‘壹’ 最正宗香干青菜包的做法,怎样做香干青菜包
用料
主料
油菜苔500克
猪肉馅200克
面粉250克
辅料
豆腐干(香干)
200克
酵母粉
3克
调料
色拉油
5克
食盐
适量
鸡粉
适量
料酒
适量
姜粉
适量
芝麻油
适量
黑胡椒
适量
水
135克
白糖
10克
青菜香干包的做法
A 馅儿
青菜,香干,肉糜,盐,鸡粉,生姜粉,料酒,麻油,现磨黑胡椒
B 包子皮
30度左右的温水135克,酵母3克,面粉250克,糖10克,色拉油5克
步骤:
A 馅儿
1.青菜焯水后,挤干水分,剁碎后,再次把水分挤干备用
2.香干切末,剁碎
3.肉糜加姜粉,料酒,少许的油,调匀
4.将青菜,香干,肉糜放一起拌匀,加入麻油后,调入盐,鸡粉,现磨黑胡椒即可
B 包子皮
1.将酵母用30度左右的温水调开
2.将面粉,糖,色拉油放一起,倒入调好的酵母水,将面粉调成粉絮状
3.将粉絮状的面粉,揉成三光面团
4.找个密封的大的容器,里面放入40度的温水,放上蒸架,将揉好的面团置于上面后,盖上湿的毛布,密封起来,发酵至少40分钟左右
5.将发酵好的面团,搓成长条,切成等份的剂子
6.用擀面杖擀成中间厚四击簿的圆形坯子
7.包入馅料,褶成皱褶
8.将包好的包子,继续放入刚才的密封容器中进行二次发酵,时间大约20分钟左右
9.将发好的包子,置于蒸锅上,大火煮开后,转小火煮7分钟(不要多蒸,否则青菜会发黄)
10.蒸好后,不要立即开锅,继续焖个3-5分钟。以防包子回缩
菜品特色
前天包的饺子,多了馅儿,所以发了点面团做了点包子。前不久做过一次包子,发面发的不成功。所以这次总结了经验教训,做出来的包子,果然松松软软的,一点都不输外面包子铺卖的包子。最近真的是脑子不够用,越来越老龄化了,最后一批的包子,明明记得关火了呀,等我看了会电视进厨房准备把包子端出来的时候,发现根本就没关火,导致最后一批的包子,青菜给焖黄了。教训啊教训。这次的包子啊,做得小了点儿。2个下去,几乎没感觉啊。
‘贰’ 青菜香菇包的做法
食材:
香菇、青菜、全麦面粉、发酵粉、鲜肉、干贝、盐、水、味精、五香粉、香油
做法:
1、把鲜肉小炒一下,剁碎。青菜焯水,挤干水分,切碎。干贝加黄酒蒸一下,抿成细丝。干香菇泡发洗净切碎,将所有材料和五香粉,香油拌一起搅匀。
2、和面,然后进行发酵。
3、发酵好的面团排气揉匀,切一块揉成长条,切成小剂子。并将剂子沾上干粉按扁擀成中间厚边缘薄的圆片,之后将馅料放入包子皮中,转圈捏好。
4、上锅蒸20分钟左右。
做包子时的注意事项:
1,青菜焯水后,过凉包好的包子颜色不容易黄。
2,酵母的多少和气温有很大的关系。
3,蒸好的包子要及时取出,不然会沾在笼布上。
4,笼布在蒸之前要先沾湿,挤净水份。
‘叁’ 香菇菜包馅的做法
做法很简单,下面来和我一起做吧。
【所需食材】
400g青菜、4个香菇、2片香干、300g面粉、3g酵母、160ml温水;
【具体做法】
1、开水中加少许盐和食用油,这样焯出来的菜颜色更油亮,放入青菜焯水30秒左右,焯到青菜变色变软即可,不要焯太久,捞出过凉水,切碎后再攥一下水分。
2、香菇、香干切丁,放入锅中炒至断生。
3、所有食材放一起,加一点小苏打或食用碱搅拌均匀,这样馅料可以保持翠绿不变色。再加入糖、盐、鸡精、蚝油、香油进行调味,可以根据个人喜好调整。
4、普通面粉300g、3g酵母、160g温水揉成光滑的面团,不用发面,直接切成剂子,我切了11个剂子,再擀成四周薄中间厚的面片,包成包子。可能会有些朋友问,不发面怎么会松软呢?其实这里采用的是一次发酵方式,即做好造型后再发酵,这样造型比较小发酵更快,也省了揉搓排气,更加快速。
5、包子包好后,放在蒸屉上发酵30分钟到1小时左右,体积变大手感变轻就可以了,这里一定要发酵到位才可以。发酵时间不固定,与温度有直接关系,以包子发酵的状态为准。我们可以提前烧一锅温水再关火,把蒸屉放上去,这样温度高发酵快。
6、水开入锅大火蒸10分钟,焖2分钟出锅,不要蒸太久,蒸太久了馅也会发黄,做到以上几点,你也可以做出来绿油油的青菜包子了。这样做的香菇青菜包子,包子皮特别松软,馅料绿绿的又香又嫩,非常好吃。
这里再啰嗦一下几个要点哦。包子馅要翠绿不变色,一是青菜焯水时间不要过长,稍微变色即可;二是馅里加一点食用碱,助于保持翠绿;三是蒸的时间不宜过长,大火蒸10分钟即可。做到这三点,基本上就能蒸出早餐店里一样完美的香菇青菜包子了。
‘肆’ 香菇豆腐干饺子馅的做法
主料:中筋面粉500g、长白菜500g、豆皮100g、香菇50g
辅料:玉米油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、白胡椒粉适量、香油少许
步骤:
1、准备长白菜香菇豆皮葱姜
2、面团和好醒制
3、豆皮切小丁
4、香菇切小丁
5、葱姜剁碎
6、白菜剁碎攥出水分
7、剁好的馅料加调味料拌成饺子馅
8、醒好的面团揪成饺子剂
9、擀成饺子皮
10、包入馅料
11、锅中烧开水放入饺子
12、开锅点三次水就可以出锅吃了。
‘伍’ 香菇青菜包子馅怎么做
香菇青菜素包子的做法
温水化开酵母后倒入面粉揉光滑,发酵至两倍大。图中一个是发酵好的一个是刚揉好的面团
香菇青菜豆干素包子开吃
‘陆’ 香菇青菜包怎么做好吃
【香菇青菜包的做法】
用料:青菜 400克、香菇 60克、豆干 60克、面粉 200克、酵母 2克、
色拉油 适量、盐 适量、蚝油 适量、胡椒粉 适量、葱姜末 适量、温水 130毫升。
步骤:
干酵母加入面粉中,搅拌均匀。35℃左右的温水130克加入,不要一次加完,视情况而定
用筷子将粉搅拌成絮状,开始动手揉面
面揉成光滑的面团,盖上干净的布放室温发酵1小时(冬天温度低的话可以盖被子里或者坐温水锅里)
烧适量的开水,滴几滴色拉油,放点盐,入青菜焯水,时间不要长,过水后马上入凉水,沥干,以保持青菜的翠绿
焯水的青菜、香菇、豆干切碎丁(青菜如果水分多再沥一次水)
切好的丁加入适量的盐、葱姜末、色拉油、蚝油、胡椒粉拌匀,清淡营养的馅料就完成了。
面粉正好发酵完毕了(差不多是原来两倍大,用手指蘸点面粉扎进面团,不会坍塌)揉匀。
将面团搓成长圆柱形,按需求大小切段
取一个面团揉圆压扁,用擀面杖,擀成包子皮(跟饺子皮一样就是大点儿,稍厚点儿)加入适量的馅料,放左手心,用右手大拇指和食指捏出褶皱(不会的可以网络看视频哈)
所有包子包好,盖上湿布,静置一会儿
锅里加冷水,蒸格垫上湿纱布,将包子均匀摆开,不要太挤,蒸时候还会膨大滴
大火烧开,转中火蒸15分钟,关火,不急着揭锅盖,静置两分钟再揭开,防止突冷突热,影响包子口感
美味的香菇青菜包完成了,是不是很简单?赶紧趁热造两个吧~
小 贴 士
香菇青菜馅里可以适量加点海米提鲜。蒸包子时间不要太长,一刻钟足矣,太长会把包子蒸死了,太生硬。记得蒸锅水一次放到位喔。
‘柒’ 如何在家做青菜香菇包子馅好吃
食材:
香菇、青菜、全麦面粉、发酵粉、鲜肉、干贝、盐、水、味精、五香粉、香油
做法:
1、把鲜肉小炒一下,剁碎。青菜焯水,挤干水分,切碎。干贝加黄酒蒸一下,抿成细丝。干香菇泡发洗净切碎,将所有材料和五香粉,香油拌一起搅匀。
2、和面,然后进行发酵。
3、发酵好的面团排气揉匀,切一块揉成长条,切成小剂子。并将剂子沾上干粉按扁擀成中间厚边缘薄的圆片,之后将馅料放入包子皮中,转圈捏好。
4、上锅蒸20分钟左右。
做包子时的注意事项:
1,青菜焯水后,过凉包好的包子颜色不容易黄。
2,酵母的多少和气温有很大的关系。
3,蒸好的包子要及时取出,不然会沾在笼布上。
4,笼布在蒸之前要先沾湿,挤净水份。
‘捌’ 香菇青菜包最正宗的做法
清爽的素馅包子一直是我的最爱,尤其是香菇青菜馅的,特别的鲜香,百吃不腻
用料 (包子面团用料)
包子面团用料:
中筋面粉 250克
酵母粉 2.5克
白糖 1小勺(5ml)
水 125克
内馅用料:
青菜 250克
干香菇 适量
海米 适量
糖 少许
盐 适量
麻油 适量
胡椒粉 少许
香菇青菜包的做法 (内馅的做法)
将青菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。(焯烫的时候锅里滴几滴油,加入适量的盐,这样能锁住营养和保持颜色)
将焯过的青菜切末,并挤去多余水分,不要挤的过干也不能太湿
海米提前泡软洗净后切碎
干香菇提前泡软洗净后也切成末
将所有内馅用料混合拌匀成馅备用(调料不必着急放入,包前再拌,先加油拌匀再加盐糖等调味,以免馅料出水)
将包子面团的材料混合,揉成光滑有弹性的面团。面团盖上湿布置于温暖处进行基础发酵(约2倍大)
发好的面团移到桌上,撒上一些面粉揉搓均匀把空气排出,成为光滑的面团
揉好的面团搓成长条状分割成12个小面团
将小面团压扁,擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮,将光滑面放在外侧,包入适量馅料,一边折一边转,最后将收口捏紧
把包子放入蒸锅继续醒发10-20分钟左右。大火烧开蒸锅转中火蒸7、8分钟(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止包子被沾住,很省事,不用洗纱布了)
关火后静置2分钟再慢慢掀开锅盖取出包子,这样可以让蒸锅内的温度与外界慢慢接近,不至于冷空气一下子进入而造成包子皱皮
包子蒸的时间不要太长,因为我们做的是青菜包,包子个头也不大,蒸过久,青菜颜色容易发黄影响口感
青菜馅的包子一次不要做太多,吃多少就包多少,最好是当天吃完,而不要留到第二天再吃。因为绿叶菜放久了容易产生亚硝酸盐,对身体健康不好
‘玖’ 香菇青菜包如何调馅
青菜香菇包子馅怎么做
需要准备一些干贝,新鲜猪肉,香菇以及青菜,先把肉剁碎,然后放到锅中翻炒一下,青菜清洗干净以后烫一下剁碎,黄酒干贝搭配在一起,放进锅中蒸煮,然后再切成丝,香菇放到水里面浸泡,清洗干净以后剁碎,所有的材料放到容器当中,加入适量的香油以及五香粉,搅拌均匀以后就可以用来包包子。
青菜香菇包子的营养价值
青菜香菇包子里面含有非常多的氨基酸,蛋白质的含量也非常丰富,适当的吃一些青菜香菇包子能补充身体需要的维生素,香味也非常浓郁,能够让食欲变得更好,适当的吃一些青菜香菇包子还可以让免疫力变得更好,里面的维生素d含量丰富,能够让身体吸收更多的钙质,达到很好的抵抗癌症以及预防癌症作用,而且抵抗氧化的效果也非常不错,让身体衰老的速度减慢。
适当的吃一些青菜香菇包子还能达到降低胆固醇,降低血脂以及降低血压作用,是一种很好的食物,青菜香菇包子里面维生素c含量丰富,矿物质含量也非常多,所以适当的吃一些能够让便秘出现的几率没有那么高,能够让身体获取充足的营养物质,经常吃就可以让身体变得更加健康,有一种独特的香味,即便吃的比较多也不容易出现腻的感觉,还可以让食欲变得更好。
青菜可以和什么一起吃
青菜可以和香菇搭配在一起吃,这种搭配方式就可以达到预防癌症作用,能够让身体抵抗疾病的能力变得更强,青菜还可以和虾仁搭配在一起吃,能够让身体获取钙质的量变得更多,可以达到壮阳补肾作用,可以把青菜虾仁搭配在一起炒着吃。
青菜还可以和豆腐搭配在一起吃,能够让身体免疫力变得更好,还能达到止咳平喘作用,做法也非常简单,青菜还可以和鸡肉搭配在一起吃,能够让抵御皮肤角质化的能力变强,让肝脏功能变得更好。
青菜还可以和瘦肉搭配在一起吃,慢慢的熬煮成粥来喝,能够被身体很好的利用吸收,首先把大米清洗干净,然后再放到锅中,加入适量的水慢慢熬煮,熬煮成粥以后,瘦肉清洗干净剁碎,里面添加适量的生抽,淀粉,盐以及水,慢慢的搅拌均匀,再加入适量的香油搅拌好,油菜清洗干净剁碎,等到粥煮差不多的时候,就可以把肉末,盐,油菜放进去快速搅拌均匀,搅散以后继续煮上三分钟到5分钟左右,香油滴进去搅拌均匀就可以出锅吃了。