㈠ 孕妇可以吃枸杞煲瘦肉汤吗
孕妇是可以喝枸杞叶瘦肉汤的，但是需要适量，不能过多食用哦~
孕妈妈在怀孕期间的口味会较平时有所不同，但是要注意不要偏食，不论是为了自己还是肚子里的宝宝，都要注意营养的均衡摄入，这样才是最好的。
而且枸杞性甘，温和，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等哦~
一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，孕妈妈如果要吃请注意摄入量哦~
㈡ 孕妇可以喝枸杞汤吗
枸杞有清肝明目的作用，孕妇吃是没有问题的，对身体是有好处的
怀孕期间孕妇最好是加强贫血的保健，原来一个人的血现在要两个人现在要两个人使用了，肯定加重了负担，可以吃些红枣，蜂蜜，红糖，这些都是经济实惠的补血措施。
㈢ 枸杞红枣汤孕妇能喝吗
孕妇可以吃红枣枸杞汤，因为这有一定的滋补安神作用，但不建议常吃，因为枸杞没什么，红枣有一定的活血效果，怕不适应的孕妇产生不良反应。
㈣ 孕妇能喝枸杞 煮的汤吗
孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。
枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。
㈤ 孕妇可以吃枸杞子煲汤吗
枸杞含有丰富的营养，尤其是对女性来说，那对于怀孕的女性来说，在孕期有很多饮食禁忌，那孕妇能够吃枸杞吗?如果能吃，又有什么注意事项呢?我们大家一起来看看吧。
孕妇可以吃枸杞吗?
枸杞营养丰富，现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高，孕妇吃枸杞可以补充丰富的维生素。此外，枸杞还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、补血等作用，贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞补血。所以说，孕妇是可以适当吃枸杞的，不过要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
如果孕妇有胃寒的症状的话，建议不要食用枸杞，因为枸杞本身就是散热食物，会刺激孕妇胃部加重不适症状。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
孕妇正确食用枸杞的方法:
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。建议你用煲汤的方式来把枸杞放进去，或者是煲肉的时候，例如鸡，鸭，等。
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最多十粒。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
孕妇吃枸杞的注意事项
枸杞属于温性补品，而中医认为孕期宜凉产期宜温，所以孕妇吃枸杞时应注意吃法和用量，否则不但不能吸取枸杞的营养，还可能发生危险。来看下孕妇吃枸杞的禁忌。
对于怀孕的女性来讲，一定要记得，如果你有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。
怀孕的女性如果有腹泻的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如，鸡，鸭，等。
孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
1、注意食用量:枸杞属于温热补品，如果孕妇吃多了，有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒为宜。
2、泡煮时间不宜过长:枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
3、不要用枸杞泡茶喝:有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
4、不适合吃枸杞的孕妇人群:枸杞性温，正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子;同时枸杞子具有兴奋性神经的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意选购和保存方法:选择枸杞子时，宜选颗粒色红略带光泽，个大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中带鲜的产品。枸杞子很容易氧化，易受潮、变色和虫蛀，因此储存时一定要密封、干燥，并放在阴凉通风处。
适合孕妇枸杞食谱
孕妇吃枸杞的话，可以煲汤、炖肉等。下面介绍几款适合孕妇吃枸杞的食谱:
清蒸枸杞虾
材料:沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片
调味料:
A料:米酒1/4小匙
B料:盐1/4小匙
制作方法:
1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。
2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。
3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘(图2)，隔水蒸5-7分钟即可熄火端出。
营养分析:
1、虾子含优质蛋白质，易于消化，有补气健胃的作用。
2、枸杞可以补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效。
友情提示:
1、选择清蒸虾勿太大尾，肉质较粉嫩，以沙虾、活跳虾为最佳。
2、水开后再蒸煮虾子，可维持肉质嫩度，不至于太老硬。
此菜色泽鲜红，令人垂涎，富含优质蛋白质，可提供胎儿成长发育所需。
枸杞蒸蛋
食谱原料
主料:鸡蛋150克，枸杞子15克
调料:猪油(炼制)40克，盐1克，味精1克，淀粉(豌豆)5克，酱油1克
制作方法
1、鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨，备用。
2、蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。
3、另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。
适用人群:准备怀孕的女性
健康提示
补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴，面色不华等症。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
枸杞蒸鸡
主料:母鸡1200克
辅料:枸杞子15克
调料:盐5克，大葱20克，姜10克，胡椒粉2克，黄酒30克
制作方法
1、将鸡洗净，放入沸水中氽透，捞出后放入凉水中洗净浮沫，沥尽水分。
2、将枸杞子装入鸡腹内，然后腹部朝上放入大碗中或沙锅中，加入葱(切段)、姜(切片)、黄酒、高汤适量、胡椒粉盖好，用湿棉纸密封住盆口，上笼用大火蒸2小时取出。
3、将封口的棉纸揭去，拣去姜片，葱段，再加盐调味即可。
健康提示:嫩母鸡具有补益气血，养精填髓的作用，民间常用于产后，病后，手术后的补养，配以枸杞子以益精养血，补肝益肾。适用于肾阴虚衰，体虚乏力，血虚神疲，头昏目眩等症。枸杞蒸鸡是孕期的一款好食谱。
㈥ 孕妇可以喝枸杞叶瘦肉汤吗
孕妇是可以喝枸杞叶瘦肉汤的，但是需要适量，不能过多食用哦~
孕妈妈在怀孕期间的口味会较平时有所不同，但是要注意不要偏食，不论是为了自己还是肚子里的宝宝，都要注意营养的均衡摄入，这样才是最好的。
而且枸杞性甘，温和，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等哦~
一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，孕妈妈如果要吃请注意摄入量
孕妇可以吃枸杞叶吗?
答案是可以的!
枸杞叶富含甜菜碱和枸杞叶蛋白素，它们不仅可以有效地清理肝脏内毛细血管所积存毒素，还有助于孕妈们清除体内毒素。此外，用开水泡枸杞叶饮用，还可以达到养肝明目、软化血管等目的。
除此之外，孕妇吃枸杞叶还可以治疗妊娠贫血。枸杞叶中含有的丰富的蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，是很好的补血物质。在怀孕期间，孕妇可能会出现便秘的现象，枸杞叶富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，所以孕妇吃枸杞叶可以达到很好的治疗便秘的效果。
孕妇吃枸杞叶有哪些禁忌事项?
(1)枸杞叶虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品，但是其具有很好的滋补作用的同时，温热身体的作用同样不容小觑。所以高血压患者、性情急躁者，或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶。
(2)孕妇如果处于感冒发烧时期，身体有炎症以及腹泻的时候最好不要吃。因为枸杞叶本来就有通便的功效，腹泻时期吃可能会加剧腹泻。孕妇还需要注意的是，如果有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞叶。这是因为枸杞叶本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适。
(3)孕妇可以按照一定的方法熬制枸杞叶汤服用，可以促进身体更高地吸收。但是需要注意的是健康的成年人每日摄入枸杞叶的量不宜过多，孕妇也不例外。
㈦ 红枣枸杞汤孕妇能喝吗
可以喝的呢！红枣是补血补铁的，孕中期孕后期其实比较需要的呢！枸杞倒是清热明目的哦，孕妇用来泡水喝也是可以的呢！但是红枣本身是甜的，枸杞也有甜味，建议你不要多放糖，因为孕妇需要控制糖分摄入
㈧ 孕期可以喝枸杞，枸杞叶汤吗
孕妇可以吃枸杞叶。孕妇吃枸杞叶能有清肝明目的作用，并且还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血，适当吃枸杞叶有不少好处。孕妇吃枸杞叶的好处是：
1、清肝明目：因为枸杞叶具有清热解毒的作用，广东人喜欢将枸杞叶和猪肝一起煲汤食用，能够起到清肝明目的功效，这对孕妇本身以及胎儿的视力发育是有好处的。
2、治疗便秘：孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶中含有不少的纤维、维生素等，促进肠蠕动，能治疗便秘。
3、治疗妊娠贫血：孕妇吃枸杞叶，能有效治疗妊娠贫血。因为枸杞叶中含有铁元素，起到补血的作用，孕妇吃枸杞叶，能缓和贫血的症状，对胎儿正常发育有帮助。
不过需要注意的是，因为枸杞叶来自植物枸杞，而枸杞子是属于果实，应该有目的地食用。枸杞属于补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。当然，如果孕妇胎儿情况正常，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。
㈨ 怀孕可以吃枸杞煲汤吗骨头煲枸杞红枣，鸡也是这样煲 可以吃吗刚刚一时打太快，打错字
当然是可以吃的，这个枸杞可以补肝，怀孕就是需要多补肝，这样才会梦少一些， 身体舒服一些的所以是可以吃的红枣可以补血，对于肝肾也有好的效果，所以这个可以吃的，鸡汤这些也行骨头汤这样也行，加一些山药就更好了就可以这安胎补肝肾的。
㈩ 孕晚期可以吃枸杞叶汤吗
孕妇在医师指导下可以适量喝枸杞叶汤，但不宜过量。
1、孕妇适量的服用枸杞叶汤可以起到增加免疫力、增强视力的作用。现代研究表明枸杞可以改善视力、治疗贫血、并且其含有的纤维可促进肠蠕动，进而改善便秘。
2、但是服用枸杞应该适量，并且最好在医师的指导下服用，同时切记不要盲目长期、大量食用枸杞汤，过量的食用可能会引起胎动、流产。
因此，枸杞汤适合身体比较弱的孕妇食用，有胃病或腹泻的孕妇不适宜使用。如果孕妇及胎儿发育正常，保持饮食、生活作息规律就可以，需要食疗的时候应在医师指导下进行。