1. 晚上跑完步可以喝蜂蜜水吗
不能。
跑步后补水须注意：
1、饮水的质量问题。要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。
2、忌服过冷的水。 因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。
(1)蜂蜜水喝完去跑步可以吗扩展阅读：
晚上跑步注意事项：
1、要随身携带手电筒，比方说戴上有顶灯的帽子、穿上配照明灯的马甲。如果没有这么专业的设备，手里拿个手电筒也可以。
2、要注意路上的交通安全，最好穿色彩鲜艳的衣服，或类似于交警的有反光条的运动外衣。还可以在身上佩戴一个小镜子，确保别人能看见自己。在马路上跑步要注意车辆，在山路上跑步也要注意可能突然出现的骑车人。
3、最好选择熟悉的路锻炼，比方说选择白天跑步时的道路。如果在不太熟悉的环境中跑步，要记住沿途的主要标记。
4、跑步时尽量把脚步抬高，有时夜晚的灯光会让人在视觉上对高度和深度产生一定的错觉，从而加大了跑步者摔倒的几率。一开始跑步时就适当抬高脚步，逐渐就能让自己熟悉这种跑步姿势。
2. 生姜蜂蜜水喝完能否去跑步
不管你吃的什么，都不能马上剧烈运动啊，不然容易胃下垂，我把雨田蜂蜜兑水都是空腹喝，蜜纯，你可以看看，一般吃了东西要坐一会再运动比较好，望采纳
3. 早晨起来喝一杯蜂蜜水，然后去跑步，对身体好吗
古人养生是讲究早盐晚蜜。但是我个人认为，你有能跑步的身体的话，早晨喝杯蜂蜜水，然后去跑步，对身体是有好处的：1、可以补充一夜睡眠丢失的水分；2、还能给一晚未进食东西的身体一定的能量。
4. 可以边喝蜂蜜水边运动吗
最好是半小时前，蜂蜜这些属于糖类，容易粘在喉咙那里，跑步什么的呼吸会不顺畅，半小时前喝可以补充运动要的能量
5. 清晨空腹喝蜂蜜之后去晨跑好吗
可以的，早晨起床空腹喝蜂蜜的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。喝完休息会跑步更有助于营养吸收。有利于身体健康。
蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
6. 喝过蜂蜜水可以马上健身吗
可以喝，蜂蜜是唯一已知的动物碳水化合物，实际上是甜的，具有较低的血糖指数。这远优于糖因为蜂蜜的两个主要组成部分果糖和葡萄糖提供能量。身体需要马上利用葡萄糖，而果糖则是作为缓释能量。蜂蜜是运动中需要一个快速的能量来源，然后参量确缓慢释放。可以很好的达到肌肉健美的效果。
7. 早晨（六点半后，太阳已升起很久==）喝杯蜂蜜水再跑步算是空腹跑步吗
不算，但是你这样比空腹跑更好，因为遇上这个秋的季节，蜂蜜水可以滋润保护肠胃和润肤，在这样的季节和气候下也起到促进新陈代谢和秋还能重生的特点和结合保健养生段练的佳品和方法。亲，要是你懂得而这样做，真的想特赞您。当然，但愿您也愿以采纳，谢谢。
8. 晨跑前喝蜂蜜水好不好
挺好的吖O(∩_∩)O~但是蜂蜜水是具有排泄，排毒的功力o(≥v≤)o~~好棒一个滴说.
但是如果是跑步就不要和或者少喝一点，因为蜂蜜的作用一般在10-20分钟就有明显效果哦~~所以当你跑着跑着，就会觉得肚子咕咕叫(╯﹏╰）~~嗷嗷嗷！！！好痛啊.......
9. 早上跑步前喝一杯蜂蜜水可以吗
你好，可以喝一杯蜂蜜水的。也可以吃早餐。建议你最好还是吃完早餐之后再去跑步，空腹运动可能会导致胃病。望采纳！！