1. 人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞有哪些功效
现在网上老是有年轻人调侃自己说人到中年，不得不开始养生续命，不过调侃终究只是调侃，大部分的人并不是真的到中年，而是现在很多已经工作了的年轻人因为熬夜加班，身体素质跟不上生活的快节奏，导致身体出现各种问题。人们也因此开始更加注重养生，很多久坐办公室的人都常年配备枸杞、红枣、桂圆等食品，每天都用来泡茶。
虽然枸杞有很多的好处，多食枸杞对人体有助益，但是多吃指的不是一次性出吃很多，而是指要长时间吃，坚持每天食用，每次的量控制在30克左右最佳，毕竟是药物，也不可盲目服用，凡事物极必反，好的药物和食品也是如此的。
现在越来越多的人开始注重养生，因为现在社会节奏太快，很多年轻人的工作带来的压力也是巨大的，选择正确的方式服用一些养生的食品和补品相比自己盲目食用肯定是有所助益的。
2. 保温杯可以泡红枣枸杞吗
可以，但要适当处理。
据了解，热水泡红枣枸杞可以短时间泡开，并且起到一定的杀菌作用，但缺点也很明显，滚烫的热水会把红枣枸杞的营养都破坏掉。因此，泡红枣枸杞的最佳水温应控制在65℃到80℃之间，冲泡时间达到30分钟后方可享用。
另外，如果不吃红枣枸杞只喝水，那么水中可能只有少量的β-胡萝卜素、叶黄素和其他生物活性物质，大部分营养物质仍然在果肉里。所以，泡过的红枣枸杞也最好嚼一嚼咽下。
(2)枸杞冰糖可以一起放保温杯里扩展阅读
注意事项
红枣枸杞除了可以泡水喝，不同的季节也有不同的吃法。夏季，红枣枸杞适合与菊花、金银花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，经常服用可消除眼疲劳。秋季，红枣枸杞可与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类。冬季，红枣枸杞宜与桂圆、大枣、山药等一起煮粥，或炖排骨、羊肉时适量加入。
虽然红枣枸杞富含多种营养物质，但毕竟是滋补品，如果吃的量过大，容易滋补过度，一天各自控制在10粒左右即可。
3. 枸杞可以用保温杯泡水喝吗
很多人养生的方法学习了很多，但是有些并不能起到什么实质性的作用，比如保温杯里用枸杞泡水，虽然枸杞的养生作用非常的大，但是如果你使用方法不正确也是有很大危害的，保温杯泡枸杞?你怕是越喝越错!大家一定要注意啦!
枸杞具有抗衰老、抗肿瘤、提高身体免疫力、保肝、降血压、降血糖、造血的功能。补益的功效很强。保温杯里放枸杞，然而这种做法是不科学的!这样枸杞并没有真正的起到养生保健的作用。
因为枸杞泡着营养价值流失。枸杞在沸水中会使大量的水溶性维生素丢失，枸杞多糖也会丢失，就失去了大量的营养，达不到养生保健的效果。
相反，枸杞应该嚼着吃。嚼着吃可以养肝、滋肾、润肺、明目、安神、强筋健骨、补肾填精、缓解疲劳。现代研究表明，枸杞中含有枸杞多糖，也是一种水溶性多糖，是枸杞中主要的活性成分。枸杞多糖具有免疫调节作用与抗肿瘤作用。研究已证实，枸杞多糖还具有促进人体免疫力、抗肿瘤、抗衰老、清除自由基的作用。
此外，枸杞中还含有枸杞色素。枸杞色素包括胡萝卜素、叶黄素以及其他有色物质。很多研究表明，枸杞色素有提高人体免疫力，抗氧化、预防和抑制肿瘤的作用。
枸杞被卫生部列为“药食两用”的品种，虽然沸水泡枸杞不科学，但温水泡还是可以的。泡完的枸杞要一起吃掉。此外，枸杞还可泡酒，炖汤，制作饮料，加工成各种产品。
其实年纪变大以后，身体的机能都不如以前了。抵抗力下降了，吃点寒凉的东西就闹肚子，晚上醒来要喝热水，纯净水渐渐变成了各种养生茶。随着人年纪的变化，真气耗竭，五脏六腑都比较衰弱。
中医理论认为，脾胃是人的后天的根本，人体的气血在后天全靠饮食的滋养。所以用一些东西泡水喝，是对人体有好处的。有很多东西可以食用，比如莲子、山药、核桃、黑豆、菱角等等。
黑豆在中医中是入肾补肾的，对于先天肾逐渐衰竭的人很有益处。平时可以用红枣或大麦、麦冬、西洋参等泡水喝，可以补气养血、宁心补气、虚火、生精止渴。
保温杯里放枸杞其实并没有起到养生保健的作用，枸杞泡水喝一定要选择温水不能选择开水，除了枸杞还有黑豆莲子等等都是非常养人的，平时不应饮食太过油腻，但也不能一直清淡饮食，要适量补充动物脂肪。吃饭不能过饥或过饱，不能太过生冷。
4. 枸杞可以泡保温杯里吗
枸杞可以泡保温杯里，但保温杯泡枸杞，水温不要超过80℃。
因为枸杞中的很多营养都是热敏性高分子有机物，如维生素A等，如果用沸水煮、泡枸杞，那么枸杞中大多数营养元素就会流失。
另外，保温杯推荐买食品级的316不锈钢或304不锈钢的，千万不可贪图便宜，影响身体健康。如果是要送给在乎的人一杯子，那更得注意了。
5. 保温杯里可以放枸杞和红枣吗
保温杯里是可以泡枸杞和红枣的，因为这两样食材是不需煮泡泡就可以喝水的，多泡几次都没有问题。
6. 保温杯可以放熬好的枸杞红枣水或者红糖,姜糖水什么的吗会不会起反应,不是说好多不能放的么
应该是可以的，放保温瓶红糖水肯定要内喝完（保持新鲜）红糖本身没酸碱度，枸杞红枣水也一样，我觉放玻璃杯中，看着亮丽颜色让人心情愉快。
7. 枸杞可以泡在保温杯里面吗
最好不要。因为保温杯泡枸杞通常会温度过高、泡时间太长、滋生细菌。温度过高：不管是不是保温杯，枸杞最好不要用开水泡，太高的温度会破坏枸杞里面的营养成分，而通常大家用保温杯接水都是比较高的温度。泡时间太长：保温杯是恒温的，如果要泡枸杞，时间就不能太长，恒温下泡的时间过长，营养成分还是会流失，最好在2小时之内喝完。
8. 枸杞可以泡在保温杯里喝吗
枸杞，是我们日常生活中常见的滋补品，保温杯里泡枸杞也成为当下许多人常用的养生方式之一。那么枸杞真的对我们身体健康有保健作用吗？我们又该如何挑选品质优良的枸杞呢？
首先，严格来讲，我们生活中经常用到的其实并不是枸杞，而是枸杞的干燥成熟果实枸杞子，又名杞子、茨果子、明目子等，枸杞子主要产于我国宁夏、青海、山东、河南等地。食用枸杞子对人体益处较多，最为显着的作用便是明目和养颜。枸杞子可以滋补肾精，中医认为，肾属水，肝属木，水生木，肾精足了最先受益的就是肝脏，肝开窍于目，所以多吃枸杞子可明目。而且枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，枸杞子中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，天然的β-胡萝卜素能够抗衰老、抗癌以及预防日照皮肤损伤，所以枸杞子具有一定养颜的功效。
如果不吃枸杞子，只喝枸杞子水，那么可能只有少量的β-胡萝卜素、叶黄素和其他生物活性物质析出，大部分仍然在果肉里。很多人认为，用热水泡枸杞子才能把营养“激活”，把营养泡出来。其实热水泡枸杞子的优点是可以短时间将枸杞子泡开，并且起到一定的杀菌作用。但缺点也很明显，容易破坏枸杞子中的维生素，因为有很多种维生素不耐高温。所以，用热水泡枸杞子并不能起到良好的补充营养的作用。
需要注意的是，枸杞子虽好，却不是所有人都适宜服用。由于枸杞子本身具有温热身体的效果，所以体质虚弱、抵抗力差的人可适量多食，而感冒发烧、发炎、腹泻的人不宜食用。对健康人来讲，枸杞子也不宜多吃。
怎么能挑选到优质的枸杞子呢？
一看。正常枸杞子以暗红色居多，果脐为白色，颜色分布并不均匀。
二握。正常且优质的枸杞子干燥度好，握在手中粒粒分明，不会黏在一起。
三闻。把枸杞子放在密闭空间里呆一会儿，如果散发出刺激性的气味，就很可能是用硫磺熏制过的。
四尝。把枸杞子直接放到嘴里嚼碎，被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。
五泡。将枸杞子扔几颗到温水中，品质优良的不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色；而加工过的枸杞子掉色严重。
本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。
9. 保温杯里可以泡枸杞吗
保温杯不可以泡枸杞。
枸杞本身的营养价值毋庸置疑，很多人喜欢将其泡水喝，尤其是在保温杯里加入枸杞，但实际上这样食用枸杞，并不能发挥其功效，甚至还容易破坏其营养。
因为，枸杞中含有很多水溶性元素，且对高温很敏感，保温杯里的水温过高，枸杞会在高温沸水中流失大量营养，所以，想用“保温杯里泡枸杞”的方式达到养生的目的，并不十分科学。
其实，吃枸杞较科学的方法就是干嚼，这样可以最大化的让我们吸收枸杞中的营养元素。当然，搭配其他食材用来煲汤、做菜，也是可以的。
枸杞的食用禁忌
1、虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也并不适合所有人。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。
2、脾胃虚弱者不适宜吃枸杞。此类人群吃枸杞容易导致消化不良、食欲下降、胃酸等现象，在夏季的时候尤为明显。
以上内容参考人民网-习惯了“保温杯里泡枸杞”？枸杞的食用禁忌你了解多少
10. 保温杯里泡枸杞！保温杯泡枸杞能发挥枸杞的功效吗
实际上，张博士对枸杞仍然有很深的记忆，当我上大学时，我从宁夏买了一些枸杞，红色的味道很甜。 据说对身体更好，所以我经常让妈妈泡在水中喝，这和许多朋友一样，我已经到了将枸杞浸入热水瓶杯子的年龄，每个人都需要知道的是枸杞是最新的中药和食品同源性目录中的内容之一，因此，在通常情况下，大多数朋友的确可以放心食用，那么枸杞的有效成分和功能是什么？
为了区分毒物枸杞，一种是看颜色，红色的有点质朴是毒药枸杞，第二个是看浸泡水的颜色，通常，浸泡的标准枸杞为柠檬黄色，因此，枸杞确实具有许多令人兴奋的效果，但我们仍应合理地将其作为辅助食品，另外，枸杞不建议您浸泡在水中，最好在浸泡后吃枸杞，枸杞中有许多不溶的有益物质。 单独浸泡在水中可能会浪费成分。