步骤
豆芽炒豆腐的做法步骤11.大豆腐切块,用水焯2分钟。
豆芽炒豆腐的做法步骤22.豆芽用水焯2分钟后捞出备用。
豆芽炒豆腐的做法步骤33.在锅中倒少许油。
豆芽炒豆腐的做法步骤44.放入豆芽。
豆芽炒豆腐的做法步骤55.加少许糖。
豆芽炒豆腐的做法步骤66.加少许酱油。
豆芽炒豆腐的做法步骤77.加少许盐。
豆芽炒豆腐的做法步骤88.倒入豆腐块。
豆芽炒豆腐的做法步骤99.大火翻炒2分钟后,即可出锅。
② 豆芽豆腐的做法
:(1)豆芽用水洗去根,豆腐切成长二寸,宽和厚各二分的长方条,用开水烫一下捞出;
(2)锅内放油,油热后用葱、姜末、酱油炸锅,添上半勺汤,加适量盐,开锅后把豆腐, 豆芽放入焖三四分钟,再加味素,用淀粉勾汁即可出锅。
特点:汤鲜豆腐嫩,样式美观。
③ 黄豆芽烧豆腐窍门
1
豆腐切小块放少许盐用清水泡5分钟左右
2
豆芽摘除根须洗净沥干水分备用
3
姜切片备用
4
热锅起油把豆腐煎至两面金黄盛起备用
5
留底油爆香姜片干辣椒放入豆芽翻炒片刻
6
豆芽推一边倒入豆腐
7
豆芽覆盖豆腐上
8
加老抽、盐、糖、加清水,清水和豆芽持平,开大火煮开几次转小火接着慢煮到收汁
9
起锅前撒一点味精提味
④ 黄豆芽炖豆腐的家常做法
黄豆芽炖豆腐属于私家菜(素斋菜)当然也是便秘推荐食谱,具有清热解毒食谱健脾开胃的功效黄豆芽炖豆腐制作工艺属于原炖黄豆。
主料:黄豆芽 250克、豆腐 300克
调料:色拉油 40克、盐 5克、味精 3克、姜 10克、大葱10克、胡椒粉 5克、香油 10克
美食做法
1.将黄豆芽摘去须、根、洗净;豆腐切成1.5厘米长、1.2厘米宽、1厘米厚的块,分别入沸水锅内焯水后捞出;姜切片,葱切花。
2.锅置旺火上,放入色拉油,加入清汤约200毫升,烧沸后下入豆芽,豆腐精盐、味精、姜片,转用小火烧透入味,撒葱花、胡椒粉,淋香油,出锅装入汤碗内即可。
⑤ 黄豆芽炖豆腐家常做法
食物清单:
黄豆芽(250克)水豆腐(300克)食用油(40克)盐(5克)鸡精(3克)姜(10克)小葱(10克)白胡椒粉(5克)芝麻油(10克)
怎样做黄豆芽炖豆腐才美味?
1.将黄豆芽掐掉须、根、清洗;水豆腐切割成1.5公分长、1.2公分宽、1公分厚的块,各自入开水锅内焯水后捞起来;生姜切成片,葱鲜切花。
2.锅置灶火上,放进食用油,添加白汤约200ml,烧滚后放入豆芽菜,水豆腐食盐、鸡精、生姜片,改用小火烤透进味,撒葱段、白胡椒粉,淋芝麻油,起锅装进汤碗内就可以。
黄豆芽炖豆腐含有的营养元素:
发热量(885.99大卡)蛋白(49.83克)人体脂肪(68.5克)碳水化合物化合物(22.09克)膳食纤维素(5.76克)维生素D(31.8mg)胡罗卜素(101.09mg)尼克酸(0.26mg)维生素b2(0.25mg)尼克酸(2.63mg)维他命C(22.19mg)维生素E(38.59mg)钙(484.4mg)磷(674.82mg)钠(2254.62mg)镁(255.21mg)铁(8.4mg)锌(3.51mg)硒(7.63mg)铜(1.08mg)锰(3.42mg)钾(771.62mg)
⑥ 豆芽豆腐汤怎么做好吃
豆芽豆腐汤要先将大骨熬成好汤后下豆芽细火烹煮出美味后下块状豆腐再细火烹熟后起锅及吃。起锅后汤中加盐和味精,汤更好吃。
⑦ 豆腐跟豆芽怎么做好吃
热气腾腾的一道水煮豆腐,用水煮肉片的方式来做,超级好吃!
川菜在大家的心中一直都是以香辣着称,毕竟这样的菜色因为颜色极其的鲜艳,而且味道也极其的热辣,自然是让人吃了之后就难以忘记。然而很多人都不知道的是,其实许多的川菜做法都可以用到别的菜肴当中,通过这样的混搭风格,反而让不少的菜肴都变得更加好吃。
因此也有许多地方都流行起了这样的混搭风,比如说今天推荐给大家的这道菜,就是一道相当着名的川菜水煮肉片引发而来的混搭。虽说食材不同,但是做出来的味道那可真叫一个棒。所以说看到这里的大家都一定不能错过这道美食,接下来就一起来看一下这道水煮豆腐,到底是怎么跟水煮肉片混搭起来的呢?
要做好这样的一道水煮豆腐需要准备的材料有豆腐,火腿,绿豆芽,蒜苔,大蒜,干辣椒,细香葱,色拉油,鸡精,水,香油。从这些材料当中,可以看出来这道菜的食材还是十分丰富的,毕竟其中的蔬菜就有很多样了,豆腐作为主料更是一种豆类制成的食材。要是担心吃水煮肉片会发胖,那么这道水煮豆腐维持了原有的口感的同时还能让爱美的女孩子们多吃一些。从这一点来看,也是好处很大了。那么接下来就一起准备投入制作这道美食吧。
首先先来进行一些最基础简单的准备工作,把所有的食材都放置在一起。首先将准备好的豆腐切片,火腿切片,蒜苔切段,大蒜切成蒜末,干红辣椒切成段,香葱切成末。可以说这些准备工作都是一气呵成的,因此要做这样的一道菜时间还是很充裕的。接下来需要清洗的蔬菜就用清水冲洗,不需要冲洗的自然就可以放到一边等待后用了。
首先在煮锅里加入适量的清水,开火烧开之后将准备好的绿豆芽快速的在锅里焯一遍水,然后就用漏勺将所有的豆芽捞起来放入一个干净的碗里。同时此时准备另外一口干净的平底锅,平底锅之中倒入少量的植物油,这时候就可以把准备好的豆腐块放入进去。开小火慢慢的煎到所有的豆腐块都变得两面金黄的时候,就可以用铲子将豆腐块从里边捞出来放到一个干净的容器里等待后用了。
同样的还是在那口平底锅当中留下一些底油之后,开火加热加入豆瓣酱,稍微的进行一些煸炒锅里就会出现红油。等待红油一出现就可以加入另外的一半蒜末,进行爆炒提香了。等到锅里的香味越发浓郁的时候,就可以将之前准备好的新鲜蒜苔倒进锅里继续的进行煸炒。等到将蒜薹大致快炒熟的时候,往锅里倒入适量的开水,如果这个时候家里有高汤的话,那么倒入高汤反而会更加好。倒入高汤过后就可以将之前炸过的豆腐片以及放到一边的火腿片放入进去,接下来开大火直接将锅里的高汤煮开之后放入适量的鸡精。
这个时候需要提前把已经焯过水的豆芽在一个干净的碗里摆好,然后就可以将炒锅关火,把锅里的所有食材以及汤汁都倒入盛有豆芽的碗里边。最后,还需要将之前已经切好的蒜末覆盖在所有的食材上边。继续在炒锅中放入少量的植物油,开火等到植物油变热之后放入干红辣椒,等到有香味从锅里溢出来的时候,把火关掉然后将锅里的红辣椒以及热油通通都浇在大碗上边。最后一步放入适量的葱花进行一些点缀,再淋上一些香油就可以上桌了。
⑧ 豆芽跟豆腐怎么做好吃
豆芽炒豆腐做法
主料
豆腐
400g
黄豆芽
100g
辅料
葱
适量
蒜苗
适量
蒜头
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
猪油
适量
1
准备好一块豆腐。
2
豆芽洗净。
3
起油锅,将豆腐切块入锅煎。
4
煎至两面金黄待用。
5
肥肉入锅炸出油,爆香蒜头,下豆芽煸炒。
6
豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜,加盐、生抽、水稍焖一会儿。
7
加点鸡精调味就行了。
⑨ 豆芽炖豆腐的家常做法
前言
材料
主料:自发黄豆芽、豆腐、葱末、姜末;
辅料:酱油、盐、花椒粉
豆芽炖豆腐
1
原料:自发黄豆芽
豆腐
花椒粉
酱油
盐
葱末
姜末
做法:1、准备所有材料
2、锅中倒入适量豆油
3、油开后放入葱姜末炒香。
4、放入豆芽翻炒。
5、放入花椒及酱油继续翻炒。
6、倒入适量水,并放入盐。
7、将豆腐直接切块入锅中。
8、炖至汤汁减少即可出锅。
注:这款菜,精盐可以同豆腐一起入锅,有利于豆腐入味。