⑴ 大枣，苹果，生姜，枸杞，放在一起煮，会有刮油，减肥的功效吗
生姜红枣枸杞茶就是用生姜、红枣和枸杞这几种食物煮成的或者泡制而成的饮品，是一种可以去寒气、增强免疫、促进消化、抗菌、治疗风寒感冒和通便的饮品。这种茶虽然好，但是却不能给火气重或者是湿气大的人服用。下面，就为大家介绍生姜红枣枸杞茶的具体知识，包括功效、做法以及服用禁忌等。
一、生姜红枣枸杞茶的功效
功效1：驱寒气
女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。
功效2：增强免疫力
生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
功效4：治风寒感冒
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
功效5：通便
如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。
二、红枣生姜枸杞茶的做法
材料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。
做法：
1、先把枸杞放到温水里浸泡3分钟，用刀把红枣皮切坡。
2、然后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里，加入适量的清水，用大火烧煮。煮沸后，再把生姜片放到锅里，盖上锅盖，改用小火烧煮，大约5分钟，即可。
小提示：
1、把红枣片切开是为了煮的时候能把红枣的味道发挥出来，不喜欢核的朋友，也可以把红枣核取出来。
2、可以根据个人喜欢的口味，在放生姜片的时候同时放适量的冰糖。
三、生姜红枣枸杞茶的禁忌
1、不适宜火大的人饮用
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，只需要加点菊花就可以饮用了。
2、不适宜湿热重的人饮用
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。
3、四类人群不能喝
1)枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
2)肝肾不虚者也不宜服用。
3)身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4)虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。
⑵ 苹果红枣枸杞煮水能减肥吗
不能。
苹果与红枣、枸杞一起煮，也就是常见的苹果红枣汤，是一种以苹果、红枣为主要食材的汤，主要的原料有红枣、苹果和枸杞，苹果红枣汤营养成分还是很高的，对身心健康还可以产生许多的益处。
红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。
注意事项
红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，是以，因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。这个之外，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不舒服合糖尿病患者进补，以避免血糖增高，促使病情恶化。
实在，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲求：水煮吃是明智之举，因为如许既不会改变进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。
以上内容参考：人民网-红枣枸杞泡水喝 滋补肝肾事半功倍、网络-苹果红枣枸杞水、人民网-红枣枸杞菊花茶有哪些功效 你可曾忽略
⑶ 苹果,红枣,枸杞一起炖可以减肥吗
可以。
红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制，其中水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身。红枣枸杞苹果汤含有较丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而帮助减肥。
(3)苹果红枣枸杞真的可以刮油吗扩展阅读：
注意事项：
苹果核有害，请在服用时吐出来，切勿吞噬，即便打汁也最好是除去。
血糖高是可以吃红枣枸杞的，没有特别的禁忌，但要控制，因为红枣是含糖量较高的，所以宜少量多次。而枸杞含糖量低可以吃多点。建议一起泡水时红枣放一个即可，枸杞补肝肾清肝明目可以放多一点。血糖高就要很好地控制饮食，少吃或不吃。
⑷ 苹果和大枣和枸杞一起煮水可以减肥吗
可以减肥，但是效果有限。
苹果减肥法原理：
1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
2、苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
3、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
5、多吃苹果可以使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
苹果减肥的注意事项：
1、打蜡苹果
许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
2、与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
3、切勿过量
每天吃200-400克水果，基本上一个大的富士苹果就能满足。
以上内容参考 人民网——苹果能减肥吗？苹果减肥法的3个注意事项
⑸ 苹果枸杞大枣汤能刮油减肥吗
可以。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。
苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
(5)苹果红枣枸杞真的可以刮油吗扩展阅读：
苹果枸杞大枣汤注意事项：
苹果核有害，请在服用时吐出来。
血糖高是可以吃红枣枸杞的，没有特别的禁忌，但要控制，因为红枣是含糖量较高的，所以宜少量多次。而枸杞含糖量低可以吃多点。
⑹ 苹果冰糖枸杞红枣熬吃可以减肥吗
可以。
苹果红枣枸杞煮水热量不高，富含水分。吃东西有利于润肠。苹果和红枣中的纤维素含量相当大。吃东西可以增强肠道蠕动，帮助身体排毒通便，预防便秘引起的肥胖。
如果和苹果一起喝水，还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，促进体内高脂肪食物的分解代谢，有助于减肥。建议每天早上空腹喝酒效果更好，可以一夜之间清掉大便。此外红枣和苹果富含维生素C和纤维素，具有良好的抗氧化作用。
红枣枸杞苹果汤注意事项
湿气重禁忌喝：需要注意虽然红枣泡水喝具有很好的功效，但是这也要视乎大家的体质是否适合，如果是体内湿气重的人群，禁忌用红枣泡水喝，不然会导致身体湿气更加重，身子更加沉重疲倦的副作用。
禁忌过量喝：任何的茶饮都经受不住大家过量喝，用红枣泡水喝也不能天天喝，不然很容易就会导致腹泻拉肚子，对脾胃造成严重伤害了。
易上火禁忌喝：用红枣泡水喝具有很好的温补的作用，因此如果是对于容易上火燥热的人群，最好禁忌喝红枣泡水喝。
以上内容参考网络-红枣枸杞苹果汤、人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？
⑺ 苹果枸杞红枣煮水喝能减肥吗
能。
苹果红枣枸杞汤食用热量低，而长胖需要摄入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高热量的食物，像红枣枸杞苹果汤这种健康的甜汤，适量吃不会长胖，还有利于造成热量缺口，辅助减肥。
苹果红枣枸杞汤中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。
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红枣枸杞苹果汤注意事项：
注意不要天天喝，红枣和枸杞都属于大补的保健食物，天天喝容易上火，导致肝火旺盛，可以3到5天喝一次。
注意女性在月经期间不要喝，会导致女性经血过多，伤害身体的健康，一些女性会出现眼肿、脚肿等症状。
注意患有糖尿病的患者不宜喝，其中红枣的糖分丰富，会导致患者的血糖升高。
⑻ 苹果红枣枸杞煮水喝能减肥吗
可以。
红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
红枣营养价值
1、红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。
2、红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
3、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
4、红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。
5、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。
以上内容参考：网络-红枣枸杞苹果汤、网络-苹果红枣汤
⑼ 苹果枸杞红枣汤刮油吗
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经,是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。那么银耳红枣枸杞汤的禁忌有哪些呢？一起来了解一下。
银耳红枣枸杞汤的禁忌
1.糖尿病患者
银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。
2.腹胀的人群
腹胀的人群是不宜食用银耳红枣枸杞汤的，因为银耳红枣枸杞汤易导致腹胀的情况越发严重起来。
3.外感风寒的人
银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。
4.有出血症或是女性月经期间
银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。
5.小孩、孕妇及老人慎用
这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。
6.孕妇
生活中那些已经怀孕的孕妇禁止喝银耳红枣枸杞汤，特别是在做银耳红枣枸杞汤时放入红枣和桂圆，会加重孕妇内热症状，容易让他们出现口干舌燥和大便燥结，而且会引发胎热，会对腹中胎儿发育造成不良影响。
⑽ 苹果,红枣,枸杞,姜一起炖可以减肥吗
不行，反而这个方子有补血养颜的作用，红枣枸杞都有补血功效，常吃可以润泽肌肤