‘壹’ 雪莲子雪燕炖桃胶的做法步骤图，怎么做好吃
雪莲子雪燕炖桃胶
小贴士
喜欢牛奶椰奶可以加进去慢炖但一定得小火还得看着锅不然糊了还会冒泡泡出来哦，牛奶炖老了会散成蛋白块……不好吃还会腥
‘贰’ 雪燕和桃胶里可以放蜂蜜吗谢谢！
雪燕和桃胶里可以放蜂蜜。
桃胶雪燕羹做法：
材料准备：桃胶20克、雪燕10克、清水、蜂蜜适量
1、桃胶雪燕分别加入1000毫升清水，泡发24小时，期间更换3次水，并把杂质挑出；
‘叁’ 皂角米和桃胶炖好后放蜂蜜好吗
皂角米，性温，味辛，俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
桃胶，"味甘苦，平，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详"桃仁"条。
夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集。水浸，洗去杂质，晒干。
不适合每天吃，孕妇忌用、经期禁用。
‘肆’ 雪燕可以搭配什么一起煮
雪燕加木瓜
听说木瓜炖雪燕还是一种不错的吃法，做法也是很简单的，首先就是要将雪燕进行一下浸泡，然后彻底的清洗干净，还需要将木瓜清洗干净，这样就可以两者放在一块炖了，这样炖煮之后的营养是很全面的，直接来食用就可以了，木瓜具有很好的丰胸效果的，雪燕炖木瓜具有很好的提升免疫力的作用。
雪燕加红枣
雪燕和红枣确实是很好的搭配食材的，红枣具有补血的功效，红枣加上雪燕还有枸杞都是很好的混合搭配吃法，只要将这些食材清洗干净之后然后一块放入锅内炖，开过之后可以根据自己的口味放入适量冰糖就可以继续炖个二十分钟就可以了。
雪燕加冰糖
如果是单纯的吃雪燕的话只要加入一点冰糖就可以了，而且要将雪燕直接放入到水中浸泡十个小时以上，这样放入锅中炖个半小时放入冰糖继续炖个二十分钟就可以了，这样的做法适合女孩子每天来一点，能起到很好的美容肌肤的功效。
雪燕加越莓干
大家都很喜欢吃越莓干，这款酸酸甜甜的越莓干口感还是很不错的，而且吃越莓干首先就需要将雪燕浸泡隔水炖一会儿，然后接着放入适量的越莓干还有冰糖，然后再炖一会儿，这样就能闻到很香的味道了，口感也确实是很好。
雪燕的吃法有很多种，其实雪燕和多种食材都是可以搭配的，而且食用方法有很多种，日常生活中还是可以经常这样来做着吃，不仅简单方便，营养价值还很高，确实是很好的食用方法，雪燕具有很强大的保健功效的，也能够满足人们的好奇的食欲。
‘伍’ 雪莲子雪燕炖桃胶怎么做
主料
桃胶5颗
雪燕5g
雪莲子适量
辅料
红枣8颗 冰糖适量
步骤
1.雪莲子泡5个小时
2.泡好的桃胶（这是我提早一晚泡好的）
3.雪燕提早一晚泡好
4.将泡好的桃胶，雪莲子，红枣，冰糖放进炖盅，炖一个小时
5.最后把泡好的雪燕放进炖盅炖半个小时（雪燕只需半个小时就行，炖一个小时会变成水的）
6.炖好的桃胶雪燕，看！！满满的胶原蛋白哦！！