‘壹’ 植发以后应该吃什么好
植发后应多吃这样的食物有助于术后恢复：
新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。
豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。
海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。
‘贰’ 植发后能吃膨化食品和油炸食品吗
植发后可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这能帮助人体正常的新陈代谢。还有，为了让创口在手术后恢复得更快，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、以及软骨等，对于身体的恢复都有着一定的效果。但是要注意，患有高血压、肾病等特殊病情的患者不能随便食用这些食物，要谨遵医生的嘱咐。
植发后可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这能帮助人体正常的新陈代谢。还有，为了让创口在手术后恢复得更快，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、以及软骨等，对于身体的恢复都有着一定的效果。但是要注意，患有高血压、肾病等特殊病情的患者不能随便食用这些食物，要谨遵医生的嘱咐。
植发后的1个月内，不能吃辛辣刺激、油腻或口味重的食物，比如酱油和盐尽量少吃，而辣椒、生葱姜蒜，油炸食品等建议暂时不要吃，还有就是生冷海鲜，也尽量不要吃。
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‘叁’ 植发后可以吃些什么好
植发后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品；
由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长；
而且丰富的维生素C、E、B6等对头发的生长很有利。
‘肆’ 吃什么会有利于植发后头发的快速生长
利于植发后头发的快速生长的可以多吃一些多吃铁质食品的如菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等食物中，含有丰富的铁质。多食蔬菜水果，蔬菜水果中不仅含有丰富的维生素，能够缓解细胞衰老，促进毛发生长，同时还能中和不利于头发生长的酸性物质。补充植物蛋白，头发主要成分为角蛋白，因此术后饮食中，蛋白质不可缺乏。主食、豆类、杂粮等食物中都含有丰富的植物蛋白质。
‘伍’ 脂溢性脱发可不可以吃红枣和枸杞
可以吃的，对肾比较好，而且补充营养。我也是脂溢性脱发十多年了，现在每天都在使用米诺地尔泡沫，每天11点之前睡觉，饮食清淡可以降低头发油腻，这个靠的是日常的长期的保养的。我都已经做了2次的植发了，现在效果还行，不可能达到完美了，只能让人看不出你是严重脱发的，花点钱一劳永逸。生活品质决定了你的脂溢性脱发的时间，好好保养自己的身体，好好保养自己的头发，开心点会让你的头发油腻下降的。
‘陆’ 植发后吃什么东西比，吃什么对头发有好处
植发属于微创外科手术，在头皮表层进行毛囊移植，因此取发头发种植过程中，会有创口，为了术后更好恢复，患者在饮食上需禁食辛辣，油腻、刺激等食物，同时不能饮酒，或者食用含酒精量大的食物。以下食物，适合植发术后食用：
1、碘质食物，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。海带、紫菜、牡蛎含碘较多，适合术后食用。
2、补充铁质，据了解，缺铁的人更容易脱发，多吃铁质食品也有利于术后恢复。在菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等食物中，含有丰富的铁质。
3、多食蔬菜水果，蔬菜水果中不仅含有丰富的维生素，能够缓解细胞衰老，促进毛发生长，同时还能中和不利于头发生长的酸性物质。
4、补充植物蛋白，头发主要成分为角蛋白，因此术后饮食中，蛋白质不可缺乏。主食、豆类、杂粮等食物中都含有丰富的植物蛋白质。
‘柒’ 植发之后怎么补充营养
植发后辛辣刺激性的食物尽量少吃，戒烟酒，少吃油腻的食物
可以吃一些有助于头发生长的水果：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等
海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质
核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于头发生长的
‘捌’ 植发后需要补充哪些营养
水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。
干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。
肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。
‘玖’ 植发后的保养应该怎么做
首先是饮食方面，术后可以多吃一些促进头发生长的食品，
如新鲜的蔬菜水果、豆类、核桃等，尽量少吃一些油腻的食物，
洗护方面：用平常的洗发用品就可以，切记不要大力的揉搓植发部位。
