀少，珍稀、珍贵，是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，泡水后色泽自然成为天蓝色，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。连续数日饮用，面色红润、精旺气足。
⑤ 黑枸杞泡水喝的正确方法是什么可以天天喝吗
黑枸杞泡水喝的正确方法是什么？可以天天喝吗？
黑枸杞对睡眠有帮助吗？
一、黑枸杞可以治疗失眠，临床上常治疗失眠、心悸、心烦、神经衰弱等。
第二，黑果枸杞除了改善睡眠外，对老年人的慢性疾病也有很好的治疗作用，如心脑血管疾病、慢性肾脏病、慢性肝病等。
第三，黑枸杞还可以延缓衰老，提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水喝，可以预防感冒，提高人体正气，从而抵御外邪入侵。
3.浸泡水的水温
黑枸杞泡水的温度也很重要。用水泡黑枸杞时，要注意黑枸杞不能用热水泡。因为温度过高的开水会破坏黑果枸杞的药性，一般用60度左右的开水比较好。如果胃比较好，最好用凉开水泡一下。
黑枸杞泡水是什么颜色？
枸杞泡水由于水溶液pH值的不同，可以有不同的颜色。水溶液呈酸性时，枸杞浸泡水的颜色为紫色，水溶液呈碱性时，枸杞浸泡水的颜色为蓝色，所以不同的颜色主要取决于水的PH值。黑枸杞的水温要控制在40-75度之间，水温不会破坏黑枸杞的营养。
⑥ 天天喝黑枸杞茶可以吗
我认为咱们当然是可以天天喝这个东西了，而且它有利于咱们的养生，身体健康都是有好处的。
⑦ 黑枸杞可以天天泡喝吗
黑枸杞可以天天食用的，但不宜过量，因为黑枸杞是温性药食，食用后对温热身体的效果强。食用过多容易引起上火，每天用量3-5g（约12粒）黑枸杞为宜。
黑枸杞的泡法
准备玻璃水杯，开水320ML(60度以下)；
将开水倒入水杯中，放入黑枸杞；
浸泡5分钟即可饮用；
可重复浸泡3-5次，直至水变为白色为止；
小贴示：泡黑枸杞的水温不能超过60度，如果水温过高会破坏黑枸杞中的营养与花青素。
黑枸杞的功效
黑枸杞营养丰富，含有大量的花青素，具有补肾益精、补血安神、护肝明目、补肾益精、增强免疫功能、滋润肌肤抗衰老等功效。
注意：黑枸杞用于泡水会因水质的PHP值不同产生不同颜色，如：自来水（碱性水）冲泡呈蓝色系、矿泉水（中性水）冲泡呈紫色系。
⑧ 黑枸杞能常吃吗 黑枸杞的功效和作用
1、黑枸杞可以长期食用的，但不宜过量，因为黑枸杞是温性药食，食用后对温热身体的效果强。食用过多容易引起上火，每天用量3-5g（约12粒）黑枸杞为宜。
2、功效和作用
（1）抗衰老、改善睡眠
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显着的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显着提高。
（2）美容养颜、改善皮肤
可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
（3）护肝明目、增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
（4）改善循环、增强体质
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
（5）防治糖尿病
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
⑨ 黑枸杞泡水可以长期喝吗
黑枸杞是名贵的中药材和滋补品，中医很早就有枸杞养生的说法。本草纲目中曾经记载过枸杞补肾生精、养肝明目、安神令人长寿的功效。黑枸杞用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、目眩目昏、消渴遗精都具有很好的效果。能够抑制肿瘤的生长和突变，还具有延缓衰老，抗脂肪肝，养肝明目，调血脂和血糖，促进造血功能的作用。现在人们都比较重视养生，市场上有很多卖黑枸杞的，好多人都拿黑枸杞来泡水，长期服用黑枸杞确实可以补肾益精，预防癌症，可以加固血管，改善循环，抗衰老，改善睡眠，还有护肝明目的作用。适合皮肤比较粗糙且松弛没有弹性，肤色不佳，晦暗的女性；对长期受紫外线辐射，体质虚弱，抵抗力差，免疫力低下的人都比较适合；对饮食不规律，经常食用油炸食品，罐头，烧烤类的人群；学生党，或者用眼比较多的白领都比较适合。