‘壹’ 银耳桃胶红枣枸杞汤的做法
材料：银耳
10克
红枣
6克
枸杞
3克
桃胶
5克
红糖
1克
冰糖
3.5克
姜
2克
蜂蜜
1.5克
方法1
前一天晚上将桃胶泡发，我一般泡12个小时。泡发好之后去除桃胶上的黑色物质，并换几次水。
2
第二天早上起床后泡发银耳，我用了半朵银耳，泡发一小时，泡发好以后用剪刀将银耳剪碎，这样银耳容易煮的更粘稠。
3
将桃胶和银耳倒入小砂锅中，先中火烧开再小火慢炖40分钟
4
慢炖期间准备好红枣、枸杞和冰糖，冰糖根据个人口味放。炖40分钟后，倒入红枣、枸杞和冰糖继续小火慢炖20分钟
5
一般小火慢炖到汤勺舀起来有浓稠感了就关火了。
银耳桃胶红枣汤有以下几种功效：
1、滋阴养颜：桃胶银耳羹具有滋阴养颜的功效，对身体是很有好处的，因为桃胶具有和血益气、稳定血糖含量以及美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这两种食物一起吃，具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃。
2、益气补血：桃胶银耳羹能够起到有效的益气补血效果，对于气血不足的人群来说是很好的，因为桃胶银耳羹是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用。
3、补充胶原蛋白：桃胶银耳羹能够很好的帮助我们补充胶原蛋白，让肌肤更加好，因为桃胶、银耳这两种食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来水嫩光滑。
‘贰’ 桃胶银耳可以放蜂蜜吗
蜂蜜可以和桃胶一起吃。
不能和蜂蜜同食的东西（其中没有桃胶）：
1、不宜与孜然同食，易上火伤肝，眼红肿。
2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
3、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
(2)桃胶银耳红枣枸杞放蜂蜜可以么扩展阅读：
食用蜂蜜的禁忌
1、睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙
晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里。
2、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
‘叁’ 桃胶银耳可以放蜂蜜吗
桃胶银耳可以放蜂蜜.指导意见：可以一起吃的！桃胶，又称桃树胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，颜色浅黄、透明。桃胶的功效：桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能。银耳又叫白木耳,是一种名贵的菜,含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。蜂蜜银耳羹不仅爽口香甜,而且常喝,可以润滑肌肤,还能收到补肾,润肺,生津止咳,强心健脑,提神补血,补气的功效。所以这些可以混合食用。
‘肆’ 你好，请问我把桃胶、银耳、红枣合拼煮好后没红塘了，可以加蜂蜜吃吗
如果你想放蜂蜜，一定要等水温降下来再放，不要水开的时候放，水温太高会把蜂蜜内的有益菌杀死，失去应有的功效的。
‘伍’ 红豆桃胶银耳羹的做法，红豆桃胶银耳羹怎么做
主料
桃胶
30g
银耳
5g
红豆
50g
辅料
蜂蜜
适量
枸杞
少许
步骤
1.主料
2.将水倒入桃胶，浸泡12小时
3.银耳加水浸泡3小时
4.桃胶和银耳分别涨发
5.将银耳洗净，撕成小朵
6.桃胶去掉杂质，冲洗后捞出
7.将银耳，桃胶倒入炖盅
8.红豆洗净沥水
9.倒入炖盅
10.加适量清水
11.电炖锅中倒入适量清水
12.放入炖盅
13.加盖，低温档隔水炖煮约3-5小时
14.豆酥，耳糯，熄火
15.盛出，加入蜂蜜，枸杞调匀食用
‘陆’ 桃胶雪耳牛奶糖水的做法窍门
【美食名称】：奶香桃胶银耳羹。
【准备原料】：桃胶100克，用水泡发好的银耳120克，纯牛奶100ml，喜欢吃甜一点的可以准备1勺蜂蜜。
第一步：首先把准备好的桃胶和泡发好的银耳分别洗净，摘成小块和小朵备用。
第二步：随后把准备好的两种原料倒入砂锅中，加入没过原材料3公分的清水，煮沸之后转小火，慢炖1小时。如果家中没有砂锅的话，也可以用电饭煲代替，以煲粥模式举例，煮制的时间缩短至45分钟就可以了。
基本上煮好的桃胶银耳羹只要能呈现出下面这张图的粘稠状态就可以了。
第三步：最后把准备好的纯牛奶倒入锅中，用勺子适当搅拌30秒后，开盖小火炖煮五分钟，就可以出锅品尝了。
相对于今天这款美味甜品来说，应该算是银耳羹的延展款式。因为我们平时做银耳羹大多需要花上几个小时才能炖煮出粘稠的汤汁，所以笔者今天特意用桃胶作为“增稠剂”，大大的加强了汤汁的浓稠度，并且缩短了煮制的时间；加上之中融合的牛奶的浓香，相信这样一款甜品美食一定会得到家人的喜爱哦。如果您对这款美食非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
‘柒’ 怎样食用新鲜的桃胶
新鲜的桃胶泡入冷水中，侵泡一夜，不断的清理。把上边的灰黑色残渣除去，再放进锅中蒸30分钟，就能够 食用了。具备清热解毒解渴的作用，能够 止疼，镇静。具备养颜美容的作用，对于女士患者而言，具备非常好的帮助。能够 使肌肤变得越来越光洁，细致。具备预防衰老的功效。可以活血化瘀养血，改进患者气虚的症状。对于小便不畅的患者具备非常好的疗效。
‘捌’ 桃胶怎样食用
桃胶可以先放在清水中泡发，然后将里面的杂质去掉，放入锅中加入清水，用大火熬制，在大火烧开后再转为小火熬制50分钟左右，将雪梨去皮切块后加入搅拌，最后加入枸杞还有冰糖，再熬10分钟即可捞出食用。能够增强体质，并可以起到美容养颜功效，还可以进行.补脑益智，有利于睡眠质量的提高。
市场上购买的到桃胶多以干货为主，大家在食用之前需要先用清水把它泡开才可以。每次的食用量也不能超过十五克。桃胶是一种没异味的物质吃法许多，炒、拌均可。最好能把桃胶与银耳和木瓜等具美容功效的物质一起食用，这样既能吃到美味食物，就能拥青春靓丽的美丽肌肤。大家也可以把泡开后的桃胶直接涂抹在皮肤上，也能取得美白和去除皱纹的不错效果。
‘玖’ 桃胶和银耳能一起吃吗
桃胶和银耳，再加上皂角米，或者加红枣，都可以一起煮，经常喝有美容养颜，补中益气的作用。
‘拾’ 桃胶怎么煮
煮桃胶的做法有：
一、桃胶皂角米糖水：
1.桃胶、皂角米洗干净泡发一个晚上；
2.薏米莲子也泡发，银耳泡发一小时左右即可；
3.上锅加入清水，所有食材入锅大火烧开后，文火慢炖一个小时左右；
4.最后加入冰糖蜂蜜即可！
二、桃胶炖银耳：
1.桃胶清水洗净泡12个小时，直到没有硬芯，银耳提前一小时浸泡至发；
2.泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些；
3.泡发的银耳去蒂，切成小块，切得稍微碎点可以简短熬制的时间；
4.把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶；
5.下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了。
三、桃胶参果茶：
1.备材料，桃胶预先泡发好，开火放入适量的水，将已发桃胶煮10分钟左右；
2.鸭梨削皮切块，放进锅中，待梨煮得有点软时下花旗参片与冰糖；
3.待冰糖煮至完全溶化后关火；
4.装碗即可食用。