❶ 蔬菜色豆腐小孩很爱吃，蔬彩色豆腐怎么做
不仅含有丰富的大豆蛋白，还有多种氨基酸，口感也十分细嫩绵软，非常适合孩子食用。今天推荐五款豆腐料理，绝对秒杀饭店里的麻婆豆腐，不仅孩子喜欢吃，家里请客也有面子。腐和菌菇放一起熬制出来的汤，味道鲜美有营养。也可以做肉末蒸豆腐 ，有荤有素，营养好，味道佳，用勺子舀着吃，鲜香味美，口感富有弹性并细腻均匀，好吃清淡不上火。做法也很简单。
如果宝宝比作大厦，这些营养素就是奠基石。豆腐不仅营养价值高，还软滑可口，比较日常的食材，做起来也简单快捷，用来做是比较理想的辅食食材。，可以先把豆腐用盐水泡一下，进盐了然后在锅里炸黄，切成豆腐丝和鸡蛋一起炒香，小朋友也喜欢吃，稍微吃得辣椒的小朋友，更好做了，做麻婆豆腐但豆腐里丢点菜叶他们也喜欢吃。
❷ 彩色豆腐都能怎么做成菜才能好吃
肉末豆腐：
锅里油热，放肉末，炒出香味，加海天牌特级金标生抽王，胡椒，少许味精，小葱末，添到碗里，备用。
锅里加少量水，放点盐，水开，放豆腐，用锅铲把豆腐铲成不规则的小块，开，加水淀粉，拌匀，熟，添到盘子里，倒入肉末。
注：肉末稍微咸一点，豆腐要淡一点。
❸ 五彩豆腐怎样做最好吃
食材明细：老豆腐适量、玉米青豆适量、青椒适量、生抽适量、老抽适量、李锦记香辣酱适量、糖适量
五彩豆腐的做法步骤
1
老豆腐切厚片，放平底锅中煎到两面焦黄,，盛出备用
6
倒入先前煎好的豆腐块，炒匀，大火将酱汁收浓，即可。
❹ 彩色豆腐的做法
彩色豆腐与传统豆腐一样，都是以大豆为原料。不同的是，它在制作中加入天然蔬菜果汁辅料，形成天然色彩，且含有丰富的营养成分，保存了蔬菜中的纤维质，有利于人体吸收、消化。制作彩色豆腐的基本工艺与传统豆腐略同，关键工序是菜汁的加入。
彩色豆腐的色泽主要取决于蔬菜汁的色泽。如制绿色豆腐可选用芹菜、萝卜缨和芹菜缨、辣椒叶、红薯叶等；制作黄色豆腐，可用胡萝卜等；制作红色豆腐，可用番茄来榨汁。
1、 榨取莱汁选取新鲜的蔬菜，清洗干净，切碎捣烂，而后榨取汁液，过滤除去菜渣。菜汁的PH值小于6时，彩色豆腐凝固不完全，产品质地过于软嫩松散。PH值大于6．5时，产品质地粗硬易断，表面粗糙。所以菜汁的PH值最好调整到6．0—6．5之间，这样产品的质地细嫩，有光泽、弹性大，且出品率高。
2、彩色豆腐的加工应注意豆乳与菜汁的混合比例。菜汁量小，不易使豆腐着色；菜汁过多则会产生青草味，使风味变坏。一般适用量为每50毫升的豆乳加8—10毫升的浓缩菜汁。
其次；在煮沸的豆乳中添加菜汁后煮沸时间不宜太长；以免损伤菜汁中的营养成分。菜汁加入后一定要充分搅拌，混合均匀，以免影响成品色泽。
3、注意事项为了提高菜汁的利用效率，减少用量，可以考虑菜汁的浓缩。若菜汁浓缩至1/2，每100毫升豆乳由原来需加入16毫升改为只需加入8毫升即可，产品的质量跟未浓缩时相差不大。蔬菜汁要在豆浆基本煮好后再加入，加入后煮沸2—3分钟即可，时间过长会使维生素变性，太短则达不到消毒灭菌的作用。煮好的豆浆与菜汁混合液进入点浆工序时，其温度一般在90~C一95℃，豆浆浓度约为8度。根据环境温度加入适量的冷水，使豆浆温度降至70C一80℃，浓度相应地降至7．5度左右时开始点浆。
由于蔬菜汁的加入，改变了豆浆原有的PH值，所以凝固剂的加入，应因蔬菜汁的PH值不同而适当调整，如PH值低的番茄汁，凝固剂用量应适当减少。
它在普通豆腐高营养的基础上，增加了维生素、膳食纤维、和矿物质，并且保持了蔬果的天然色泽和清香，具有营养丰富、色泽诱人、品种新颖的特点，是一种高营养价值的新型健康食品。
美食歇后语--豆腐
豆腐可清蒸，可配料烧炒，可作煲汤料（白菜, 咸鱼头加豆腐，是下火清热的最佳汤料），实在是“百搭”的美食。
有以豆腐颜色或质软易烂的特性而构成的歇后语，有以豆腐作烹调配料而引申出来的歇后语：
咸菜拌豆腐-----有言（盐）在先；
咸菜煮豆腐----不用多言（盐）；
豆腐干煮肉-----有分数（有荤也有素，是说心中有底）；
豆腐乳煮菜-----哪敢多言（盐）；
黄豆煮豆腐------都是自己人;
毛豆子烧豆腐------都是自己人，都是同一块地生的；
清水煮豆腐-----淡而无味；
四两豆腐半斤盐-----贤惠（咸味）。
这里多以豆腐的清淡去反衬对方的咸盐；也有从出处构想，都是同科同种作物。“她这个女人，难得你赞不绝口-----那可能是‘四两豆腐半斤盐’，真的是贤惠得很呢！”,“诸位，在这个合同签订之前，我得‘咸菜拌豆腐-----有言在先’呀！”
❺ 五彩豆腐怎样做
顾名思义五彩豆腐应用五种不同颜色的食材烩制而成，白色的豆腐，绿色的青豆，红色的胡萝卜，黑色的香菇或者木耳，黄色的甜玉米粒，以上食材豆腐，胡萝卜，香菇改刀成丁状，全部下锅氽水，热锅下少许鸡油放少许姜末炒香，加入高汤，放入氽好的五种食材，勾入盐鸡精胡椒粉，烧开勾玻璃芡即可成菜。
❻ 做五彩豆腐的方法
家常五彩豆腐
-材 料-
韧豆腐，甜玉米
甜豌豆，干香菇
胡萝卜，油，盐
生抽，淀粉，香油
-做 法-
1.干香菇用冷水泡发，胡萝卜去皮切丁，甜玉米和甜豌豆解冻，韧豆腐切成小块。
2.炒锅烧热放油，先加入胡萝卜和香菇略炒，再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均匀。
3.注入开水，放入豆腐块，水量以没过豆腐为宜，加入适量生抽、盐调味，盖上锅盖，炖煮10分钟。
4.最后用水淀粉勾芡，淋几滴香油即可出锅。
❼ 请指点下彩色泰式炸豆腐的美味做法
彩色泰式炸豆腐
材料
青豆玉米粒150克
豆腐1块
蛋黄一只
肉末150克
做法
（1）青豆玉米胡萝卜粒过水煮熟。
（2）肉末加蛋黄、鸡精、盐、地瓜粉、黑胡椒粉等抓匀。
（3）豆腐切三角形，平底锅放底油，小火煎豆腐，直到表皮呈金黄色。
（4）肉末下锅炒制。
（5）肉末快熟时下青豆玉米粒炒制。
（6）快熟时下泰式甜辣酱翻炒均匀即可。
油炸豆腐食用功效
抗血栓：制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显着的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
有益于大脑的生长发育。
牛奶的替代品：豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。
更年期的“保护神”：有效地预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。
预防心血疾病：豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
❽ 彩色豆腐的做法，彩色豆腐怎么做好吃，彩色豆腐
主料
北豆腐
200g
彩椒
30g
洋葱
10g
辅料
植物油
适量
食盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.北豆腐洗净，切成小方块。
2.炒锅上火，倒油烧热，下豆腐块用小火煎至略微泛黄，沥油盛出。
3.彩椒洗净，去蒂去子，切成丁。
4.洋葱洗净，切成丁。
5.原锅留底油烧热，放入洋葱丁炒香。
6.下彩椒丁用大火迅速翻炒，炒至断生时加入豆腐块同炒。
7.加食盐和少许鸡精调味，拌炒均匀即可。