❶ 南瓜怎么煮才好吃
主料
南瓜
250g
葱
5g
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
水
500ml
步骤
6.下盐、与少许糖调味，撒入葱花即可出锅。
小贴士
煮南瓜在选那一老南瓜，老南瓜粉甜。
❷ 老南瓜怎么做好吃
南瓜绿豆汤
材料：南瓜500g，绿豆120g，糖适量。
做法：
1、将南瓜切块，把绿豆在水中浸泡半小时；
2、将绿豆倒入锅中，加适量水，用大火煮开；
3、水开后调至小火，煮到绿豆开花；
4、加入南瓜，开大火煮至南瓜全部浮起来，然后将浮起来的绿豆渣过滤掉，口感更佳；
5、加入糖调味即可。
小诀窍：
1、绿豆浸泡一下，会滑点。
2、将绿豆渣过滤干净口感更好。
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。按颜色可分为橙色、橙红色、黄色、白色、双色混合等；按形状可分为圆、扁圆、长圆、纺锤形或葫芦形。南瓜越“老”，它里面所含的水分也就越少，这样的南瓜筋少，口感又面又沙，不论是蒸、煮、炸。
或者制作主食、甜品或汤粥类，味道都格外好。南瓜做成南瓜泥有助于宝宝的消化，对大人也有治疗便秘的效果。另外，经过充足的日照，南瓜的甜度会变得很高，营养当然也会更好。
❸ 老南瓜汤怎么做好吃
中国的传统一般在饭菜餐桌上都会添加一个汤，这样的话就会显得十分完美。吃饭喝汤也是中国的一个很好的习惯。大家有没有喝个好喝的南瓜汤呢?它不仅味道非常的甜，滋润爽口，而且营养价值也是相当不错的，，不过我想许多人没有尝试过的话应该不会做这个，那我就来告诉大家南瓜汤是怎么做的。
南瓜汤：
材料
南瓜(约3斤)，唐排骨1斤，蒜头2粒(剁碎)，牛油适量
面粉3匙(开半碗水)淡奶半罐
做法
唐排骨冷水下飞水，洗净候用，南瓜洗净切开去籽，切小粒。
1.烧适量清水下唐排骨，煲1小时。
2.用牛油蒜蓉炒香，下南瓜粒炒香，下康排骨汤2灼，炆焾及捣烂成蓉。
3.将南瓜蓉放入唐排骨汤内煲半小时至融合。
4.下面粉水一路搅拌成羹，熄火加入淡奶及盐调味即成。
另外可在上桌前加一小点杂香草。
奶油南瓜汤
材料
材料南瓜、洋葱、玉桂粉、熟杏仁、黄油、鸡汤、奶油、盐、胡椒
做法
1、南瓜去皮，切成块;洋葱切成丝。
2、取黄油将洋葱丝炒香，投入南瓜块、玉桂粉，翻炒后加入鸡汤，用大火烧开，再改用小火煨至南瓜块酥烂。
3、用粉碎机将汤汁连南瓜块粉碎一遍。
4、粉碎后的南瓜汤回锅烧滚，加入奶油和盐、胡椒调味。
5、南瓜汤装盆后，盆中央撤上熟杏仁作装饰，会让人看起来更有食欲。
特别关照
玉桂粉(CINNAMON)，又称肉桂粉、月桂粉，常用香料之一。
南瓜汤做出来了，我希望大家都能够喜欢这道汤。在生活中很多人都拿南瓜来做米糊，来说说这个米糊非常好消化，不会增加胃肠道的负担。其实给宝宝喝清淡的南瓜汤也是可以的。对于老年人来说，喝南瓜汤有助于很好的缓解便秘，有助于排便排毒。
❹ 煮老南瓜的做法步骤图，煮老南瓜怎么做好吃
用料
嫩南瓜小半个
南瓜藤一把（这里的南瓜藤是论把卖的）
大蒜数瓣
油，盐，味精适量
步骤
1
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南瓜藤一把，嫩南瓜小半个
步骤
2
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去除南瓜藤外面的小刺刺
步骤
3
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南瓜切片，南瓜藤用手搓洗一下切碎，蒜切片
步骤
4
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锅烧热，放油（油是平时炒菜的2倍）到入南瓜翻炒，炒至8分熟
步骤
5
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加入南瓜叶子和蒜片翻炒，油被南瓜叶子全吸收了，放盐翻炒几下
步骤
6
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加水煮开，盖锅盖煮2到3分钟（以南瓜煮熟了为准）
步骤
7
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加味精，起锅
小贴士
这道菜水要多一点，也可以做成汤，放在桌上凉一下，味道更好，冷的吃也很美味
❺ 老南瓜怎么做好吃家常菜
清炖南瓜是道低成本的健康家常菜，做法简单，清淡鲜美，拌米饭吃超级鲜香。
清炖南瓜的做法窍门，家常清炖南瓜怎么做好吃
一、原味清炖南瓜
原料：老南瓜1块，蒜瓣3-5颗，胡椒粉适量，盐少许。
准备工作：老南瓜去皮切块，蒜瓣拍松。
做法步骤：
1、锅里放点油烧热，放蒜瓣用小火煸炒出香味，倒入南瓜块，加适量清水用中小火焖煮一会。
2、焖煮过程中翻一翻，大约煮15-20分钟，煮到南瓜软糯后加胡椒粉和盐调味，起锅。
这款原味的清炖南瓜有着南瓜的清甜和自然香味，不喜欢原味的就加点海米或蚝干等提升鲜味，出锅前还可以撒点香葱花。
二、葱香清炖南瓜
原料：老南瓜1块，小香葱1小把，蒜瓣4颗，生抽小半勺，花椒粉少许，盐少许，香油少许。
准备工作：老南瓜去皮切块，小香葱切成葱花，蒜瓣切片。
做法步骤：
1、锅里下油烧热，放蒜片煸香后倒入南瓜块
❻ 老南瓜怎么炖比较好吃
干烧南瓜
材料
南瓜，生抽，老抽，糖，醋
做法
1、南瓜切块
2、不粘锅加油烧热
3、入南瓜丁小火煎至表面微焦
4、生抽，老抽，糖，醋调成烧汁（醋只要加一点点，只是增香，不能吃出酸味来。建议只加生抽，我加了老抽，颜色深了点）
5、倒入烧汁，大火收汁，并不停翻炒，使南瓜丁均匀裹上烧汁
6、出锅时多撒些葱花，香喷喷的干烧南瓜就做好了
❼ 老南瓜要怎样煮才好吃
素烧老南瓜
材料
老南瓜、葱少许、盐
做法
1、老南瓜去皮洗净切成小块，葱切末备用。
2、炒锅里放少量油烧热，先下葱末炒香，然后下南瓜块。
3、翻炒几下后加入少许冷水，改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。
4、略加些盐调味后起锅装盘。
❽ 南瓜怎样煮好吃
南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样，而且由于适应性强，在全国各地都有种植，所以人们都特别喜欢南瓜这种蔬菜。南瓜有很多种做法，食用的时候也有很多注意事项，这些对于喜欢美食的人来说都是需要注意的。
2、南瓜还可以用来制作南瓜饼，制作的时候先将南瓜蒸熟，然后将蒸熟的南瓜做成南瓜泥，根据个人的口味可以适量的加入一些白糖，然后在南瓜泥中加入面粉搅拌均匀之后，搓成圆球，做成饼状。在平底锅中加入油，然后将做好的南瓜饼放到锅中，煎至两面金黄就可以食用了。
3、南瓜也可以直接切成块儿蒸熟食用，这样食用由于没有添加任何其它的物质，因此非常适合老人、儿童，经常吃蒸南瓜，对于调理脾胃有着很大的帮助。
南瓜虽好，但是吃的时候也不能随意吃，下面这几种吃法人们吃了之后，就会对身体健康产生很大的影响：
1、有些人认为南瓜味道鲜美，因此在炖羊肉的时候会加入一些南瓜，但是由于这两种食物都是温热属性的食物，所以人们吃了之后很容易出现腹痛、腹胀等问题。
2、很多人炒菜的过程中中习惯加醋，但是炒南瓜的时候一定不能加醋，因为加了醋之后南瓜中很多营养物质都会流失，而且加了醋之后也会影响南瓜的口感。
3、很多人在熬南瓜粥的时候，喜欢放进去一点红枣，他们认为红枣营养丰富，熬出来的粥人们吃了之后营养会更全面，其实这种做法是非常错误的，因为南瓜与红枣一同煮粥使用不仅会阻碍人体对维生素C等营养物质的吸收，还很容易引起肠胃消化不良。
南瓜是非常好的食材，所以人们在日常生活中可以积极的尝试利用南瓜制作各种各样的美食，上面提到的几种方法都是常见的做法，大家可以积极的尝试。尽管南瓜营养很丰富，但是吃的时候也需要注意吃的方法，尤其要注意不要和羊肉、红枣、醋一块食用，因为一块食用会影响人体对营养物质的吸收，还会引起人们身体出现很多不适。
❾ 煮老南瓜怎么做好吃，煮老南瓜的家常做法
食材明细
老南瓜适量
油适量
盐适量
糖适量
甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
煮老南瓜的做法步骤
1
老南瓜。
2
去皮。
3
切块。
4
放进烧好油的锅里，少放油。
5
加盐炒匀。
6
倒进清水。
7
调点糖。
8
将南瓜煮熟，煮糯。
9
出锅上桌。