㈠ 玉米和枸杞子可以同吃吗
可以的，玉米软化血管降血脂，枸杞滋阴肝肾
㈡ 怎样做出好吃的玉米糊
主料
玉米面粉
80g
辅料
枸杞
适量
冰糖
2块
水
适量
步骤
1.玉米粉
2.用凉水和开，沉淀20分钟，把浮上的倒掉，感觉干净些，在加着水
3.锅中加水烧开，放入枸杞
4.倒入加水玉米粉
5.冒泡就开始搅拌，以免粘锅，煮3分钟就可以了，喜欢甜一些可以加冰糖
㈢ 黑枸杞和玉米糁能一起吃吗
能。黑枸杞较对红枸杞也就是花青素比较多！所以要先把玉米糁做熟，和洗干净的黑枸杞趁热拌一起～就能吃了！这么做营养价值不会损失喔。
㈣ 枸杞可以熬玉米粥吗
可以啊，但枸杞要在粥快好的时候放下去，否则全部煮烂了。
㈤ 玉米糊做法
准备一个红薯，适量的肉松和玉米面，还有少量的枸杞。
红薯洗净去皮，上蒸锅蒸熟；
接着在锅中放入适量的清水，再将已经蒸熟并且捣碎的红薯放入锅中烹煮。（大家一定要注意使用已经蒸熟的红薯，不然很难煮成糊的）；
玉米面用水泄开至无颗粒的糊状，再把玉米糊调入锅中，这时候的火候要控制在中小火，并且用勺子不停地搅拌混合均匀，以防粘锅；
等到锅中的糊烹煮开以后，就可以往锅中撒入少量的枸杞继续烹煮片刻；
最后，将适量的肉松倒入锅中一起混合烹煮，一边烹煮一边用勺子搅拌均匀使其入味就可以关火出锅，盛到碗中，这样这道肉松红薯玉米糊就做好了。特别美味而且十分营养，这样的一碗早餐健康又快手，很适合忙碌的上班族或者是家庭主妇还有学生们试试。
研究表明，红薯含有许多纤维，有助于我们的胃部消化吸收，加速我们的肠胃蠕动，肠胃就能很容易被清理干净，瘦身效果很好。而且，这道玉米糊吃起来绵绵糯糯的感觉，特别容易吸收，尤其适合早餐食用，对胃部的消化吸收刺激较小，也很暖胃哟。想要减脂的朋友们，不妨试试这一碗肉松红薯玉米糊哟，隔几天喝一碗有助于消化减脂，让我们排出宿便。
没有时间运动的朋友们就更加需要这样一碗肉松红薯地瓜糊。大家是不是已经开始想试试啦？那就赶紧动手将这个减脂早餐安排起来吧。事不宜迟，行动起来才是最棒的减肥方式！
㈥ 玉米加枸杞熬稀饭有什么功效
营养价值
有利于促进排尿，减少对心房的压力
对高血压和心脏病患者极为有益
有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠
能改善消化系统和肝脏功能
㈦ 打玉米汁能放枸杞子和红枣一起吗
可以的。红枣可以补气血，枸杞可以名目。不过分开会好一些。因为玉米汁本来的营养成分就已经很好了 ，不需要再添加红枣枸杞这些佐料。
㈧ 玉米和莲子枸杞褒稀饭可以吃吗
可以。
玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉米属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，潮汕话称幼米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。
秆直立，通常不分枝，基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉；叶舌膜质，叶片扁平宽大，线状披针形，基部圆形呈耳状，无毛或具疵柔毛，中脉粗壮。颖果球形或扁球形，成熟后露出颖片和稃片之外，其大小随生长条件不同产生差异。雌雄同株异花，花果期秋季。
㈨ 如何做玉米糊糊
玉米糊的做法
用 料：玉米粉 适量、红糖 适量、枸杞 五个。
步骤：
将玉米粉倒入大点的碗中。
加冷水调成糊糊。
奶锅加两碗清水大火烧开，倒入调好的糊糊转小火，边烧边搅拌。
直至玉米糊熟透，加适量红糖调味。
盛出装盘。
小贴士
玉米糊一定要用冷水调。
倒入玉米糊后一定要边烧边搅拌，防止糊锅。
麦片鲜玉米糊做法
食材：燕麦片1汤勺、鲜玉米粒1汤勺。
步骤：
将鲜玉米粒洗净，与燕麦片一起放入榨汁机中，加入3倍水打碎，倒入滤网中滤去渣渣。
将过滤完的糊放入锅中，大火烧开，小火煮至发粘，放温即可喂食。
宝宝吃麦片鲜玉米糊的好处
促进生长发育
麦片鲜玉米糊中麦片含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，不仅能改善血液循环，预防宝宝缺铁性贫血，还能促进宝宝骨骼和牙齿发育，鲜玉米中含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、维生素等物质，可以促进宝宝生长，有利于智力的发育。
帮助消化
麦片鲜玉米糊中含有大量的粗纤维，而纤维中含有β-聚葡萄糖，可以改善宝宝的消化功能、促进肠胃蠕动，能达到润肠通便的功效。
注意事项
燕麦鲜玉米糊黏稠度比较高，需要多加水，若水少了，很容易太过浓稠。
煮麦片鲜玉米糊时，一定要边煮边搅拌，不然特别容易粘锅。
燕麦鲜玉米糊中两种材料都属粗粮，不太好消化，不能给宝宝喂食太多。
㈩ 玉米糊糊煮多久
玉米糊糊煮3分钟左右就可以吃了，锅里放上清水烧开，玉米面加凉水搅拌成糊状。水烧开后倒入调好的玉米糊煮大约煮3分钟，再加入一些白糖、枸杞就可以了。玉米糊是一道美食，把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动，十几分钟后，就是玉米糊，可以用滤网过滤。