按以下方式做的香椿芽拌豆腐很好吃:
材料:香椿芽50~60克,嫩豆腐一块,小米辣椒2个(不吃辣不放),生抽1勺,香油适量,食用盐少许。
② 香椿炒豆腐怎么做好吃
在春天香椿大量上市的时候储存一些香椿,有时候是冰冻一些新鲜的.,但是更多的时候是腌制一些香椿,这样的香椿可以吃很久的时间,接下来我搜集了香椿炒豆腐怎么做好吃,欢迎查看。
香椿炒豆腐做法一
食材明细
香椿3枝、山水嫩豆腐1块、胡萝卜1条(实用一小节) 、猪油一大勺、湿淀粉适量、盐适量、生姜一小块
步骤
1、香椿洗净,下开水锅里焯一下捞出,冷水漂洗后滤干,去蒂切细小段。
2、豆腐切方丁,同样焯水滤干。红萝卜洗净,取一小段切丁,姜切细粒。
3、锅里烧油,油温六成热时下姜粒爆香,下豆腐稍煎,再放胡萝卜同炒。
4、加少量水焖一会儿,中途调盐。
5、水快干时下香椿翻炒几下,烹入湿淀粉,起锅装盘。
香椿炒豆腐做法二
材料
豆腐250g、香椿50g、鸡蛋2个、盐半勺
步骤
1、鸡蛋入锅翻炒至金黄色微干,增加嚼头盛出待用。
2、豆腐切小块,香椿切沫待用。
3、锅内放油,五成热时豆腐下锅微炸,放入香椿轻炒,放盐,倒入鸡蛋拌匀即可出锅。
特点:豆腐软嫩可口,香椿满口留香,鸡蛋入口劲道十足。
③ 请指点下香椿苗拌豆腐怎样做才好吃
香椿苗拌豆腐做法
1、食材明细
主料
香椿苗200克
嫩豆腐1块
辅料
盐1克
生抽3勺
辣椒油少许
香油少许
2、步骤
香椿苗洗一洗,洗掉香椿籽的皮。
将洗好的香椿苗切成小段。
嫩豆腐取出,用勺子按碎,这样更容易入味。
豆腐中加入盐,生抽,香油,辣椒油。
将香椿苗段放入豆腐中,拌匀就可以了。
香椿,是楝科香椿属植物。
香椿,是乔木;树皮粗糙,深褐色,片状脱落。叶具长柄,偶数羽状复叶,长30至50厘米或更长;小叶16至20,对生或互生,纸质,卵状披针形或卵状长椭圆形,长9至15厘米,宽2.5至4厘米,先端尾尖,基部一侧圆形,另一侧楔形,不对称,边全缘或有疏离的小锯齿,两面均无毛,无斑点,背面常呈粉绿色,侧脉每边18至24条,平展,与中脉几成直角开出,背面略凸起;小叶柄长5至10毫米。
圆锥花序与叶等长或更长,被稀疏的锈色短柔毛或有时近无毛,小聚伞花序生于短的小枝上,多花;花长4至5毫米,具短花梗;花萼5齿裂或浅波状,外面被柔毛,且有睫毛;花瓣5,白色,长圆形,先端钝,长4至5毫米,宽2至3毫米,无毛;雄蕊10,其中5枚能育,5枚退化;花盘无毛,近念珠状;子房圆锥形,有5条细沟纹,无毛,每室有胚珠8颗,花柱比子房长,柱头盘状。
蒴果狭椭圆形,长2至3.5厘米,深褐色,有小而苍白色的皮孔,果瓣薄;种子基部通常钝,上端有膜质的长翅,下端无翅。花期6至8月,果期10至12月。
香椿喜温,适宜在平均气温8至10℃的地区栽培,抗寒能力随苗树龄的增加而提高。用种子直播的一年生幼苗在零下10℃左右可能受冻。
香椿喜光,较耐湿,适宜生长于河边、宅院周围肥沃湿润的土壤中,一般以砂壤土为好。适宜的土壤酸碱度为pH5.5至8.0。
原产我国中部和南部。东北自辽宁南部,西至甘肃,北起内蒙古南部,南到广东广西,西南至云南均有栽培。其中尤以山东,河南,河北栽植最多。河南信阳地区有较大面积的人工林。陕西秦岭和甘肃小陇山有天然分布。垂直分布在海拔1500m以下的山地和广大平原地区,最高达海拔1800m。
香椿营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
可用于制作香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿饼、椿苗拌三丝、椒盐香椿鱼、香椿鸡脯、香椿豆腐肉饼、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、凉拌香椿、腌香椿、冷拌香椿头。
④ 香椿拌豆腐怎么做好吃
香椿拌豆腐
[1]≮美食原料≯
豆腐2块,香椿150克,香油精盐味精花椒粒少许。
≮美食做法≯
一.主料:
1.香椿的做法:
新鲜的香椿要用开水汆一下,去掉涩味.腌制过的干香椿要在水里多泡一会儿,盐份才去掉.
2.豆腐的做法:
最好是用
老豆腐
,要尽量选择色泽不偏黑不偏白的才是好品质的老豆腐.同样豆腐也需要用开水汆一下,去掉涩味.
二.拌料
拿个大碗先把主料放好,然后在放适量的精盐和味精,拌匀.最后放上香油[其实本人认为不用放也可以啦].
≮美食特色≯
软嫩清香,春季食用最佳。新鲜的香椿只有一个月的享用期限,美食啊.
≮美食功效≯
具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。适用于心烦口渴,胃脘
痞满
,目赤,
口舌生疮
等病症。
⑤ 香椿拌豆腐
香椿拌豆腐的做法如下:
主料:
香椿:适量、内脂豆腐:一盒辅料:
盐:适量、香油:适量生抽:适量醋:适量做法步骤:
1、烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;
2、将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿;
3、香椿放一碗中,加香油和盐,少许生抽和醋(不喜欢的可以不放这两样)搅拌均匀;
4、内脂豆腐一盒,从盒中取出放盘中;撒上调好的香椿末儿即可。
香椿拌豆腐清火补钙,有的人(男性较多)体质偏热,工作压力大,容易上火,如果用上述办法处理过的香椿凉拌豆腐,有着清热解毒的食疗功效。这道菜白绿交互,清香爽口,又能促进食欲,是适合早、中、晚任何一餐的美味菜肴。香椿拌豆腐中钙的含量很高,是膳食补钙的有效途径。
⑥ 香椿豆腐汤怎么做好吃
导语:香椿豆腐汤怎么做好吃呢?香椿虽然并不常吃,但是它的美名相信很多人都听过,知道了它有这么多的营养和功效,我们就赶紧动起手来给自己做一道香椿佳肴吧!
香椿豆腐汤食材介绍
香椿芽少许,嫩豆腐少许,鸡蛋2个,生粉少许,麻油少许,盐少许,鸡精少许,
香椿豆腐汤的做法步骤
1、香椿芽洗净切碎
2、嫩豆腐切小丁
3、鸡蛋打散
4、平底锅烧开水放入豆腐丁煮一会儿
5、倒入香椿芽
6、倒入鸡蛋液
7、煮沸后加入少许盐、麻油、鸡精调味即可
8、味道鲜美
9、营养健康
10、小宝宝也爱吃。
【香椿的功效与作用】
首先让我们来看看香椿中丰富的`营养素,在每100克香椿中,含有蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,这些人体必须的营养物质高于不少蔬菜。
丰富的B族维生素让香椿成为名符其实的抗癌食物,而维生素E和性激素物质能够起到抗衰老的功效,对不孕不育有一定的疗效,正在育龄期的男女可以多吃一些哦!
香椿有补虚壮阳,有补肾的功效,美容护发,开胃健胃都是食用香椿可以带给我们的,对于现代压力山大的社会,多吃香椿也是一种保健方式。
香椿还能清热解毒,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药,还可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等症,用香椿叶泡水喝,还可以醒脑利湿,是春季消除春困的好助手。
香椿具有抗菌消炎的功效,香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等都有抑制作用。在民间,香椿水煎服用来治疗高烧头晕等病。
⑦ 香椿豆腐怎么做好吃又简单
香椿豆腐
用料
北豆腐 一块
香椿 一小把
精盐 适量
花椒 几粒
油 少许
香椿拌豆腐的做法
准备食材;
小贴士
1、豆腐和香椿都需要焯水片刻,这样豆腐可以去除豆腥味,香椿焯水后即可激出香味儿,又可去除香椿中所含的部分亚硝酸盐和草酸,吃起来更健康。但是焯水时间都不宜长。
2、还可以加一点生抽、醋拌一拌,看个人喜好了。
⑧ 香椿和什么食物搭配最为合适
香椿和鸡蛋、豆腐、菜花、萝卜咸菜搭配在一起吃最合适,他们能做成不同的美味菜品,就能让人体吸收乡村中的丰富营养,又能品尝到它的不同滋味,用它配粥下饭感觉都特别好。
香椿配萝卜咸菜
香椿和萝卜咸菜搭配在一起吃也特别合适,因为腌制的萝卜咸菜比较咸,如果单独吃会让身体吸收过多的钠盐,容易危害身体健康,这时可以把萝卜咸菜切碎,再把香椿洗净以后切碎,两者放在一起调匀,加适量麻油腌制几小时,好,以后就是美味的下饭菜,它既能缓解萝卜咸菜的咸味,又能让萝卜咸菜的带有香椿的香味,吃起来口感特别好。
⑨ 香椿拌豆腐的做法大全 香椿拌豆腐的做法有哪些
香椿拌豆腐
1、原料;豆腐2块,香椿150克,香油,精盐,味精,花椒粒少许。
制作方法;新鲜的香椿要用开水氽一下,去掉涩味.腌制过的干香椿要在水里多泡一会儿,盐份才去掉,豆腐也需要用开水氽一下,去掉涩味。拿个大碗先把主料放好,然后在放适量的精盐和味精,拌匀,最后放上香油。
2、原料;豆腐2块,香椿150克,香油,精盐,味精,花椒粒少许。
制作方法;香椿芽掰开,洗净;在开水中焯一下;叶子变绿,香味飘出时,捞出过凉水。挤干水分,切成小粒;卤水豆腐切成小方块,再加了盐的开水中焯一下,沥干水分,捞出装盘,用适量的盐、味精和香油和凉开水,勾兑成碗汁;把切碎的香椿撒在焯水的豆腐上,然后淋入碗汁即可。
3、原料;豆腐2块,香椿150克,香油,精盐,味精,花椒粒少许。
制作方法; 内脂豆腐取出放入盘中用清水冲洗一下,将内脂豆腐切成大块,香椿洗净先过开水焯一下,变绿后过凉水捞出备用,香椿切成末放入碗中,加入盐、生抽和剁椒,倒入少许温水搅拌均匀,将拌匀的香椿倒入内脂豆腐上面,吃的时候拌匀即可
4、原料;豆腐2块,香椿150克,香油,精盐,味精,花椒粒少许。
制作方法;烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿;香椿放一碗中,加香油和盐,少许生抽和醋搅拌均匀;内脂豆腐一盒,从盒中取出放盘中;撒上调好的香椿末儿即可。