㈠ 为什么不建议吃葵花籽油
葵花籽油并没有不建议吃，只是葵花籽油不适合多吃。
因为葵花籽中含有一定的胆碱，胆碱会对肝细胞造成损害，继而引起肝功能障碍，甚至诱发肝组织病变，同葵花籽油中的油脂较多，吃多了也可能引起代谢异常，因此不宜多吃葵花籽油。
葵花籽是天然植物中维生素E含量最多的，对人体具有一定的美容功效，含有亚油酸等成分，吃葵花籽油能够降低血液中的胆固醇水平，还能降低甘油三酯，因此葵花籽油具有降血压的功效。
(1)葵花籽油加蜂蜜可以吃吗扩展阅读：
注意事项：
在平时生活中食用的葵花籽油不建议食用过长的时间，一般在平时生活中烹制葵花籽油食用的时候只需要在十八个月左右的时间即可。太长时间的葵花籽油容易导致油质出现问题，食用之后会对人体健康造成一定的不利影响，所以在平时生活中的话需要注意。
日常生活中吃葵花籽油，可以选择用葵花籽油烹制成熟之后食用，不适合凉拌，因为葵花籽油有一定的味道，如果不煮熟再使用，会很影响食材的食用口感。
㈡ 生葵花子油加蜂蜜的作用
饮食防病－葵花子与葵花油
最近，葵花子（葵香瓜子）在食品市场上颇受青睐，成为零嘴休闲食品的新宠儿。而葵花油更是先进国家称道的健康油。到底葵花子、葵花油有何健康魅力？有没有潜在的饮食风险？民众嗑葵花子、烹调葵花油前不妨多瞭解以下的报导。
葵花子是向日葵的种子，主要产于温带和高山地区，秋季采收，晒干使用。
葵花子的营养价值与食疗效果
中医师认为葵花子味甘、性平，具润肠、通便、补脾之效。现代营养学认为，葵花子具有下列营养成分与食疗效果－－
葵花子所含的脂肪，有90％都是不饱和脂肪酸，其中亚麻油酸更可高达55％～70％之间，而亚麻油酸是人体必需脂肪酸，它是构成细胞的基本养分之一，还可以帮助人体调节新陈代谢、保持血压稳定及降低血中胆固醇。
葵花子含有丰富的维生素e，可防止不饱和脂肪酸在体内过度氧化，并活化毛细血管、促进血液循环，达到抗氧化、防衰老。
葵花子可说是全面的营养补品，因为其所含的蛋白质、脂肪和糖类均相当平均，其中所含的蛋白质的数量与品质可与一般肉类相媲美。
葵花子含维生素b3，能增强记忆力，预防癌症、忧郁症、失眠症和心血管等疾病的发生。
葵花子所含的胡萝卜素，一旦为人体吸收后可转为维生素a，可预防皮肤干裂、夜盲症和抗癌。
葵花子是公认的美发食品，这可从盛产葵花子的新疆，维吾尔族姑娘瓣子又长又黑，证明葵花子是美发的健康食品。
葵花子所含的钾含量超过香蕉和橘子，经常喝酒、爱吃甜食、咖啡的人，体内的钾容易不足，宜适当补给。
葵花油的营养价值与食疗效果
葵花油是由向日葵的种籽所榨取，油产量仅次于大豆油，是东欧国家的主要食用油，日本人视葵花油为健康油，并当成伴手礼品，互为相赠。台湾是最近几年才开始生产、制造，并广为流行。
葵花油的颜色透黄、油味芳香，熔点低，易被人体吸收、利用，所以是一种营养价值颇高的食用油。并且葵花油高温不发烟，最适合用来煎炒、油炸食物及做西式糕点、起酥和人造黄油。
由于葵花油是葵花子榨取而来，所以具有与葵花子同等的功效，尤其是具防止动脉硬化和高血压的作用，更是深受现代主妇的欢迎。
食用前的健康提醒
吃太多葵花子容易加重肝脏负担，形成脂肪肝或肝功能障碍，严重时可引发肝硬化或肝坏死。
葵花子的蛋白质具抑制睾丸成分，男性食用太多，可引发丸萎缩，造成不孕，建议育龄男性不宜多食。
葵花子在制造过程，添加了桂皮、花椒、大茴等调味料，吃多了会剌激胃部，降低食欲，尤其建议老年人及幼儿不宜多食。
葵花油含有微量的含氧脂肪酸，所以氧化稳定性较差，储放时必须预防阳光直接照射，以免氧化变质。
虽然葵花油具高温不发烟的特性，但也不适合太高温油炸食用，更不耐长久储放。
㈢ 花生油,大豆油,葵花籽油,玉米油,菜子油都有什么坏处
纯天然油品没有坏处，关键是量，掌握好就行，其中花生油兑蜂蜜可治胃病。
㈣ 葵花籽油可以直接拌吃吗
可以直接凉拌的，但最好有橄榄油。
葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可达60%。葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。它颜色金黄、澄清透明，具有芳香气味[1] 。葵花籽油在世界范围内的消费量在所有植物油中排在棕榈油、豆油和菜籽油之后，居第四位。全球葵花籽油产量稳定在1000万～1200万吨之间，葵花籽油是欧洲国家重要的食用油品种之一。国际上许多国家和地区，如台湾、香港、日本、韩国的葵花籽油消费比例高达70%[
㈤ 蜂蜜葵花籽油的喝法式
建议在热锅后、加入有机葵花籽油与食材一并烹煮。 .可加在沙拉酱及食物沾料中
㈥ 葵花籽油和核桃油能一起吃吗
葵花籽油可以和核桃油一起吃，并会对身体健康造成影响。但在二者在一起吃，可能会影响口感和味道，做出来的菜口味不太纯正，可能会不太好吃。所以还是尽量选择分开食用最合适。