‘壹’ 请问粳米、黑芝麻、枸杞子一起煮粥孕妇可以吃吗
可以吃，建议少吃不可过多食用。
‘贰’ 黑芝麻与小米苟杞一起食用有好处还是坏处
黑芝麻和枸杞可以一起吃，芝麻健脑枸杞滋阴补肾很好的搭配，但是肾阴虚之人可能会有一点上火，所谓虚不受补就是这样。
‘叁’ 芝麻和枸杞能一起吃吗
可以呀，并且营养价值很高。 芝麻 的营养非常丰富。据科学研究发现，每100克芝麻中除含有22克蛋白质、62克脂肪，还含有人体必需的多种矿物质、维生素b1、维生素b2和维生素e等成分。芝麻中脂肪的主要成分是油酸、亚油酸及甘油酸，均系不饱和酸，不含胆固醇，是中老年人的良好食品。芝麻香而不腻，十分可口，尤其是黑芝麻，性味甘、平，为滋养强壮剂，有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、通乳、养发等功用，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥枯、头晕耳鸣等症。 枸杞子 含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
记得采纳啊
‘肆’ 我每天用大枣黑芝麻枸杞粳米一起煮粥可以吗
可以的，坚持喝的话，对身体很有好处的。
饮食上讲究循序渐进的理念，什么食材都不是吃一次两次就能见效的，需要坚持食用才会看到效果。
‘伍’ 糯米枸杞黑芝麻合在一起的功效与作用
糯米、枸杞、黑芝麻一起吃具有一定的补益作用，适合体虚的人群食用。
糯米含有蛋白质、糖类和多种微量元素成份，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、防辐谢等作用。
黑芝麻富含蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂等营养成分，具有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
‘陆’ 请问粳米、黑芝麻、枸杞子一起煮有什么好处
梗米生津健脾养胃，促进血液循环。
黑芝麻含有丰富的维生素B1，可加快新陈代谢，补肝肾益精生髓 润肠通便乌发，并且可用于头晕眼花、耳聋耳鸣。
枸杞养肝滋肾，治疗眼疾。
适量搭配共煮可以健脾养胃补肝肾，明目黑发好容颜！
‘柒’ 黑芝麻枣子核桃枸杞大米能放一起煮粥吗
黑芝麻枣子核桃枸杞大米可以放一起煮粥。
黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
‘捌’ 南瓜和芝麻还有枸杞大米能一起煮吗
南瓜、芝麻、枸杞、大米，无食物相克现象，可以一起煮，以作粥为宜。
这种配伍有益健康，南瓜、芝麻、枸杞均有助于提高免疫力。
‘玖’ 早餐喝枸杞黑芝麻粥，对健康有什么帮助呢
早餐喝枸杞黑芝麻粥，非常的有营养，而且饱腹感很强。早餐喝枸杞黑芝麻粥更容易吸收维生素和矿物质，降低胆固醇，提高早餐质量。
三、枸杞黑芝麻粥的好处
早饭喝一碗枸杞黑芝麻粥，明亮的眼睛会变强。枸杞被称为名目者，像黑芝麻一样，由于精血不足而引起的头晕、视力减退、枣补血杨木，长期喝这种粥可以消除眼睛疲劳症状，增强体质。每天早上起床后，可以用5克枸杞、30克黑芝麻、5个枣和50克大米一起煮粥。枸杞被称为名目者，像黑芝麻一样，由于精血不足而引起的头晕、视力减退、枣补血杨木，长期喝这种粥可以消除眼睛疲劳症状，增强体质。
‘拾’ 大米小米红枣红小豆糯米枸杞黑芝麻在一起熬粥有营养吗
大米小米红枣红小豆糯米枸杞黑芝麻在一起熬粥可以滋阴补肾，养血安神等，具有很好的滋补功效。
大米小米补虚损，开肠胃。红枣补脾、养血、安神，红小豆行气健胃、利水消肿，糯米补中益气，健脾养胃，止虚汗。枸杞治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、黑芝麻用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
这些东西都具有很好滋补的功效，可以适当吃一些，但是也不要吃太多，如枸杞吃多了会上火，红枣吃多了滋腻碍脾。适当吃一些可以的，但都要适量。