㈠ 卵磷脂加深海鱼油能和蜂胶一起吃么
能。
其机理是:蜂胶保护胃粘膜、卵磷脂增强肝的排泄功能、鱼油增加血管柔韧性,三者同服,除了自身功能外,从效果层面来说,有协同增效作用。
卵磷脂是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质主要成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂(如磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺和磷脂酰肌醇),主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂。
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA(血管清道夫)和DHA(脑黄金)。
(1)吃卵磷脂可以喝蜂蜜水吗扩展阅读:
人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处:其一,不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺;其次,是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂(PE)的连续甲基化获得胆碱,且这一合成过程需要一定时间,故当膳食胆碱不足时,体内尚存卵磷脂(PC)的内源资源即可补充人体需要。
深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分,使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是:促进、协调 神经回路传导作用,以维持脑部细胞的正常运作,从而增强集中力、记忆力、注意力。
参考资料:卵磷脂-网络深海鱼油-网络
㈡ 服用鱼油和卵磷脂影响消化功能吗
应该说跟服用鱼油和卵磷脂没有关系。鱼油和卵磷脂能清理血管垃圾,对肠胃没有影响。她肚子胀是她身体肠胃毒素也不少,每天揉揉肚子,喝点山楂水,早上起床喝点蜂蜜水或者淡盐水。
㈢ 姜和蜂蜜水送服卵磷脂行不行
你买的是软胶囊的卵磷脂吗?如果是这个温开水送服就可以的。胶囊外衣是在胃部溶解的。姜和蜂蜜水对卵磷脂的吸收没有作用的。
㈣ 卵磷脂、蜂胶、维生素可以一起吃吗大神们帮帮忙
别的你可以一起吃,这蜂胶还是分开吃的好,不知道那东西用什么做的,如果是蜂蜜倒可以一起吃的。
㈤ 吃完维生素b1能喝蜂蜜水吗
维生素B是水溶性维生素,蜂蜜中含果糖卵磷脂较高都是一些脂溶性成分,不利于VB的吸收利用。同时也不要和饭一起吃。最好在饭后吃,要多喝水,促进Vb吸收利用。
㈥ 胆固醇高,每天可以喝蜂蜜水吗
少用些蜂蜜是可以的.
吃什么可以降低胆固醇
1.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于 300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推荐的标准,每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低,而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克;2两煮卤好的猪肝胆固醇含量更高达469毫克。
2.少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用,其效力甚至超过了胆固醇本身。
3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁,肝脏利用胆固醇合成胆酸,胆酸随胆汁排入胃肠道参与脂肪的消化,之后,一部分胆酸代谢产物被重新吸收回血液“废物利用”,另一部分胆酸代谢产物则随粪便排出体外。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物,使之排出而不是重新回收利用。这样,肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实,增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。
4.橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。
5.鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小(当然,仍然是有用的)。
6.维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害。
㈦ 卵磷脂可以跟其他什么一起吃吗
首先,大豆卵磷脂不可以跟抗胆碱药物一起服用,否则有可能会影响了药物的治疗效果,包括阿托品、抗组胺类药物以及抗抑郁类药物;其次,大豆卵磷脂不可以跟乙酰胆碱酯酶抑制剂一起服用,否则会增加了药物的副作用,比如加兰他敏以及卡巴拉汀等等;最后,大豆卵磷脂也不可以跟治疗青光眼以及干燥症类药物服用,比如毛果芸香碱。
㈧ 大豆磷脂软胶囊可不可以和蜂蜜水一起吃
主要是一些抗脂肪吸收类药物。毕竟卵磷脂本身是脂类,这些药物能减少人体对卵磷脂的消化吸收能力。
其次是矿物质类,这类不是说不能吃,而是不要同一时刻服用,卵磷脂如果是软胶囊的话,一般都是用豆油作为溶剂的,而脂肪酸和钙等金属离子会起皂化反应,影响吸收,还容易导致便秘。
甲壳素、膳食纤维这类东西也是会吸附油脂的,不过好在这两种东西并不被吸收,所以和矿物质一样,不要在同一时刻是,而是分两个时间段吃就没冲突了。
暂时只想到这些,希望对你有帮助