例假可以喝柠檬蜂蜜水

❶ 月经期间可以喝蜂蜜柠檬水吗

看来亲亲是个蛮懂得爱自己的女生哦。姨妈君到访，吃的喝的都要留心，要不ta不乖发动攻击就头疼了。亲亲可以放心，姨妈期的时候喝点蜂蜜柠檬水是没问题的哦，这道饮品除了可以排毒养颜，还能增强免疫力呢。不过亲亲记得要用温水冲泡哦，这特殊时期最好不要喝冰冷的东西，不然会很容易引起姨妈痛甚至月经紊乱哒。

关于例假时候饮食方面的建议，亲亲不妨看看下面这几点参考参考哦～
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

如果亲亲觉得Miss护的解答有帮助的话，就表犹豫赐下一个美丽的采纳吧，祝好～

❷ 月经期间可以喝柠檬蜂蜜水吗

亲，不建议喝柠檬蜂蜜水。 经期不要和蜂蜜柠檬水，因为柠檬是一种酸性比较强的水果，按照中医理论有收敛的作用，月经期建议不吃，以免腹痛。 望采纳！

❸ 经期能喝柠檬蜂蜜水吗

月经期间能喝蜂蜜，蜂蜜加柠檬，柠檬中含有大量的维生素C，对造血有益；蜂蜜能够补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。月经期间会使经血排出，可以适量的补充营养，促进血液生成，因此月经期间能喝柠檬蜂蜜水。另外，月经期间忌食辛辣，刺激性的食物，忌生冷饮及有活血的药物，注意营养的搭配，多休息，避免做强度体力和脑力劳动，避免熬夜。

❹ 来姨妈可以泡蜂蜜柠檬水吗

女性来例假的时候是可以喝蜂蜜柠檬水的，这一时期确实是特殊的时期，对饮食方面注意是很有必要的，期间不要吃一些辛辣和油腻的食物，海鲜也不能多吃，对于水果基本上都是可以吃的，柠檬更是富含维生素C，对女性这一时期有帮助。

❺ 来例假可以喝蜂蜜柠檬水吗

能喝。蜂蜜性平，味甘。入脾；胃；肺；大肠经。有抗菌消炎、促进组织再生、提高免疫力、改善睡眠、维护心血管和抗疲劳等作用。而柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。2者搭配对行经来说很恰当。

❻ 柠檬蜂蜜水月经期可以喝吗

柠檬蜂蜜水月经期可以喝，而且建议经期适当多喝柠檬蜂蜜水，不仅对身体有好处的，而且还能更好的减肥瘦身。

❼ 来大姨妈的时候可不可以喝柠檬蜂蜜水

女性在月经期也是完全可以饮用柠檬蜂蜜水的，而且相关研究证明，处于月经期的女性更容易吸收果酸，对皮肤更有好处。但是，由于月经期的情况比较特殊，因此不宜饮用冰的柠檬蜂蜜水，否则可能会造成腹痛等不良反应。
另外，柠檬蜂蜜水的酸性较强，饮用一定要适量，不宜大量饮用。尤其是胃酸比较重的朋友们，更要少饮或不饮柠檬蜂蜜水。

❽ 来例假能喝柠檬蜂蜜水吗

是可以喝的，来例假期间不能吃生冷和油腻食物，应以清淡食物为主。多饮热水，注意保暖，保证手脚温度，不能过凉，否则会引起痛经。

❾ 经期能喝柠檬蜂蜜水吗

女性经期不要喝蜂蜜柠檬水。

蜂蜜柠檬水的功效与作用：

1、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

2、消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

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其他不能喝：

寒凉饮品。属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效，经期女性饮用，容易出现血瘀，影响经血排出，长此以往可能引发生殖系统炎症。

这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果；茶饮有绿茶、冬瓜茶等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。

❿ 来月经能喝柠檬蜂蜜水吗

病情分析：经期时候喝柠檬蜂蜜水没有事的。也没有规定多少是好是坏，但有一点是要注意的。不能喝凉的，冰的柠檬蜂蜜水，你喝温的就可以了。
指导意见：当然如果你有痛经之类的问题的话，就一定要注意保暖了。最好还是多喝些温热的饮品了。