A. 枸杞,百合,红糖,小米粥能不能一起吃
您好，可以适当一起食用。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
B. 小米跟红糖是否可以同时吃
可以，是非常好的搭配。小米和红糖一起吃对补虚补血有良好功效。
C. 小米芝麻红枣红糖杞子一起煲可以吗
可以的哦，小米红枣红芝麻枸杞红糖粥,是活血养颜改善睡眠的哦，望采纳
D. 小米红枣桂圆黑枸杞红糖水可以一起吃吗
当然可以,经常吃是补气血很养生的,不过红枣最好去核因为红枣核是上火的,另外桂圆和红糖也比较上火,红糖有时改为冰糖也不错的。
E. 红豆，红枣，山药，枸杞，小米，红糖可以一起煮粥吗
你好，你说的这几种东西都是有补血功效的，所以是可以放在一起煮的，对于气虚、体质较弱、贫血者来说，不失为一种很好的补血佳品。 建议你可以每周煮2-3次来吃，平时多注意休息，劳逸结合，定期体检，及时发现异常。
F. 山药白合红枣枸杞红糖小米能一起吃吗
可以一起吃，有健脾胃、补气养血、美容养颜、保健的功效
红枣富含丰富的维生素和微量元素，甘甜温和，具有抗癌、降血压、保肝护肝、益脾养胃、养血安神的功效，枣能提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，调节新陈代谢；对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显着疗效；对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
枸杞味甘，性平，有很好的滋补和治疗作用，能够起到滋肾润肺，补肝明目的作用；能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用，可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用；体质虚弱、体抗力差的人是最适合吃枸杞的，每天吃一点，长期坚持，会有改善。
红糖性温、味甘、入脾，有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效；红糖所含的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力；女性经期饮用红糖水可暖身，有增加能量，活络气血，加快血液循环，缓解痛经的功效，月经也会排得较为顺畅。
山药味甘性平，营养价值高，主要成分是淀粉，可生吃，有健脾益胃、促消化、强健机体，滋肾益精的作用，也有阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病的功效。
百合含有淀粉、蛋白质及钙、铁、镁、维生素B1、B2、C，胡萝卜素等营养素，性微寒，有润肺止咳、防癌抗癌、美容养颜、宁心安神的功效。
小米含较多的营养素和矿物质，含铁量较高，有很好的补血效果，具有防治消化不良、祛斑、减少口中细菌滋生的功效，也有滋阴的作用。
G. 天天吃红枣枸杞红糖小米粥好吗会上火吗
红枣性温、枸杞子性平、小米性凉，三者一起煮粥食用不会上火的，具有缓和滋补肝肾、明目、降血压、降血糖、滋阴补虚、养血、增强人体免疫力等功效。
红枣枸杞小米粥的做法
食材用量：小米100克、红枣25克、枸杞子10克、白糖适量（根据个人口味而定）、清水约1l
制作步骤：
1.
先将小米淘洗干净，用30度温水浸泡20分钟，捞出沥干水分。
2.
红枣、枸杞子分别洗净，红枣去核切为两半。
3.
在煲粥锅中倒入清水，把泡好的小米放入煲粥锅。
4.
用旺火烧煮开，放入红枣，再调用小火边搅拌边熬煮。
5.
待红枣肉软烂后加入枸杞子，再煮约5分钟，即可盛起食用。
小贴示：产妇及感冒者不宜食用。
H. 天天吃红枣枸杞红糖小米粥好吗会上火吗
第一，小米粥最好放在晚上，姜蜜水或姜糖水早上喝比较好。
小米粥搭配红枣枸杞或者搭配红糖是可以的，不过火气有点大。红枣、枸杞、红糖都是补物，都有火，小米粥虽是寒性但是还是小有火气，建议少放点各种配料或者少放一种配料。
小米粥晚饭吃有利于提高睡眠质量，安神补血。
姜蜜水不如姜糖水来的好，最好早起服用。姜是阳物，忌晚上服用。有句俗语：上床萝卜下床姜。睡前萝卜起床姜，冬吃萝卜夏吃姜，都说明姜适合白天吃夏天吃，当然冬天吃也是可以的。
第二，热水泡脚加上日常饮食促进了血液循环，护理得当脚心发热是正常现象也是好现象。
I. 小米南瓜粥可以加红糖大枣枸杞子吗
可以加。
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗过敏，对防治心血管疾病有良好作用。
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的功能。红枣红糖煮南瓜可以提高免疫力，补中益气，敛肺气。
小米南瓜粥是养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡。
(9)小米枸杞红糖可以一起吃吗扩展阅读：
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
南瓜 南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。