1. 黑米粥里面可以加枸杞和红枣吗
可以放的。黑米和枸杞都是滋阴补肾，护肝明目，健脾胃。红枣是温补，活血养血的。可以一起煮粥的哟！
2. 黒米煮稀饭加红枣加枸杞子好不好
可以，有黑米红枣粥的
黑米性有益气补血， 暖胃健脾，滋补肝肾之功，所含的锰，锌，铜等物质比大米高出1-3倍，更含有大米所缺乏的维生素C，叶绿素等成分，膳食纤维，B族维生素也不少，
红枣也是益气养血，养心安神的佳品，含有丰富的维生素C，类黄酮，B族维生素维生素E，钙，磷，铁等矿物质元素。
枸杞子感觉和红枣类似，一般煮粥都可以放一些，平时可以泡水喝
从所含营养成分来看都是没有什么冲突的，而且还有相似的营养功效，放在一起煮粥效果应该更好吧！
3. 1.黑豆加红枣加枸杞一起煮着吃可以吗
一起煮着吃可以
黑豆加红枣加枸杞头发有好处 都是补肾的
喉咙有点不舒服是感冒原因 感冒黑豆加红枣加枸杞一起煮着吃不能引起上火
4. 枸杞红枣可以和黑豆黑米一起煮粥吗
可以，一起煮粥能增强补肾的效果！
5. 黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗
您好，黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣可以一起煮粥，食物没有相克。谢谢！
绿豆食物相克表
绿豆 + 狗肉：会易中毒
绿豆 + 狗肉：一起吃会胀破肚皮
绿豆 + 紫米：会食物相克
绿豆 + 番茄：会损伤元气
绿豆 + 棒子：会易腹泻
红枣食物相克表
红枣 + 葱：易导致消化不良
红枣 + 蟹：会易患寒热
红枣 + 鱼：会致消化不良
红枣 + 黄瓜：会破坏维生素C
红枣 + 胡萝卜：会减低营养价值
红枣 + 虾：会中毒
红枣 + 虾皮：一起吃会中毒
红枣 + 玄参：功能相克
红枣 + 牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣 + 银鱼：令人腰腹作痛
红枣 + 鱼 + 葱：一起吃会消化不良
红枣 + 海蟹：一起吃容易患寒热病
6. 红枣、枸杞、红米、黑米、红豆、黑豆、红花生`红萝卜能一块煮粥吗
我觉得这些东西可以一块儿煮，这些东西就一块儿，营养价值很高，卫生东也很高，是很难对身体健康有好处的，所以在一起煮粥是可以.的。.
7. 1.黑豆加红枣加枸杞一起煮着吃可以吗
黑豆可以和红枣枸杞一起煮着吃。黑豆含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B类，有补肾强身、滋阴明目、解毒功效；枸杞子是滋肝补肾要药，兼具益精明目、养血之功；大枣则能健脾益气、养血安神。三味合用，可起补益肝肾、滋阴补血功效，有助缓解视疲劳。
参考资料来源：人民健康网-黑豆杞枣汤缓解视疲劳
8. 黑豆粥还可以加什么啊，吃不饱啊
黑豆粥的做法
黑豆，蛋白质丰富，热量低，很适合盛夏在熬汤或者熬粥。黑豆家大米熬成粥，颜色上黑白分明，粥浓滑润，还具有清热解毒的功效；黑豆枸杞粥，再加上几多菊花，能清肝明目，改善眼疲劳；红枣加黑豆熬粥，对于治疗骨质疏松和贫血与重要作用。桂圆黑豆再调入蜂蜜，能使头发乌黑，补血安神。下面，小编介绍两种黑豆粥，一起来看看。
黑豆枸杞粥
原料：黑豆，枸杞，红枣。
制法：
1、洗净黑豆，先浸泡一会。
2、洗净枸杞和红枣。
3、锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸。
4、改用文火熬至原料熟烂，即可食用。
黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。同时，熬粥时枸杞子不可过量，一般来说，白领每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的白领熬粥时，不要放枸杞子，仅用黑豆熬粥即可，也可用决明子代替枸杞子。
红枣黑豆粥
原料：红枣，黑豆，糯米，赤砂糖。
制法：
1、将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3 小时。
2、将黑豆、糯米捞起，沥干水分。
3、红枣洗净，去核。
4、锅中加入约适量冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸。
5、然后改用小火熬煮10分钟。
6、将红枣加入 粥中，继续熬煮约半小时。
7、待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。
枣能提高人体免疫力，枣中富含钙和铁，黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑豆粥的食材挑选
黑豆粥有清肝明目，补肾强身的功效，十分适合经常对着电脑的上班族。那么黑豆粥要怎么做呢？它的食材怎么挑选呢？
好的黑豆颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的却是黑中泛红；而经过染色的假冒黑豆，它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。
取适量的黑豆放在一个容器里，在里面倒入适量的白醋，然后进行搅拌，搅拌后，白醋变成红色的是真黑豆，白醋基本无反应，不变色的是假冒黑豆。
黑豆粥能促排卵吗
黑豆粥能促排卵吗？很多食物都能促排卵，黑豆也是其中一种。
黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。
黑豆粥的营养价值
在杂粮中，相较于红豆和绿豆，黑豆可能没有那么受宠，但黑豆的营养价值却是不容小觑哦，它含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素等等，是药食两用的佳品，黑豆粥更有缓解疲劳，降低血压的功效，那么黑豆粥有什么营养价值呢？
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效，黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
黑豆叶中富含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等；黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆粥的功效与作用
黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用眼的上班族，尤其是经常码字的人群，如编辑、程序员等食用。
黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂和亚麻酸等，这些成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通，具有降血压的功效。
黑豆多糖属于非还原性、非淀粉性多糖，具有显着的清除人体自由基的作用。黑豆中含有的花青素、多糖维生素E、皂苷都具有抗氧化的功能，能清除人体自由基，抵抗岁月皱纹，起到美容的功效。
俗话说，黑色入肾， “红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”。常吃黑豆具有补肾养肝的作用，非常适合肾脏虚弱的人群食用。
煮上一锅黑豆粥，既可以缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，又能促进血液流通，降血压，黑豆中含有的维生素E、皂苷具有抗氧化的功能，能清除人体自由基，起到美容的功效。
9. 花生、黑豆、红枣和枸杞能一起煮粥吃吗
桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。
这些食物有健脾化湿清热补肾等作用，作用都比较平和。食物之间没有相冲，可以放在一起煮粥的，也可以作用食疗长期用。
在一起清水炖，不加任何调味料。
步骤如下：
1.材料：红豆约10-20颗、红枣约3颗、红衣花生约10-20颗、黑豆约50颗、桂圆约3-7颗、枸杞约10-20颗；
2.红豆红衣花生黑豆提前清水泡（晚上睡觉前泡）；
3.泡好的红豆红衣花生黑豆与红枣桂圆枸杞洗好（个人建议把红枣切开）放入炖锅中加少量清水（淹盖过这些豆子就好），不用加调味料。
4.炖到以上都烂了，就可以吃了。